Стандардите за трчање се важни индикатори кои го одредуваат потребното ниво на физичка подготвеност во одреден вид вежба за трчање. Тие помагаат да се проценат нивните способности во моментот во моментот, да се следи динамиката и да се даде поттик за подобрување на вештините. Покрај тоа, без комплетирање на потребните категории во трчање, невозможно е да се учествува во натпревари од највисока категорија. Спортистот едноставно нема да може да аплицира за нив.
Значи, кои се стандардите за трчање кај мажи за категории - да го анализираме ова прашање на достапен јазик:
- Исполнувањето на потребната норма е основа за доделување на спортска титула во дисциплината „Атлетика“;
- Без титула на соодветно ниво, на спортистот нема да му биде дозволено да започне од голема важност: Олимписки игри, светски првенства, Европа, Азија;
На пример, спортист кој не го бранел статусот Магистер по спорт нема да може да учествува на Олимписките игри.
- Постојат исклучоци за земјите кои за прв пат учествуваат во одредени натпревари. Ова беше направено со цел да се прошири географијата на учесниците.
Кои се титулите и редовите
Пред да ги разгледаме барањата за исполнување на редовите во трчање во 2019 година, табелата за атлетски стандарди мора да се дешифрира, кратенките да бидат откриени:
- MS - мајстор за спорт. Наградени на домашни натпревари;
- МСМК - ист статус, но од меѓународна класа. Може да се заработи само на меѓународни натпревари;
- ССМ - кандидат за магистер по спорт;
- I-II-III категории - поделени во возрасни и млади.
Ве молиме имајте предвид дека редовите дадени во табелите во овој напис не се училишни стандарди TRP за трчање, но често се земаат како основа за проценка на физичката подготвеност на студентите на спортските училишта и универзитетите.
Исто така е важно да се спомене дека стандардите за дневно трчање и други дисциплини за трчање се нужно поделени на жени и мажи. Во исто време, првите се полесни, но не брзајте да се надевате дека се лесни. Малку е веројатно дека некој ќе успее да ги изврши без соодветна подготовка.
Стандарди за различни дисциплини
Значи, да ги разгледаме категориите за трчање во атлетика за жени и мажи во 2019 година, ќе ги анализираме нормите за сите дисциплини за трчање.
Мажи
- Стадионско трчање (затворено) - вклучено во списокот на Олимписки игри:
Погледнете, барањата се доста сложени, покрај тоа, празнините меѓу стандардите за секој последователен ранг значително се зголемуваат, ова може да се види, на пример, ако ги погледнете рангите за мажи во трчање од 3 км.
- Штафета - стандарди на Олимписките игри, Европските првенства и светот:
- Растојание со пречки:
- Крос - пас само за изведба на категории спортски млади и возрасни во трчање:
- Автопатски спринтови на долги патеки:
Значи, ги испитавме категориите трчање за мажи во атлетика во атлетика на 60 метри, 100, 1 км и други, а исто така ги сортиравме дисциплините за спортско трчање кои учествуваат на Олимписките игри и меѓународните натпревари. Следно, преминуваме кон стандардите за трчање за жени.
Ени
Интересно, дури и ако една жена на натпреварот ги исполни стандардите за машки категории за учество во ССМ, МС или МСМК, таа сепак нема да може да аплицира за машка титула. Како што споменавме погоре, стандардите во женскиот сектор се малку пониски отколку кај мажите, но, сепак, тие се уште се многу сложени.
- Стадионско трчање - дисциплините се идентични со машките:
- Штафета - стандарди за трчање жени за категории на класични штафетни натпревари:
- Растојание со пречки - забележете дека самите пречки во женските трки се пониски по висина, но сортите, вкупниот број и интервалот помеѓу нив се сосема исти со машките:
- Крст:
- Спринт на долги патеки на автопатот. Како што можете да видите од табелата, жените ги трчаат сите класични маратони исто како и мажите:
Зошто е ова потребно?
Ајде да сумираме, да откриеме зошто воопшто се потребни оценки и наслови:
- Стандардите за трчање за МС (Магистер по спорт), МСМК и ССМ мора да бидат исполнети на планирани домашни или меѓународни натпревари.
- Тие се еден вид охрабрување на атлетските достигнувања на спортистот;
- Промовирање на популаризација на спортот кај младите;
- Зголемување на степенот на физичка обука на населението;
- Тие помагаат да се развие и подобри физичката култура и спортот во земјата.
Насловите ги доделува Министерството за спорт на Руската Федерација. Во исто време, спортистот добива карактеристичен беџ и посебен сертификат. Ваквите оценки за еден спортист се одличен поттик за подобрување на нивото на нивната вештина со цел да продолжат соодветно да ја претставуваат земјата на светските натпреварувања.
