.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Главните
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
Делта Спорт

Крок Мадам Сендвич

  • Протеини 11,8 гр
  • Маснотии 9,4 гр
  • Јаглехидрати 26,2 гр

Подолу е визуелен и лесен за правење дома чекор-по-чекор фото рецепт за Crock Madame, што е апетитен сендвич со сирење, колбаси и јајце.

Порции по контејнер: 2 порции.

Чекор-по-чекор инструкција

Croque Madame е одлична верзија на класичниот француски појадок, кој пријатно изненадува со својот богат вкус и ситост. Садот е крцкав сендвич со сирење и колбаси.

Главната предност на садот е тоа што е брз и лесен за подготовка. Покрај тоа, тој енергизира подолго време и ви овозможува да заборавите на чувството на глад. Croque Madame може да биде одлична опција за ужинка за спортисти, губење на тежината и приврзаници на правилна исхрана, но треба да изберете природна колбас. Нема други штетни состојки во составот. Патем, подобро е да се даде предност на леб од цели зрна или трици, што е покорисно од колегата од пченица.

Интересно е! Ако прескокнете украсување на сендвичот со варено јајце одозгора, ќе добиете уште еден француски сендвич наречен Croque Monsieur. Јадењето го добило своето име "крок-мадам" поради фактот што јајцето многу наликува на дамска капа.

Како да се готви крока мадам дома? Следете го сликовниот рецепт подолу за да ја отстраните можноста да направите грешка.

Чекор 1

Да ја започнеме подготовката на францускиот сендвич Кроке Мадам со подготовка на леб. Исечете го на парчиња со средна дебелина (околу 1-1,5 сантиметри). Следно, намачкајте малку француски сенф врз лебот.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 2

Сега подгответе сирење и колбаси. Состојките треба да се исечат на тенки парчиња. На две од четири парчиња леб, ставете две парчиња колбаси и сирење, претходно претходно преклопете ги на половина.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 3

Покријте ги идните оригинални сендвичи со вторите парчиња леб на врвот.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 4

Испратете ја тавата со малку растително масло до шпоретот и оставете ја да свети. Потоа поставете ги сендвичите и пржете ги на секоја страна додека не поруменат. Нежно превртете ги класичните француски сендвичи со шпатула.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 5

Сега земете го филмот за храна. Подмачкајте го со силиконска четка со малку растително масло.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 6

Следно, филмот мора да се постави над чашата. Победи во пилешко јајце и веднаш врзувај ја пластиката. Направете го истото со второто јајце.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 7

Испратете го тенџерето со вода до шпоретот и оставете го да зоврие. После тоа, изложете ги кесите со пилешки јајца и варете додека не се готви половина. Белото треба да биде целосно сварено, а жолчката малку течна.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 8

Подготвени пилешки јајца мора да се отстранат од тавата со помош на дупчиња лажица.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 9

Останува целосно да го собереме сендвичот. За да го направите ова, земете порција плоча, ставете го наздравениот сендвич. Потоа внимателно отворете ја кесата со јајцето, извадете го производот, ставете го врз лебот и исечете го на средина, оставајќи ја жолчката да истече.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 10

Тоа е сè, вкусен и апетитен сендвич со кромид-мадам, направен дома според чекор-по-чекор рецепт за фотографии, е подготвен. Може да биде украсен со зелена боја. Ова јадење ќе биде одлична опција за појадок. Пријатен оброк!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

календар на настани

вкупни настани 66

Погледнете го видеото: Крок-Мадам. Рецепт вкусного французского сэндвича на завтрак. (Јули 2025).

Претходна Вест

Говедско протеин - карактеристики, добрите, лошите страни и како да се сфати правилно

Следна Статија

Стандарди за физичко образование одделение 3: што поминуваат момчињата и девојчињата во 2019 година

Поврзани Статии

Л-карнитински решетки

Л-карнитински решетки

2020
Водење каденца

Водење каденца

2020
Вежба за печатот на нозете

Вежба за печатот на нозете

2020
Бурпи со скок напред

Бурпи со скок напред

2020
Квалитетни обувки за трчање - совети за избор

Квалитетни обувки за трчање - совети за избор

2020
Прошетки со гира

Прошетки со гира

2020

Оставете Го Вашиот Коментар


Интересни Статии
Трет и четврти ден на обука 2 недели подготовка за маратон и полумаратон

Трет и четврти ден на обука 2 недели подготовка за маратон и полумаратон

2020
Едукативни спортски игри дома

Едукативни спортски игри дома

2020
Како да ја зголемите брзината на трчање

Како да ја зголемите брзината на трчање

2020

Популарни Категории

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

За Нас

Делта Спорт

Ги Споделите Со Вашите Пријатели

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт