.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Главните
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
Делта Спорт

Стандарди за физичко образование одделение 3: што поминуваат момчињата и девојчињата во 2019 година

Ако ги погледнете брзо стандардите за физичко образование за 3 одделение, станува јасно дека на физичкото образование на децата денес во училиштата им се посветува големо внимание. Ако споредиме со параметрите за одделение 2, јасно е дека нивото на тешкотија во сите дисциплини значително се зголеми, додадени се и нови вежби. Се разбира, резултатите за момчињата се разликуваат од резултатите до породувањето за девојчиња.

Дисциплини на физичка култура, одделение 3

Пред да ги проучите стандардите за физичко образование за 3 одделение за момчиња и девојчиња, да погледнеме кои дисциплини стануваат задолжителни оваа година:

  1. Вклучување - 30 м, 1000 м (времето не се зема предвид);
  2. Трча со шатл (3 стр. 10 м);
  3. Скокање - во должина од место, во висина со чекор над;
  4. Вежби со јаже;
  5. Повлекувања на лента;
  6. Фрлање тениско топче;
  7. Повеќе хме;
  8. Прес - подигање на телото од лежечка положба;
  9. Пиштолите се потпираат на едната рака, на десните и левите нозе.

Лекциите се одржуваат три пати неделно за еден академски час. Како што можете да видите, во 3 одделение во 2019 година, вежбите со пиштоли и фрлање тениско топче беа додадени на стандардите за физичка култура (сепак, последниот беше присутен во табелите за првачиња).

Имајте на ум дека стандардите за физичко образование за 3 одделение за девојчиња се нешто полесни отколку за момчињата, а младите дами не треба да ја изведуваат вежбата „Повлекување на шипка“. Но, тие имаат потешки индикатори во „Скокање јаже“ и вежбање на „Прес“.

Според материјалите на Сојузниот државен образовен стандард, позитивното влијание на спортот врз психолошкото, физичкото и социјалното здравје на детето се манифестира во неговата успешна студија, адаптација во училишната средина, развој на вештини за процедури за зачувување на здравјето (полнење, стврднување, контрола на физичките процеси), како и во желбата за одржување на правилен начин на живот.

Корелација со стандардите на фазата 2 на TRP

Актуелното третоодделение е весело деветгодишно дете кое ужива во спортот и лесно ги надминува училишните стандарди. Во нашата земја, активниот развој на спортот и физичката обука е олеснет со успешна промоција на Комплексот „Подготвени за труд и одбрана“.

  • Ова е програма за полагање спортски тестови, расчленета на 11 чекори, во зависност од возраста на учесниците. Интересно, нема заграда за горните возрасти!
  • Ученик од трето одделение ги зема стандардите за полагање на 2-та фаза, чиј старосен опсег е 9-10 години. Ако детето систематски тренирало, извршило правилна подготовка и исто така има значка од 1 степен, новите тестови за него нема да изгледаат премногу тешки.
  • За секоја помината фаза, учесникот добива корпоративна значка - злато, сребро или бронза, во зависност од издадените резултати.

Размислете за табелата со RLD норми, споредете ја со училишните стандарди за физичко образование за одделение 3 според Сојузниот државен образовен стандард и извлечете заклучоци дали училиштето се подготвува да ги помине Комплексните тестови:

- бронзен знак- сребрена значка- златна значка

Ве молиме запомнете: од 10 теста, детето мора да ги помине првите 4, останатите 6 се дадени за избор. За да добиете златен беџ, треба да поминете 8 стандарди, сребрена или бронзена - 7.

Дали училиштето се подготвува за TRP?

Значи, кои заклучоци можат да се извлечат од студијата за индикаторите на двете табели?

  1. Според училишните правила, крстот од 1 км не се смета на време - доволно е едноставно да се заврши. За да се добие значката TRP, ова е задолжителна вежба, со јасни стандарди.
  2. 30м трчање, шатл трчање и висење на виси во обете табели се оценети приближно исти (има мали разлики во двете насоки);
  3. Aе биде многу потешко за детето да го помине TRP-тестот за фрлање топка и кревање на телото од лежечка положба. Но, полесно е да скокате во должина од некое место.
  4. Обрнете внимание на училишните стандарди за 3 одделение во физичко образование: скокање со јажиња, повеќе скокови, сквотови, вежби со пиштоли и високи скокови во задачите на комплексот ТРП не се.
  5. Но, тие имаат и други, не помалку тешки тестови: свиткување и продолжување на рацете во склона положба, трчање 60 м, свиткување напред од стоечка позиција на подот од нивото на клупата, скок во далечина од трчање, крос-кантри скијање, пливање.

Така, според наше мислење, разликите во табелите се доста силни, што значи дека ако некое училиште сака да го зголеми нивото на спортски развој на учениците, треба да ја надополни својата табела со стандарди со дисциплини кои се преклопуваат со TRP. Ова е потребно за сите деца да можат лесно да ги поминат тестовите на комплексот „Подготвени за труд и одбрана“, одделение 2, веќе во одделение 3.

Погледнете го видеото: المثالية. البحث عن السراب! - السويدان #كننجما (Јули 2025).

Претходна Вест

Подготовки за маратон од нула - совети и трикови

Следна Статија

Избор на нараквица за фитнес за трчање - преглед на најдобрите модели

Поврзани Статии

Зошто седечкиот начин на живот е толку опасен и штетен?

Зошто седечкиот начин на живот е толку опасен и штетен?

2020
Сплит на два дена

Сплит на два дена

2020
Преглед на апсолутен зглоб - заеднички комплекс на VPLab

Преглед на апсолутен зглоб - заеднички комплекс на VPLab

2020
Што е „изговор на стапалото“ и како правилно да се одреди

Што е „изговор на стапалото“ и како правилно да се одреди

2020
Трошоци за калории при пешачење

Трошоци за калории при пешачење

2020
Предности и контраиндикации за џогирање за бремени жени

Предности и контраиндикации за џогирање за бремени жени

2020

Оставете Го Вашиот Коментар


Интересни Статии
Херинг - придобивки, хемиски состав и содржина на калории

Херинг - придобивки, хемиски состав и содржина на калории

2020
Салата од ракчиња и зеленчук

Салата од ракчиња и зеленчук

2020
Вита-мин плус - преглед на комплексот витамини и минерали

Вита-мин плус - преглед на комплексот витамини и минерали

2020

Популарни Категории

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

За Нас

Делта Спорт

Ги Споделите Со Вашите Пријатели

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт