Copyright 2024 \ Делта Спорт
Хијалуронска киселина California Gold - преглед на додаток на хијалуронска киселина
Додатоци во исхраната (додатоци во исхраната) 1К 017.05.2019 (последно ревидирано: 22.05.2019) Хијалуронската киселина е главниот структурен елемент на скоро сите клетки. Со својот недостаток, се активираат процесите на предвремено стареење,...
Склекови на прстите: придобивки, што дава и како правилно да се прават склекови
Дали знаете како да направите склекови на прстите и дали мислите дека оваа вежба е навистина толку корисна како што се вели? Всушност, само искусните спортисти со одлична физичка состојба успеваат во тоа. Вториот требаше да има развиени лигаменти на прстите,...
Зошто грбот на бутот боли додека џогирате, како да ја намалите болката?
Во текот на биолошката еволуција, човекот стана на нозе од сите четири. И зглобот на колкот стана негов главен потпорен зглоб за движење, трчање, скокање. Одење исправено, се разбира, ги ослободи рацете на една личност за работа, но зглобовите на колкот...
Пилешки крилца скара во рерна
Пилешки крилца - 1 кг шеќер од трска - 2-3 лажици. л Паста од домати - 1 лажица масло л Лук - 3-4 чешниња Мешавина од пиперки - по вкус Храна сол - по вкус Сенф - 2 лажиче. Маслиново масло - 2 лажици л Сос од домати - 200...
BCAA Макслер Амино 4200
BCAA 2K 0 11.11.2018 (последно ревидирано: 23.05.2019) Макслер Амино BCAA 4200 е моќен анаболен што се користи во боди-билдинг и други спортови, вклучително и CrossFit, за градење мускулатура...
Болки во стапалата кај тркачи - причини и превенција
Болката во стапалото може да резултира од користење непријатни чевли. Обично, ако болката помине брзо, нема причина за загриженост. Меѓутоа, ако е упорно, тогаш ова може да укаже на сериозна болест. Треба веднаш...
Светски рекорд за скокање долго, високо и стоејќи
Невозможно е да се издвои кој било светски рекорд за скокање, бидејќи има неколку типови на нив. Може да скокате долго, високо, со стап, со трчање или од некое место. Нормално, индикаторите ќе бидат различни насекаде. Исто така, негуваните метри ќе се разликуваат од...
Трчањето како начин на живот
Научниците откриле дека ако некое лице трча повеќе од 90 км неделно, тогаш станува зависен од трчање, слично на зависноста од цигари. И што е најважно, кога некое лице започнува редовно да џогира, барем 3-4 пати неделно, тогаш...
Избор На Уредникот
Зошто спортистите прават ледена бања?
Здравје 6К 0/19/2012 (последна ревизија: 24.01.2019) Со оглед на начините за враќање на телото, температурните ефекти не можат да се игнорираат. Претходно ги разгледавме придобивките од сауната после тренинг за забрзување на закрепнувањето....
Витамини со калциум, магнезиум и цинк
Витамини 3К 0 12.02.2018 (последно ревидирано: 02.07.2019) Никој не се сомнева во најважната улога на имунитетот за луѓето. Но, имунолошкиот систем е во состојба квалитативно да го заштити телото само кога содржи доволни количини...
Што е функционална обука?
Функционална обука е активност што ги развива следниве физички квалитети: агилност, координација, подвижност, издржливост, сила. Но, терминот е толку нејасен што веќе значат што било со тоа. Авторот на книгата „Фитнес за паметниот“ Дмитриј...
За Mass Gainer и Pro Mass Gainer STEEL POWER - Преглед на гејнери
Гејнери 1К 0 04.07.2019 (последно ревидирано: 22.05.2019) За повеќето спортисти, важно е не само да се зголеми издржливоста на телото, туку и да се снабди со дополнителна енергија за подобрување на обуката и да се формира убаво олеснување...
Совети за избор и преглед на најдобрите модели на женски чевли за пешачење
Убаво е да се оди со удобни чевли. Современите модни трендови се такви што чевлите што не се ексклузивни, брзо стануваат водечка позиција на врвот. Разновидност наместо спортски стил залепен на патики....
Како да се разладите после тренинг
Ладењето после тренинг е исто толку важно како и самиот тренинг. Во оваа статија, ќе научите како правилно да се оладите после тренингот, за што служи и што се случува кога, после напорен тренинг, некое лице...
Категорија