Категорија: Некатегоризирано

Тежината на фазата на преминување на детето во средно училиште е многу јасно рефлектирана во стандардите за физичко образование за 5 одделение. Дури и брз поглед на бројот на дисциплини станува јасно колку се сложени барањата за спортски тренинг. Почетна...

Сквотот со мрена е една од најважните вежби во арсеналот на секој powerубител на моќници или CrossFit. Се поврзува за работа скоро на сите мускули на горните и долните појаси, како и стабилизаторните мускули. Според нивото на извршување...

Одобрените стандарди за физичко образование за одделение 1 за академските години 2018-2019 вклучуваат 13 позиции со различно значење за момчиња и девојчиња. Задачите на TRP за полагање на 1-та фаза (за деца 6-8 години) имаат 9 тестови, вклучително и...

Смитските сквотови се можеби најпопуларната вежба кај сите спортисти кои ја посетуваат салата. Машината ви овозможува да направите многу различни варијации на сквотот и може да се користат во вежби каде што е потребна рамнотежа. Автомобил...

Трчањето по чакра се нарекува и динамична медитација, медитативно трчање или трчање со месечина. Оваа вежба се наоѓа во многу практики на биоенергија и е присутна во разни школи за јога. Прво беше развиена практиката за трчање во чакра...

Да ги разгледаме стандардите за физичко образование за 4 одделение за нивната усогласеност со параметрите на TRP комплексот за полагање на тестови од 2-та фаза (за учесници на возраст од 9-10 години). Да ги разгледаме стандардите за физичко образование за 4 одделение за момчиња и девојчиња во 2019 година...

Секој спортист, без оглед на неговите цели, разбира дека сквотовите со тегови се квалитетен начин за зголемување на продуктивноста на секоја вежба. Секој знае дека за да не падне ефективноста на обуката, важно е постојано да се зголемува товарот, и дополнително...

И момчињата и девојчињата мора да ги поминат стандардите за физичко образование за одделение 10 - бројот на вежби „за кредит“ оваа година е значително зголемен, што значи дека ќе биде потешко да се добие одлична оценка. Постепено се приближува до завршувањето во последните две години...

Стандардите за трчање се важни индикатори кои го одредуваат потребното ниво на физичка подготвеност во одреден вид вежба за трчање. Тие помагаат да се проценат нивните способности во моментот во моментот, да се следи динамиката, да се даде поттик за тоа...

Ако ги погледнете брзо стандардите за физичко образование за 3 одделение, станува јасно дека на физичкото образование на децата денес во училиштата им се посветува големо внимание. Кога се споредуваат со параметрите за одделение 2, јасно е дека нивото на тежина во сите дисциплини...