Внатрешна лента за трчање е одлично решение за одржување во форма, подобрување на здравјето и губење на тежината. Домашните вежби се погодни за пристапност, заштеда на време и трошоци, можност за обука на сите членови на семејството.
Постојат многу опции за избор, во однос на цената, опремата, видот. Но, подобро е да се запознаете подетално со сорти и карактеристики на неблагодарна работа пред да купите. Тогаш изборот ќе биде непогрешлив.
Видови ленти за трчање, нивните добрите и лошите страни
Неблагодарна работа се механички, магнетни и електрични. Оваа поделба се должи на различните видови на погони што се користат во симулаторот. Соодветно на тоа, патеките ќе се разликуваат по цена, функционалност и имаат индивидуални предности и недостатоци.
Механички
Механички тренер е наједноставниот вид на неблагодарна работа. Ременот ротира преку движење додека работи. Колку побрзо човек трча по платното, толку е поголема брзината на ротација. Во овој тип на уреди, товарот се регулира со аголот на наклон на ременот за трчање или со вратило на сопирачката.
Предности на моделите од механички тип:
- целосна автономија од електрична енергија;
- мала тежина;
- релативно ниска цена;
- едноставност на дизајнот;
- мали димензии.
Минуси:
- минимален сет на функции (обичен екран ќе ја прикаже брзината, потрошените калории, времето на вежбање, поминато растојание, отчукувањата на срцето);
- недостасува збир на програми;
- можете да работите само на навалена површина (платното нема да се движи без изложен агол);
- присуство на грчи за време на движењето;
- недостаток на амортизација или нејзините мали параметри, што последователно има штетно влијание врз состојбата на зглобовите.
Затоа, механичката лента за трчање е погодна за здраво лице на кое не му требаат долготрајни и интензивни спортови.
Магнетни
Понапреден симулатор. Во него, задачите за забрзување, запирање и интензитет на сообраќај ги извршува моторот. Таквите патеки се опремени со магнетен погон, што придонесува за магнетизација на мрежата, како и униформно притискање на целата должина. Поради ова, се случува непречена и скоро тивка операција.
Предности:
- релативно ниска цена;
- Мала големина;
- тивка, непречена работа;
- прилагодување на товарите;
- минимално абење на гума.
Минуси:
- изложеност на зглобовите на зголемен стрес;
- недостаток на програми;
- минимален сет на параметри.
Електрични
Главниот параметар што ја разликува таквата лента за трчање е опрема со електричен мотор. Овој детал ги проширува можностите за обука и исто така го прави појасот непречено да се движи.
Предности:
- присуството на персонален компјутер овозможува програмирање на режимите, поставете ги по ваш вкус. Компјутер може да дејствува како личен тренер;
- модерните модели вклучуваат MP3 плеер, Wi-Fi и други системи;
- безбедносниот клуч реагира кога тркачот се лизга од ременот. Патеката застанува веднаш;
- опрема за апсорпција на шок со високи перформанси;
- голем број на програми за обука;
- лекција на рамна површина;
- висока сигурност;
- леснотија на користење.
Недостатоци:
- висока цена;
- зависност од електрична енергија;
- големи димензии, тежина.
Преклопен (компактен)
Свиткувачките патеки се наоѓаат механички, магнетни и електрични. Овој модел е создаден за да заштеди простор за поставување, да го направи складирањето и транспортот поудобен.
Компактноста е главната предност на овој вид симулатор. Ова е идеално решение за сопственикот на мал дом или канцеларија. Уредот е лесен за преклопување и обратно - за да се доведе во работна состојба.
Како да изберете неблагодарна работа за вашиот дом?
При избор на симулатор, треба да обрнете внимание на деловите на уредот, нивната функционалност и другите карактеристики.
Мотор
Моторот ја обезбедува работата на самата мрежа. Силата на моторот директно влијае на брзината на вртење на неблагодарна работа. Моќни мотори над 1,6 КС погоден за професионални спортисти. Тие често ја користат лентата за трчање со најголема брзина, особено за време на обука со интервал.
За обични корисници со тежина до 85 кг, погоден е мотор до 1,5 КС. или малку повеќе ако масата е над просекот. Ова ќе го продолжи животниот век на единицата и ќе ги намали дефектите. Паметен избор е да купите уред со максимална константа, но не и врвна моќност.
Тркачки појас
Лентата е еден од елементите за кои е потребно посебно внимание при изборот. За да ви биде погодно да вежбате на симулаторот, треба да ги знаете оптималните параметри на ременот за трчање: 1,2 на 0,4 метри. Но, сепак е потребно да се земат предвид должината на чекорот, употребената брзина и тежината на идниот сопственик.
Еден од главните индикатори на трчачкиот појас е амортизирање, како и дебелина. Присуството на мекост и еластичност на лентата овозможува да се изгасне инерцијата од удари за време на трчање или чекори, а со тоа да се намали товарот на зглобовите. Повеќеслојната ткаенина дава шанса, наместо да инсталира нова, да ја смени користената страна на погрешна страна.
Димензии и стабилност
Големината на неблагодарна работа треба да биде оптимална за местото за инсталација во домот. Оставете доволно слободен простор во близина на уредот (најмалку 0,5 метри). Затоа, ако тоа не е можно, треба да размислите за купување опција за преклопување. Внатрешните димензии не треба да го попречуваат движењето во форма на тесни огради.
Удобноста и безбедноста при трчање е задача на потпорните површини. Неблагодарна работа треба да биде правилно поставена на совршено израмнет под. Стабилноста е исто така важна за отсуство на повреда и издржливост на работата.
Контролен панел
Симулаторот е опремен со панел кој има функции за следење на обуката, мерење на отчукувањата на срцето, поминато растојание, потрошената енергија и прикажува податоци на екранот. Овој дел од неблагодарна работа треба да содржи збир на програми што го следат напредокот на вежбата.
Нема да боли да вклучите MP3 плеер во пакетот, кому му е потребен. Вреди да се провери позадинското осветлување, квалитетот на екранот, неговите параметри.
Дополнителни функции
На некои корисници можеби не им треба мноштво програми. 8-9 ќе биде доволно. Исто така, мултимедијалните опции (ТВ-приемник, аудио систем и Wi-Fi) не се потребни за секого.
И вклучувањето на наведените додатоци и бројот на програми влијае на цената на уредот. Затоа, препорачливо е да одлучите за целата конфигурација и името на функциите.
Потребни програми:
- монитор за отчукување на срцето;
- интервал на обука;
- тест за фитнес;
- „Хилс“.
Покрај сите горенаведени критериуми, пожелно е да се земат предвид висината, тежината, нивото на физичка подготвеност. И, што е најважно, да се идентификува причината за купувањето: зајакнување на срцевиот мускул, одржување или обновување на формата, губење на тежината, рехабилитација, како додаток на други видови обука.
Модели на неблагодарна работа, цени
Секој вид симулатор е претставен со свои примероци. Неколку модели се меѓу најдобрите за купување.
Имено:
- Торнео Спринт Т-110;
- Скулптура за тело BT 2860C;
- Housefit HT 9164E;
- Hasttings Fusion II HRC.
Меѓу презентираните ленти за трчање, можете да изберете уред, фокусиран на лични потреби, финансиски можности и други критериуми опишани подолу.
Торнео Спринт Т-110
Домашна механичка лента за трчање. Уредот е од италијански производител. Видот на конструкцијата е преклопен. Вид на оптоварување - магнетски. Бројот на товари е 8.
Извршува задачи:
- го прилагодува аголот на наклон во рачен режим во осум варијанти. Промена на аголот за 5 степени;
- тест за фитнес (ја мери брзината, потрошената енергија и брзината);
- монитор за отчукување на срцето.
Постојат недостатоци: мал сензор за мерење на отчукувањата на срцето (прикачен на ауриката), значителен работен шум.
Опции за лента: 0,33 на 1,13 метри. Опремен со амортизација. Максималната тежина на корисникот е 100 кг. Симулаторот тежи 32 кг. Неговата висина е 1,43 см. Транспортните тркала се вклучени во пакетот.
Цена: од 27 000 - 30 000 рубли.
Скулптура за тело BT 2860C
Симулатор за магнетно гледање, произведен во Англија. Неблагодарна работа е преклопен.
Добрите страни на уредот:
- аголот на навалување е механички прилагодлив (тип на чекор);
- бесконечно променлив Hi-Tech систем што го менува нивото на оптоварување;
- ЛЦД-мониторот прикажува брзина, согорени калории, поминато растојание;
- присуство на монитор за отчукување на срцето. Срцевиот сензор е фиксиран во рачката;
- опремени со ролери за транспорт.
Минус - не можете самостојно да го поставите типот на обука, како и недостатокот на професионално ниво.
Големина на платно: 0,33 на 1,17 метри. Максималната тежина за употреба е 110 кг.
Цена: од 15.990 рубли. Просечната цена е 17070 рубли.
Housefit HT 9164E
Земја на потекло на оваа лента за трчање е САД. Собрание - Тајван. Вид на оптоварување - електричен. Овој преклопен модел тежи 69 кг.
Предности:
- моќност на моторот - 2,5 КС;
- максимална брзина на мрежата - 18 км на час;
- аголот на навалување автоматски се прилагодува (непречено);
- има монитор за отчукување на срцето (сензорот за отчукување на срцето се наоѓа на рачката);
- опремување со тест за фитнес (следење на потрошени калории, опфатено растојание, брзина, време);
- лентата е опремена со апсорпција на удари;
- присуство на штандови за книги и очила;
- опремување со 18 програми.
Недостатоци: нема професионално ниво на обука, голема тежина и димензии.
Опции за лента: 1,35 на 0,46 метри. Симулаторот е долг 1,73 м, висок 1,34 м. Максималната тежина за употреба е 125 кг.
Цена: 48061 - 51.678 рубли.
Hasttings Fusion II HRC
Американски модел произведен во Кина. Вид на преклопување. Тежи 60 кг. Преклопувањето се одвива во хидрауличен режим. Има електричен тип на оптоварување.
Предности на оваа лента за трчање:
- тивко работење на моторот, кој е опремен со присилно ладење. Неговата моќност е 2 КС;
- максимална брзина на мрежата - 16 км на час;
- двослојна лента со параметри 1,25 на 0,45 метри има дебелина 1,8 см.Опремен со еластомерно амортизирање;
- присуство на персонален компјутер;
- пулсот и сензорите за брзина се прикачени на рачките;
- дисплеј - течен кристал;
- аголот на наклон се прилагодува рачно и автоматски до 15 степени на непречен начин;
- 25 програми се поставуваат рачно;
- има MP3 плеер.
Максималната тежина на корисникот е 130 кг.
Недостаток - нема можност за професионална употреба, голема тежина.
Цена: од 57.990 рубли.
Прегледи на сопственици
Стекнато Торнео Спринт Т-110. Преклопува компактно. Контролната табла содржи мени за самообјаснување. Исто така, жица со клип излегува од панелот. Се прикачува на вашата рака и снима калории, поминато растојание, брзина и време за обука.
Висококвалитетни запирања - подот е недопрен за 8 години. Два издржливи фрлачи ми овозможуваат да ја сменам машината. Целото семејство, дури и гостите, ја користат патеката. Децата го прилагодија за игра и развој. Немаше дефекти. Точно, платното малку ја смени бојата од сонцето.
Алина
Користам скулптура за тело BT 2860C веќе три години. Порано одев во теретана, но понекогаш прескокнував часови поради недостаток на време. Решив да опреми мини спортска сала во куќата за обука.
Неблагодарна работа тежи многу, но транспортните тркала го решаваат проблемот. Механичката неблагодарна работа содржи лесен екран што ги покажува сите потребни параметри. Трчањето не е многу пријатно, но одењето, избирање брзина, е одлично.
Дарја
Го одбрав Housefit HT 9164E за рехабилитација на повредениот 'рбет. Другите модели не одговараа - јас имам 120 кг. Иако не се ефтини симулатори, целосната усогласеност со моите параметри ме радуваше. Исто така ми се допадна: тивка работа, добро склопување, лесна употреба. Препорачувам на сите.
Мајкл
Купена со мојот сопруг Hasttings Fusion II HRC. Дадоа пристоен износ на пари. И иако е наведено дека е направено во Америка, најверојатно е собрано во Кина. Ова влијаеше на квалитетот на некои делови. Американскиот мотор работи правилно. Но, квалитетот на рамката, платното разочара. По две години употреба, звучната плоча пукна. Неблагодарна работа не вреди за парите.
Олга
Користам едноставен механички модел Torneo Sprint T-110 веќе една година. Го купив за да ослабам, да ја подобрам издржливоста. Немаше доволно пари за електричен симулатор. Но, ова е доволно засега. Сè уште не можам да учам долго време.
Сè што ми треба е прикажано на екранот. Ми се допаѓа леснотијата на работа, малата големина. Уредот не е тежок, сепак, малку бучен кога работи. Но, одам почесто. За себе, не забележав никакви недостатоци освен бучава.
Софија
Да изберете неблагодарна работа за вашиот дом не е толку тешко. Неопходно е да се одреди типот на погонот на уредот, неговата функционалност, "полнењето" на компјутерот, доколку ги има. Разгледајте ги сите добрите и лошите страни.
Главната работа е безбедноста на здравјето, затоа, треба да ги земете предвид можните болести и да се консултирате со лекар пред да купите. Подобро е да се купи модел со добар систем за амортизација и мониторинг на здравјето.
