Дали сакате да се занимавате со активни спортови? Тогаш Рогејн е она што ви треба. Интересно е, активно и забавно. Натпреварите се одржуваат на отворено подрачје. Неограничен број на екипи се натпреваруваат едни со други. Играта е регулирана од одредени правила и услови.
Рогаин - што е тоа?
Rogaining е вид на спортска игра што вклучува ориентирање. Главниот фокус е на активности како што се трчање, возење велосипед и пешачење.
Заземање историја
Потекнува од Австралија од 1976 година. Тројца пријатели од патувањето излегоа со оваа игра. Нивните имиња беа Род Филипс (Род), Гејл Дејвис (Гејл) и Нил Филипс (Нил). Од првичните букви на нивните имиња се формирало името рогаин.
Отпрвин, тесен круг на луѓе се занимаваа со овој спорт, но потоа инвеститорите дознаа за ригањето и се заинтересираа. Одржана е рекламна кампања, благодарение на што, за кратко време, се повеќе луѓе дознаа за тоа.
Наскоро, беше организирана меѓународна организација за арамии. Во Русија, ригањето стана широко распространето дури во 2012 година.
Засилување сорти
По меѓународното ширење на овој вид спортски игри, не само професионални и добро обучени спортисти започнаа да се занимаваат, туку и обични аматери, без оглед на возраста и полот, затоа беа формирани неколку видови.
За учесниците, форматот на играта се формира. Ова произлегува од споредувањето на времетраењето на играта и видот на движење што се користи во играта.
Според должината на времето, рогаинот е поделен:
- 24 часовна игра. Ова времетраење првично беше поставено кога играта беше создадена.
- Пократки натпревари се од 12 до 23 часот.
- Просечното времетраење е 6-11 часа.
- Најмногу поштедливо времетраење е од 3 до 5 часа.
Постојат три главни насоки на движење:
- Трчај
- Возење велосипед. Најчесто се користи во текот на летото.
- Крос-кантри скијање се користи во зима.
Луѓето на возраст за пензија се задоволни од игрите што користат скандинавски тип на одење. Игрите можат да комбинираат неколку видови движења одеднаш.
Правила за заземање, причини за дисквалификација
Овој вид на спортски натпревар е тимска игра. Цел: да се дојде до посебни контролни точки. За секоја точка, тимот добива одреден број поени.
Овој спорт е регулиран од специјално развиен пакет правила:
- Составот на тимот треба да биде од две до пет лица. Ако меѓу нив има дете на возраст под четиринаесет години, тогаш мора да има возрасен учесник во тимот, на возраст од осумнаесет години и повеќе.
- Луѓето вклучени во нивната организација немаат право да учествуваат на натпреварот.
- Учесниците не смеат да оштетуваат туѓ имот. Кога за време на играта на патеката има посеани полиња, огради итн., Забрането е нивно кршење и расипување.
- Не е дозволено пушење, палење оган и оставање ѓубре на трасата.
- Не е дозволено да се нанесува штета на локалната флора и фауна.
- Тимот не смее да ја започнува патеката пред официјалниот сигнал за започнување на натпреварот.
- За време на преминот, на учесниците им е забрането да имаат какви било помагала за навигација, освен стандарден компас, мапа на маршрута и часовник за ориентација во времето.
- Строго е забрането да се оставаат сите навигациски уреди и прехранбени производи по трасата однапред.
- Сите членови на тимот треба да бидат на толкаво растојание едни од други за да можат да се слушнат едни со други гласови.
- Целиот тим мора да се појави на контролниот пункт за кредитни поени.
- Треба да се движите само како што е пропишано со прописите за одредена игра (пешачење, велосипеди, скијање).
- Не можете да прифатите никаква помош од странци на маршрутата. Забрането е намерно следење на друг тим.
- Секој член на тимот мора да има свирче со него, во случај на вонредна состојба, со помош на тоа, едно лице ќе може да даде одреден сигнал за вознемиреност.
- За да собере поени за контролен пункт, тимот мора да остави трага на списокот за проверка на вистинското место на ваквите точки со посебен удар.
- И на контролниот пункт, пополнете формулар каде што се забележува времето на пристигнување, бројот на тимот и бројот на следната точка што треба да се посети.
- За доделување поени, целиот тим мора да се појави во административната канцеларија во целост.
Сите овие правила се основни. Доколку ги прекрши барем еден учесник, целиот тим е дисквалификуван. Доколку учесниците не се согласуваат со одлуката на судиите, тие имаат право да напишат писмена жалба за да ја разгледаат одлуката.
Како да се подготвите за вашето прво враќање?
Вреди да се обрне посебно внимание на подготовките за рибарење. Треба да се сфати дека ова не е само забавна забава. Во прилог на физичка издржливост, не заборавајте за опрема, која игра голема улога.
Треба да започнете да се подготвувате однапред, особено ако ова е прво учество.
Опремата треба да се провери неколку дена пред натпреварот.
- Ранецот треба да биде лесен и простран. Ремените треба да се прилагодат однапред, така што да не се тресе или да не размавта.
- Обувки. Изборот на обувки треба да се земе многу внимателно. На искусните играчи им се препорачува да не носат нови и дотраени чевли на натпреварот, со цел да се избегнат повредите на стапалата. Се претпочита ако се работи за лесни спортски патики.
- Подгответе храна за патувањето. Искусните играчи за арамии се советуваат да понесат со себе околу два литра вода за пиење.
За храна, се препорачува да одите по пат:
- Различни енергетски решетки достапни од продавниците за спортска исхрана.
- Сендвичи
- Мусли бар
- Чоколадо
- Суво грозје, суви кајсии, ореви
- Сирење
Важно е да се разбере дека во случај на недостаток на вода и исхрана, резултатот од натпреварот ќе се влоши, и што е најважно, здравјето може да се влоши. Пред да ја започнете патеката, проверете дали има присуство на компас, свирче и мапа со маршрутата.
Најдобро е да бидете дел од искусен тим на вашето прво натпреварување. Ова ќе му овозможи на неискусен играч брзо да научи и да стекне нови вештини.
Како:
- Ориентирање
- Пресметка на пат
Осврти на спортисти
Јас се занимавав со ригање не толку одамна. Најпозитивен впечаток. Ова не е само спорт, тој е вистински сојуз со природата.
Ирина
Заземањето е движење на истомисленици. Тука најдов многу пријатели и моја сакана.
Илја
Дозволете ми да кажам кратко и скратено, ригањето е слобода. Нема друг начин да се каже. И нема што повеќе да се додаде.
Светлана
Со детска радост го чекам секој натпревар. По ваквите настани, впечатокот е најкул. Не е само спорт, туку е и цело семејство. Тоа е цел живот.
Владимир
Ајде рогаин. Покрај пријатната комуникација и новите интересни познанства, ќе ја затегнете и вашата физичка состојба. Becomeе станете посилни и поздрави.
Никита
Заземањето не е само спортска игра. Ова е вистинско големо семејство на истомисленици. Willе ги опфати сите аспекти на животот. Дали сакате драстично да го промените вашиот живот?! Тогаш ова е она што на сите им треба, од мали до големи.
