Болката во стапалото може да резултира од користење непријатни чевли. Обично, ако болката помине брзо, нема причина за загриженост.
Меѓутоа, ако е упорно, тогаш ова може да укаже на сериозна болест. Веднаш треба да се консултирате со лекар, невролог или ортопед кој може да постави соодветна дијагноза.
Болката може да се манифестира и во целиот малтер, и во неговиот посебен дел: на петицата, во прстите, во Ахиловата тетива.
Треба да знаете дека стапалото содржи дваесет и четири коски, кои, пак, ги формираат попречните и надолжните лакови.
Секој ден нозете на нашите нозе издржуваат огромен товар, и ако некое лице, покрај тоа, спортува, товарот се зголемува уште повеќе. Значи, кога трчате, стапалото ги прави грчи од земјата или подот меки, а исто така помага не само да се истурка, туку и да се одржи рамнотежата.
Во оваа статија, ќе анализираме зошто може да ве болат стапалата и како можете да се справите со тоа.
Причини за болка во стапалата
Постојат многу причини за болка во стапалото. Еве ги најчестите.
Рамни стапала
Ова е болест што можеше да се дијагностицира како дете. Рамните стапала го прават лакот на стапалото рамно, така што може скоро целосно да ги изгуби својствата на апсорпција на шок.
Едно лице има силна болка во нозете по долго одење или трчање. Интересно е што претставниците на прекрасната половина од човештвото страдаат од оваа болест неколку пати почесто од посилниот пол.
Ако се започнат рамни стапала, тоа може да доведе до артритис или артроза, а исто така да предизвика болка во телињата, грбот, искривување на 'рбетот.
Рамните стапала се манифестираат на следниов начин:
На крајот на денот, тежината и заморот се појавуваат во нозете, а може да се формира едем во областа на глуждот. Стапалото станува пошироко, нозете брзо се заморуваат. За поубавиот пол тешко е да оди во потпетици.
Повреда
Ова е прилично честа појава. Модринка предизвикува болка во стапалото, стапалото отекува и отекува, а хематомите се појавуваат на кожата.
Истегнати или искинати лигаменти
Истегнување може да се појави откако ќе спортувате или доживеавте огромен физички напор. Поради ова, се појавува силна болка во стапалото, а ногата исто така отекува.
Ако има прекин на лигаментите, тогаш болката е остра и остра, а стапалото може да боли, дури и ако седите или лежите, невозможно е да стапнете на него.
Скршеница
За време на фрактура, стапалото многу боли, невозможно е да се гази.
Артритис на зглобовите на стапалото
Со оваа болест, се јавува болка во стапалото, под прстите, се појавува оток, а зглобот се ограничува. Покрај тоа, кожата преку зглобот станува црвена, таа е многу жешка на допир.
Заден тиндијален тендинитис
Со оваа болест, се појавува болка во стапалото, која исчезнува откако ќе се одморите. Меѓутоа, ако болеста се започне, тогаш оваа болка може да стане хронична, нема да исчезне по одмор, а исто така ќе се зголеми со движење - трчање, па дури и одење.
Халукс валгус на палецот и малиот прст
Во овој случај, малиот прст или палецот ќе се движат кон другите прсти на ногата, а дел од зглобот од внатрешниот или надворешниот дел на стапалото е зголемен.
Метатарсалгија
Се појавува како болка во подножјето на стапалото, станува невозможно да се потпрете на ногата поради тоа.
Плантарни фасциитис
Се манифестира на следниов начин: петата боли, или дел од ѓонот внатре. Обично, акутна болка може да се појави наутро кога некое лице станува од кревет, а во текот на денот исчезнува.
Спарс на петицата
Со оваа болест, тешко е лицето да се движи (па дури и да застане) поради многу силна болка во задниот дел на стапалото.
Ахилова тетива
Оваа болест се манифестира со остра и пукачка болка во задниот дел на стапалото и потколеницата. Нозете може да ве болат ако почнете да се движите по долг одмор.
Остеопороза
Тоа е болест што ја намалува густината на коските. Остеопорозата може да предизвика нашите коски да ја изгубат својата сила, да станат кршливи и лесно да се скршат. Најчесто, оваа болест се јавува кај постари лица, додека жените страдаат од остеопороза три пати почесто, машки недели.
Оваа болест се манифестира на следниов начин: стапалото боли додека е во мирување, а болката може значително да се зголеми ако некое лице оди или трча. Може да почувствувате болка ако притиснете на коската на стапалото, која е близу до кожата.
Флеберизма
Оваа болест се манифестира со чувство на тежина во нозете и стапалата. И во подоцнежните фази на проширени вени, исто така, се појавува болка во стапалото.
Отебрирање на ендартеритис
Оваа болест се манифестира со фактот дека стапалото на ногата може да стане вкочането, има болна и хронична болка во неа, а акутна болка исто така може да се појави ако сте хипотермични. Исто така, чиреви може да се појават на ногата, едно лице може да почне да куца.
Дијабетична нога
Ова е една од компликациите на болеста како што е дијабетесот. Болеста се манифестира со оток и болка во стапалото, покрај тоа, може да се формираат чиреви на кожата. Стапалото може да вкочане, а нозете да се чувствуваат слаби.
Лигаментитис
Оваа болест се манифестира во форма на воспаление на лигаментите, а воспалението, пак, предизвикува болка во стапалото. Во исто време, болката може да биде во задниот дел, на ѓонот, на страна, а исто така и во областа на глуждот.
Подагра
Со оваа болест на бубрезите и зглобовите, телото акумулира урична киселина, го нарушува метаболизмот, соли на урична киселина се таложат во зглобовите, во кожата, формирајќи "нодули". Оваа болест мора да се третира.
Со гихт, постои ненадејна болка во стапалото, особено на прстите. Исто така, може да се формира оток, а кожата станува жешка во областа на болка.
Компликации на болка во нозете
Доколку горенаведените болести не се лекуваат, тоа може да доведе до многу непријатни компликации.
Дека рамните стапала можат да предизвикаат деформација на стапалото, како и болка во нозете и 'рбетот, како и да предизвикаат сколиоза.
Проширените вени можат да предизвикаат тромбоза или флебитисот е многу опасна компликација.Ако започнете гихт, во камењата се формираат камења, може да се појави откажување на бубрезите, што ќе предизвика смрт.
Ако стапалото на дијабетичар започне да се развива, тогаш нозете на лицето ќе развијат чиреви, а нозете едноставно можат да престанат да чувствуваат, да чувствуваат болка дури и во лежечка или седечка положба. Ако се изгуби чувствителноста и се појави васкуларна блокада, ова може да се закани со ампутација на екстремитетот.
Превенција
Со цел болката во стапалото да ве вознемирува што поретко, лекарите ги предлагаат следниве превентивни мерки:
- редовно спортувајте. Значи, трчањето е совршено за обука. Покрај тоа, оваа листа може да вклучува пливање, возење велосипед, скијање и пешачење.
- Пред да тргнете кон тренингот за трчање, треба темелно да се загреете, особено внимание на стапалата.
- треба да трчате во специјални спортски обувки, кои се препорачуваат да се менуваат на секои шест месеци.
- ако чувствувате дека вашите нозе се уморни - одморете се!
- како превентивна мерка, корисно е (и пријатно) да се оди со голи нозе по тревата.
- најдобро е да изберете чевли попладне, кога стапалата се малку отечени. Ова ќе ви помогне да го направите вистинскиот избор.
- чевлите треба да бидат удобни и да не се размавтуваат.
Болката во стапалото е крајно непријатна работа. Затоа, кога ќе се појават горенаведените симптоми, дефинитивно треба да се консултирате со лекар, а исто така да ги следите превентивните препораки со цел да спречите развој на компликации.
