2014 Најсреќниот тркач на списанието „Надвор од списанието“, легендарниот Хал Кернер, со помош на Адам Чејс, напиша инстант бестселер, Водич за ултрамаратонски тркач од 50 километри до 100 милји. Која е тајната на таквата популарност?
Како прво, авторот не е теоретичар за фотелји кој го учи читателот со суви, здодевни правила, туку практична личност која учествувала на 130 ултрамаратони во САД и освоила два од нив.
Познато е дека маратонот е растојанието помеѓу двата грчки града Маратон и Атина, еднакво на 42 километри и 195 метри. Трките на оваа далечина започнаа да се одржуваат во чест на воинот кој го надмина овој пат и донесе радосна вест за поразот на Персијците и победата на командантот Милтиадес. Сега повеќето луѓе веќе не се сеќаваат на историскиот извор, но го доживуваат маратонот само како дисциплина на атлетиката.
Но Хал Кернер замавна повеќе од само маратон. Тој зборува и пишува за ултрамаратонот - ултра-долги растојанија - 50 километри, 50 и 100 милји.
Натпревари во трчање, каде што патеката може да се постави по нерамен терен, планини и пустини, а должината е веќе поголема од класичната бројка од 42 км, секоја година ги освојува срцата на се повеќе и повеќе луѓе, собира нови и лојални навивачи.
Ултрамаратонот е посебен, уште поточно, изолиран свет, со поинаков пристап кон обуката, со различни принципи на конкуренција. Овие стартови не го привлекуваат вниманието на ТВ-компаниите и јавноста, тие не се спектакуларни. Тука нема starsвезди кои се познати на пошироката јавност. Но, тука има луѓе кои се подготвени да го тестираат своето тело, својот дух за издржливост и психолошка сила секој пат.
Во својата книга, Хал Кернер не само што ги споделува своите лични приказни и приказни за авантурите на патеката, туку дава и практични совети. Препораките се едноставни и лесни за паметење - како да се избере вистинската опрема, што да се јаде пред, после и за време на трката, како да се трча на нерамен терен, како да се тренира ефикасно, што да се прави во итен случај и многу повеќе.
Авторот исто така обезбедува планови за обука за различни растојанија. И исто така кажува „10 работи што треба и не треба да ги правите на денот на трката“. Препораките на Хал Кернер се единствени и корисни не само за почетници, туку и за искусни спортисти. Секој тука ќе ги најде потребните информации и ќе открие нешто што им треба.
Водич за ултрамаратонски тркач е книга за оние кои сакаат да одат на голема далечина и да ја прошетаат до крај.
