.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Главните
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
Делта Спорт

Како да изберете педометар

Педометар. Ако се сметате себеси за еден од нив, тогаш веројатно ќе ви треба мерач на чекор. Но, можете да купите не секој педометар, туку и таков што одговара на вашиот животен стил. Пред да купите дури и најзгоден, на прв поглед, уред, треба однапред да се запознаете со својствата и карактеристиките на уредот, како и совети за тоа како да изберете мерач на чекор и да не бидете во заблуда.

Видови куќишта

Типот на телото ќе се разликува во зависност од тоа каде и како ќе го користите вашиот чекор. Постојат многу видови на случаи, но најчестата разлика е во силата. Ако одите трча, скокаат и генерално се вклучуваат во мобилна активност, тогаш педометар со метална рамка ќе издржи каков било механички стрес, пад, удар, вибрации. Пластичната рамка е полесна по тежина, затоа е добра за прошетки, при што се исклучува ризикот од оштетување.

Функции

Ако сте заинтересирани за едноставност, препорачуваме да обрнете внимание на механичките педометри. Нивната огромна предност е што не бараат замена на батеријата. Единственото нешто е што тие ќе треба периодично да се намотаат, како механички часовник. Механичките мерачи на чекор се разликуваат во видот на индикацијата. Може да биде тапан (како на магнетофон) и стрела. Тука изборот зависи од вас: кој е поудобен, изберете го овој. Патем, ако ви се допаднаа чекормерите со индикација за тапан, тогаш слични се произведени од домашната компанија "Зарја".

Ако ве интересираат мултифункционални и универзални педометри кои комбинираат, на пример, бројач на калории, часовник, синхронизација со далечински уред, тогаш треба поблиску да ги разгледате електронските педометри. Изборот на вистинскиот педометар зависи од бројот на одлики што сакате да ги видите во него. Во секој случај, дефинитивно треба да се фокусирате на типот на вграден сензор. Може да се базира на контакт, трска или акцелерометар. Вториот е префериран тип затоа што можете да го користите бројачот на чекори во која било позиција и да бидете сигурни во неговата точност.

За младите, како и за сите оние кои не сакаат да носат голем број работи со себе, препорачуваме да инсталирате специјална апликација на паметен телефон или плеер што ќе ги брои вашите чекори. За деца, можно е да го поврзете мерачот на чекор со конзолата за игри. Се состои од сензор и кертриџ за игри. Сензорот ќе ги прочита информациите за чекорот и потоа ќе ги испрати до кертриџот. Така, дополнителните поени ќе бидат запишани на конзолата, а таквата форма на игра може да послужи како добра мотивација за независни спортови.

За да ги подобрите резултатите во трчање на средни и долги растојанија, треба да ги знаете основите на трчање, како што се правилно дишење, техника, загревање, можност да направите правилен ајланд за денот на натпреварот, да направите точна сила за трчање и други. Затоа, препорачувам да се запознаете со уникатните видео упатства за овие и други теми од авторот на страницата scfoton.ru, каде што сте сега. За читателите на страницата, видео-упатствата се целосно бесплатни. За да ги добиете, само претплатете се на билтенот и за неколку секунди ќе ја добиете првата лекција во серија за основите на правилното дишење додека трчате. Претплатете се тука: Водење видео упатства ... Овие лекции веќе им помогнаа на илјадници луѓе и ќе ви помогнат и вас.

Погледнете го видеото: Kako odabrati buduće zanimanje? (Август 2025).

Претходна Вест

Какво темпо на трчање да изберете. Знаци на замор при трчање

Следна Статија

Кросфит

Поврзани Статии

Колку долго треба да трчате

Колку долго треба да трчате

2020
Подобрување на издржливоста при трчање: Преглед на лекови, пијалоци и храна

Подобрување на издржливоста при трчање: Преглед на лекови, пијалоци и храна

2020
Основни вежби за истегнување на нозете пред трчање

Основни вежби за истегнување на нозете пред трчање

2020
Вториот и третиот ден на подготовки за маратонот и полумаратонот

Вториот и третиот ден на подготовки за маратонот и полумаратонот

2020
Што е подобро за трчање или одење за здравје: што е поздраво и поефикасно

Што е подобро за трчање или одење за здравје: што е поздраво и поефикасно

2020
Напред и странично свиткување

Напред и странично свиткување

2020

Оставете Го Вашиот Коментар


Интересни Статии
Трлети со црвена риба и јајца од препелица

Трлети со црвена риба и јајца од препелица

2020
Светски рекорд за трчање: мажи и жени

Светски рекорд за трчање: мажи и жени

2020
Вклучување музика - совети за избор

Вклучување музика - совети за избор

2020

Популарни Категории

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

За Нас

Делта Спорт

Ги Споделите Со Вашите Пријатели

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт