Стандардите за пливање се донесуваат за доделување на спортски наслови и категории. Барањата за вештина и брзина на пливачите се менуваат периодично, најчесто во насока на зајакнување. Како по правило, ваквите одлуки се носат врз основа на резултатите од шампионатите, меѓународните натпревари и олимпијадите. Доколку постои општа тенденција да се намали времето што учесниците го поминуваат на покривање на растојанието, барањата се ревидираат.
Во оваа статија ги набројуваме плановите за пливање 2020 година за мажи, жени и деца. Ние исто така ќе ви ги кажеме правилата и барањата за усвојување на стандардите, ќе дадеме ограничувања за возраста.
Зошто воопшто ги изнајмуваат?
Пливањето е спорт достапен за секого, без оглед на пол и возраст. Се разбира, кога некое лице оди на базен за да научи да плива, тој не е заинтересиран за стандардите. Тој треба да научи да ја држи водата и да ја открие разликата помеѓу стилот на водата и градите. Сепак, во иднина, ако сакате постојано да чувствувате напредок, препорачуваме да ги следите вашите перформанси.
Сепак, професионалните пливачи ги потчинуваат сите свои активности на табелата на стандарди за пливање по категории, за 2020 година и следните години. Тие ги следат нејзините барања и настојуваат редовно да ги подобруваат резултатите.
Штом спортистот ја исполни нормата, му е доделена соодветна категорија за млади или возрасни. Следни се титулите кандидат мајстор за спорт, мајстор за спорт и мајстор за спорт од меѓународна класа. Соодветната титула или ранг се добива со учество на официјални градски, републички или меѓународни натпревари што се одржуваат под покровителство на Меѓународната пливачка федерација (ФИНА). Резултатот е официјално запишан, а времето треба да се чува со употреба на електронски стоперка.
За деца во 2020 година, нема посебни стандарди за пливање во базени од 25 метри или 50 метри. Тие се водени од општата табела. Дете може да добие категорија млади или деца од 9-годишна возраст, титула СМС - од 10 години, МС - од 12, МСМК - од 14 години. На момчињата и девојчињата над 14 години им е дозволено да се натпреваруваат во отворена вода.
Добивањето ранг или ранг му дава статус на пливачот и ја отвора вратата за првенства или натпревари од повисоко ниво.
Класификација
Брз поглед на табелите за стандарди за пливање за неискусно лице може да се збуни малку. Ајде да видиме како се класифицирани:
- Во зависност од спортскиот стил, се утврдуваат стандардите за ползење на градите, грбот, градно, пеперутка и комплекс;
- Стандардите за пливање се поделени на машки и женски;
- Постојат две утврдени должини на базенот - 25 и 50 метри Дури и ако спортистот ја изврши истата далечина во нив, барањата ќе бидат различни;
- Градацијата на возраста ги дели индикаторите во следниве категории: I-III категории на млади, I-III категории за возрасни, кандидат за магистер по спорт, MS, MSMK;
- Категориите за пливање се поминуваат на следниве растојанија: спринт - 50 и 100 м, средна должина - 200 и 400 м, престој (само ползи) - 800 и 1500 м;
- Натпреварите се одржуваат во базен или во отворена вода;
- Во отворена вода, општо прифатените растојанија се 5, 10, 15, 25 км или повеќе. Момци и девојчиња од 14 години имаат дозвола на вакви натпревари;
Според условите на натпревари на отворена вода, растојанието е секогаш поделено на два еднакви делови, така што пливачот ќе надмине половина со струјата, а другиот против.
Малку историја
Сегашната табела за рангирање во пливање за 2020 година е сосема поинаква од онаа што беше користена, да речеме, во 2000 или 1988 година. Ако копате уште подлабоко, можете да дознаете многу интересни работи!
Стандардите, во смисла во која ги познаваме, првпат се појавија само во 20-тите години на ХХ век. Пред тоа, луѓето едноставно немаа можност да направат точни мерења на привремени резултати со мала грешка.
Дали знаевте дека пливањето е првиот спорт што е вклучен на Олимписките игри? Натпреварите во пливање секогаш се вклучени во олимписката програма.
Се верува дека нормативната практика е формално воведена во 1908 година кога е основана ФИНА. Оваа организација за прв пат ги насочи и генерализира правилата за натпревари во вода, ги утврди условите, големината на базените, барањата за растојанија. Тогаш беа класифицирани сите норми, стана можно да се видат кои се стандардите за пливање на 50 метри индексирање во базенот, колку време е потребно за пливање на 5 км во отворена вода итн.
Табели за стандарди
На секои 3-5 години, табелата претрпе промени, земајќи ги предвид добиените резултати на годишно ниво. Подолу можете да ги разгледате стандардите за пливање во 2020 година за 25 милиони, 50 метри базени и отворена вода. Овие бројки се официјално одобрени од ФИНА до 2021 година.
Плановите за пливање за жени и мажи се наведени одделно.
Мажи, базен 25 м.
Мажи, базен 50 м.
Womenени, базен 25 м.
Womenени, базен 50 м.
Натпревари во отворена вода, мажи, жени.
Барањата за полагање на одредена оценка можете да ги видите во овие табели. На пример, за да ја добие категоријата I возрасни во пливање во ползење од 100 метри, маж треба да ја исплива за 57,1 секунди во 25-метарски базен и 58,7 секунди во 50-метарски базен.
Барањата се комплексни, но не и невозможни.
Како да помине за празнење
Како што рековме погоре, за да се поминат стандардите за добивање категорија пливање, еден спортист мора да учествува на официјален настан. Тоа може да биде:
- Меѓународни турнири;
- Европско или светско првенство;
- Национални првенства;
- Шампионат на Русија;
- Куп на земја;
- Спортски олимписки игри;
- Секое руско спортско случување вклучено во ETUC (унифициран план за календар).
Пливачот е регистриран, ја комплетира растојанието и, доколку го исполнува стандардот што е релевантен за 2020 година, добива спортска категорија во пливање.
Фокусот на секое натпреварување во вода е да се идентификуваат најдобрите режими на брзина за учесниците. Со цел да ги подобрат своите перформанси, пливачите тренираат многу и долго време, подобрувајќи ја физичката подготвеност, координацијата на движењата и издржливоста. Исто така, придржувањето кон режим, кој вклучува обука, здрава исхрана и правилно спиење, е од голема важност.
Шампионатите не се одржуваат на случајни базени. Постојат посебни барања за длабочината на резервоарот, системот за одводнување, аголот на дното и другите параметри кои влијаат на турбуленцијата. Дури и патеките се обележани и обележани според одобрените правила.
Посебно внимание се посветува на опремата на пливачот. Дури и таков помал детал како силиконско капаче на главата може да влијае на брзината на движење. Гумениот додаток го подобрува рационализацијата на трупот, со што на спортистот му се обезбедува мала привремена предност. Погледнете, на пример, во стандардите за пливање за титулата ССМ во ползењето на 100 метри - дури десетини од втората работа! Затоа, изберете ја вистинската капа и не заборавајте да ја носите.
Сето ова, како и железниот фокус на резултатите и моќната мотивација, им помагаат на професионалните спортисти да ги поминат и најтешките стандарди.
