Во стандардите за физичко образование за 8-мо одделение, во споредба со 7-мо одделение, се додава долго растојание - „Скијање 5 км“, додека времето не се зема предвид. Детето мора да ја одржува патеката од почеток до крај. Сите други вежби се одложени од претходната година, сепак, стандардите станаа забележително покомплицирани. Патем, секогаш можете да се запознаете со стандардите за физичко образование за 7 одделение на нашата веб-страница и да ги споредите.
Просечната возраст на осмо одделение е 14-15 години, тоа е токму периодот кога неговата физичка сила почнува да се приближува до нивото на возрасен, во споредба со вчерашното ниво на дете. Ова е особено точно за момчињата кои неочекувано брзо добиваат на тежина, одеднаш добиваат мускулна маса и брзо се протегаат.
За дете кое е запознаено со спортот, стандардите за физичка обука за 8 одделение нема да изгледаат невозможни, што не може да се каже за деца кои водат седентарен начин на живот во прегратка со гаџети и компјутер.
Дисциплини во физичко образование, одделение 8
Набројуваме какви вежби прават децата во 8-та академска година, изберете меѓу нив оние што имаат нешто заедничко со тестовите од комплексот ТРП во борбата за значката за 4-то ниво:
- Трчање со шатл - 4 рубли. По 9 м;
- Трчање на 30 м, 60 м, 1000 м, 2000 м;
- Крос-кантри скијање - 3 км, 5 км (времето не се брои);
- Скок во далечина од самото место;
- Повлекувања на шипка (момчиња);
- Лежење склекови;
- Свиткување напред од седечка положба;
- Притиснете;
- Вежби за прескокнување јаже.
Следните задачи се совпаѓаат со стандардите на чекорите на TRP 4: трчање на 30 м, 60 м, 1000 м, влечење (само момчиња), трчање со шатл, скок во далечина од самото место, преса, скијање на 3 км и 5 км.
Ние нудиме табела со училишни стандарди за физичко образование за одделение 8 според Сојузниот државен образовен стандард за академската 2019 година - обрнете посебно внимание на дисциплините наведени погоре:
Часовите по физика на училиште во одделение 8 се одржуваат 3 пати неделно за 1 академски час.
TRP комплекс 4 фази и училишни стандарди за 8 одделение
Денес повторно стана престижно да се учествува во тестовите на комплексот Подготвени за труд и одбрана. Спортските млади се горди што носат значки и активно ги промовираат целите и целите на TRP.
Потсетиме дека програмата има 11 нивоа на тежина, за секое од нив на учесникот му се доделува почесен беџ: злато, сребро или бронза.
- Програмата за училишно физичко образование е насочена кон развој и зајакнување на спортските вештини кај секој ученик.
- Не ги вклучува сите вежби од списокот тестови на ТРП Фаза 4, но во училиштата има кругови и делови каде што децата можат да научат дополнителни вештини.
Откако ги анализиравме училишните стандарди за физичко образование за одделение 8 за момчиња и девојчиња и табелите TRP, дојдовме до заклучок дека стандардите на Комплексот се посложени. Споредбата беше извршена со индикаторите на 4-то ниво - за учесници од 13-15 години, односно за ученици од 7-9 одделение.
Погледнете ја табелата подолу:
| Табела за стандарди на TRP - фаза 4 (за ученици) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - бронзен знак | - сребрена значка | - златна значка | |||
| P / p Бр. | Видови тестови (тестови) | Возраст од 13-15 години | |||||
| Момци | Девојки | ||||||
| Задолжителни тестови (тестови) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Трчање на 30 метри | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| или трчање на 60 метри | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Трчање на 2 км (мин., Сек.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| или 3 км (мин., сек.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Повлечете од виси од висока лента (неколку пати) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| или повлекување од бесилка што лежи на ниска шипка (неколку пати) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| или флексија и продолжување на рацете додека лежите на подот (неколку пати) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Свиткување напред од стоечка позиција на гимнастичка клупа (од ниво на клупа - см) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Тестови (тестови) по избор | |||||||
| 5. | Трча со шатл 3 * 10 м | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Скок во далечина со трчање (см) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| или скок во далечина од место со туркање со две нозе (см) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Подигање на трупот од лежечка положба (број на пати 1 мин.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Фрлање топка со тежина од 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Крос-кантри скијање 3 км (мин., Сек.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| или 5 км (мин., сек.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| или 3 км крос-кантри-крос | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Пливање 50м | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Пукање од воздушна пушка од седечка или стоечка положба со лактите потпрени на маса или стоење, растојание - 10 м (очила) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| или од електронско оружје или од воздушна пушка со поглед на диоптрија | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Туристичко покачување со тест за патнички вештини | на растојание од 10 км | |||||
| 13. | Самоодбрана без оружје (очила) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Број на типови тестови (тестови) во возрасната група | 13 | ||||||
| Број на тестови (тестови) што мора да се извршат за да се добие разлика на Комплексот ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * За областите без снег на земјата | |||||||
| ** При исполнување на стандардите за добивање на комплексни обележја, тестовите (тестовите) за сила, брзина, флексибилност и издржливост се задолжителни. | |||||||
Како што можете да видите, стандардите за физичка култура за одделение 8 се малку полесни од барањата за TRP, но ако детето не беше во можност да ги исполни, ќе му претстои цела година за дополнителна подготовка и повторно преземање.
Дали училиштето се подготвува за TRP?
- Ги анализиравме стандардите во двете табели и дојдовме до заклучок дека вредностите на училишните стандарди се практично еднакви на оние од 4-та фаза на РЛД. Ова значи дека за една година тие целосно ќе се изедначат и дете со одличен белег во физичкото образование лесно ќе ги надмине тестовите на Комплексот.
- Училиштето спроведува постепено и постепено зголемување на нивото на тешкотија на часовите по физичка обука, што е еден од принципите на рационален и правилен пристап кон физичката обука.
- Ако ги погледнете стандардите за физичко образование за одделение 8 во табелата, таму нема да најдете пукање со пушка, планинарење, пливање и самоодбрана без оружје. Тинејџер кој си поставил цел да заработи почесен беџ од TRP, треба да размисли за дополнителна обука во делови во овие области, со цел лесно да ги помине стандардите.
Така, прилично е тешко да се одговори на прашањето недвосмислено дали училиштето се подготвува за TRP, бидејќи, од една страна, има многу повеќе дисциплини во тестовите на Комплексот, но, од друга страна, детето има право да одбие 4, 5 или 6 вежби, во зависност од видот на беџот што го тврди.
Во секој случај, ние веруваме дека на возраст од 14-15 години, еден тинејџер е веќе способен самостојно да размислува за своите цели и начини за нивно постигнување. Училиштето ја обезбедува основата, а дополнителни спортски вештини може да се добијат надвор од образовната институција.
