Лариса Зајцевскаја е нашиот одговор на Дотитри!

CrossFit во Русија се појави релативно неодамна. Како и да е, ние веќе имаме нешто и со кого да се гордееме. Нашите спортисти направија особено голем пробив во оваа спортска дисциплина во 2017 година, достигнувајќи пристојно ниво во глобалната кросфит арена.

Во еден од написите, веќе разговаравме за познатиот руски crossfitter Андреј Ганин. И сега сакаме поблиску да ги запознаеме нашите читатели со најмоќната жена во Русија. Ова е атлетичарката Лариса Заицевскаја (@larisa_zla), која не само што го покажа најдобриот резултат кај домашните жени во крос-играчи, туку беше и во можност да влезе во првите 40 најподготвени луѓе во Европа. И ова е веќе многу солиден резултат, што е прилично близу до приемот за учество во Крсфит игрите.

Која е Лариса Зајцевскаја и како се случи една млада, музички надарена девојка да прикаже такви феноменални резултати во прилично тежок спорт - ќе ви кажеме во нашата статија.

Кратка биографија

Лариса Зајцевскаја е родена во 1990 година во Чеlyабинск. По напуштањето на училиштето, таа лесно влезе во Државниот универзитет во Јужен Урал, кој го заврши во 2012 година.

За време на студиите на универзитетот, млада студентка на Катедрата за руски јазик и литература им го откриваше својот неверојатен вокален талент на околните и во текот на студентските години често пееше на разни универзитетски настани.

Секоја година, гласните способности на Лариса Зајцевскаја само се подобруваа, а многумина дури и пророкуваа дека ќе замине во музичка кариера.

Надарената матурантка, и покрај расположивите податоци, сепак не се занимаваше со музика и шоу-бизнис и не работеше во нејзината специјалност. Лариса се вработи како ревизор во друштво на нејзин роднина.

До дипломирањето, животот на оваа талентирана девојка немаше никаква врска со CrossFit. Покрај тоа, во нејзиниот роден град - Чеlyабинск - во тоа време оваа спортска дисциплина практично не беше развиена.

Доаѓање до CrossFit

Почетокот на приказната за запознавањето на Лариса со CrossFit речиси се совпадна со почетокот на нејзината работа како ревизор. По својата фигура, Зајцевскаја не беше многу атлетска девојка, малку склона кон прекумерна тежина. Затоа, таа периодично мораше да се справи со вишокот килограми со посета на салата. Морам да кажам, Лариса се одликуваше со голема упорност и посветеност: откако си постави своја цел, девојчето лесно се трансформираше до летото.

Следете го вашиот сопруг на тренингот

Лариса Зајцевскаја влезе во CrossFit сосема случајно и првично не се идентификуваше со овој сериозен спорт. Работата е во тоа што нејзиниот сопруг, обожавател на здрав начин на живот, се заинтересира за програмите CrossFit, кои во тоа време се сметаа за иновативни за Челјабинск. Лариса, како spубовен сопруг, сакаше да поминува повеќе време со нејзиниот сопруг и да ги споделува неговите интереси, па затоа дојде во теретана со него. Отпрвин, таа сметаше дека ова занимање е привремено, а нејзиниот главен стимул на тренингот беше желбата да добие форма на плажа за следната сезона. Сепак, наскоро сè тргнало наопаку, како што првично очекуваше девојчето.

Лариса Зајцевскаја ги направи своите први чекори во CrossFit во март 2013 година. По првиот интензивен тренинг, таа не се врати на часови скоро една недела - толку силно беше болното грло. Но, тогаш овој тежок спорт буквално ја апсорбира целосно. И поентата воопшто не беше во желбата да се стане подобар и посилен, туку во фактот дека таквата разновидност на различни вежби во теретана предизвика интерес кај младата жена и горлива желба да научи секоја од нив.

Прв натпревар

Шест месеци подоцна, почетниот атлетичар прво учествуваше во аматерски натпревари. Според неа, таа отишла таму не за награди, и не за победа, туку само за компанијата. Но, сосема неочекувано за себе, младата жена веднаш го зазеде второто место. Ова беше поттик Лариса да одлучи да се квалификува за професионални спортисти.

Самата Лариса верува дека тогаш била многу издржлива и заинтересирана. Во тоа време не стануваше збор за каква било техника или аспирација.

Но, постојаноста и интересот може да го направат обичен дипломиран факултет за новинарство најподготвениот спортист во Руската Федерација денес.

Денес Лариса Заицевскаја е едноставно непрепознатлива - стана вистинска професионална спортистка. Во исто време, и покрај импресивните атлетски перформанси и избезумениот тренинг за сила, таа успеа да одржи атрактивна женска фигура. „Неисветлена“ личност, гледајќи ја оваа витка, убава девојка, тешко дека ќе ја погоди во неа најмоќната жена во Русија.

Сето ова стана можно благодарение на одговорниот пристап на Лариса кон тренинзите и натпреварите. И покрај огромната волја за победа, таа смета дека е неприфатливо да зема допинг и тренира исклучиво за свое задоволство. Во ова таа е поддржана од нејзиниот сопруг кој е lovingубовен, кој понекогаш е и нејзин тренер и соиграч.

Индикатори во вежби

Кога Лариса се натпреваруваше на квалификациите за Опен, федерацијата ги запиша нејзините лични резултати во некои програми што беа вклучени во квалификациските рунди од 2017 година.

Според податоците на Меѓународната федерација CrossFit, снимените индикатори во програмите и вежбите на Зајцевскаја се како што следува:

Забелешка: Лариса Зајцевскаја постојано расте и се развива како спортист, затоа податоците презентирани во табелата можат брзо да ја изгубат важноста.

Резултати од изведбите

Лариса Зајцевскаја дојде на професионален кросфит пред четири години, како што велат, скоро од улицата. Зад неа немаше апсолутно никаква спортска кариера, како и другите спортисти. Првично, нејзината главна задача беше тонирање на телото. Како и да е, спортската компонента на оваа дисциплина која се здоби со популарност толку ја зароби што во овој краток период успеа да премине од обичен аматер во успешна професионална спортистка со многу победи на натпревари на различни нивоа.

Уредувачка белешка: не објавуваме регионални и светски резултати од отворено. Сепак, според самата Лариса, нивниот тим стана поблизок од кога било до одење на светско ниво.

Една година откако се приклучи на CrossFit, атлетичарката започна да учествува на сериозни натпревари, а до 2017 година постигна импресивни резултати.

Во 2016 година, Зајцевска учествуваше на нејзиниот прв Опен. Потоа го зазеде 15-то место во Руската Федерација и влезе во првите илјада спортисти во европскиот регион.

Тренерски активности

Сега Лариса Зајцевскаја не само што се подготвува за нови натпревари, туку работи и како тренер во КросФит клубот Сојуз КросФит. За да ги привлечат младите во спортови со кревање тегови, Лариса и нејзиниот колега спроведуваат бесплатни часови за јуниори во делот за кревање тегови. За 4 години работа во клубот, таа како тренер подготви повеќе од сто млади спортисти, не заборавајќи на сопствената подготовка за претстојните натпреварувања.

Треба да се напомене дека во 2017 година Лариса значително ги зголеми своите перформанси на Опен. Особено, таа стана најподготвената жена во Руската Федерација и го зазеде 37-то место во Европа. Денес е одделен со неколку топки од првите места и, според тоа, од учеството на следните Игри.

Конечно

Фактот дека Лариса Зајцевска е една од најподготвените жени во Руската Федерација е потврден со посебен сертификат. Кој знае, можеби по Опен 2018 ќе ја видиме нашата кросфит starвезда во редовите на спортистите кои настапуваат на Крсфит Игрите 2018.

Набудувајќи ја спортската кариера на Лариса, можеме со сигурност да кажеме дека сите нејзини достигнувања во оваа фаза се далеку од врвот на нејзините можности. А, и самата спортистка вели дека има уште што да прави - не се чувствува уморно. Единствено од што се плаши Лариса, според нејзините зборови, е дека „порано или подоцна ќе се откажам, а CrossFit повеќе нема да ме привлекува како порано ...“

Погледнете го видеото: IDIOT (Ноември 2024).