Неблагодарна работа е разноврсно и лесно средство за одржување на фитнесот, што ја нормализира работата на кардиоваскуларниот систем, го прави телото фит, витко и убаво.
Купувањето симулатор ќе биде одлична набавка за сите што сакаат да водат здрав начин на живот, но немаат можност редовно да ја посетуваат теретаната или да вежбаат на улица поради временските услови. Карактеристиките, предностите и недостатоците на тротоарите што можат да се преклопат се дискутирани подолу.
Предности и недостатоци на склопување на неблагодарна работа за дома
Удобноста и функционалноста на уредот ви овозможува да извршувате дневни вежби дома. Симулаторот е идеален и соодветен за секого со ограничени параметри на простор за живеење за поставување. Преклопните структури за обука веќе долго време заземаат голема низа кај потрошувачите на спортска опрема.
Можноста за постојано физичко само-подобрување е многу важна за луѓето кои страдаат од прекумерна тежина. Вклучувањето на симулаторот помага да се нормализираат формите, да се обучуваат мускулите на телото, да се подобри функционирањето на респираторниот систем.
Дизајнот на неблагодарна работа што може да се преклопи има низа предности:
- Практично складирање на повеќето модели во ограничен простор (може да се скрие на балконот, под креветот, во плакарот или оставата, чајната кујна).
- Леснотија на превозот. Ова е особено важно за луѓето кои мораат често да се движат за работа, патување или рекреација надвор од градот. Моделот е често опремен со практични тркала кои ви овозможуваат лесно да го движите уредот за рачката.
- Леснотија на собирање. Преклопните структури се создаваат што е можно покомпактно, така што клиентот не прави непотребни напори за време на употребата.
- Широк опсег на цени што ви овозможува да изберете трака според големината на вашиот паричник.
- Ефективно производство на хормон на радост за време и по трчање.
- Подобрување на тонот и метаболизмот со редовно вежбање.
Заедно со предностите, има и некои недостатоци на уредот:
- лошо регулирање на количината на товар;
- мала резерва на енергија на моторот;
- мала големина на ременот за трчање;
- непрофитабилност со сериозно кардио оптоварување;
- ретка употреба во отсуство на подготовка;
- низок квалитет на ефтини модели;
- несистемска употреба на уредот.
Како да изберете патека за преклопување за вашиот дом - совети
Преобразувањето на патеките за трчање со право може да се нарече дар од Бога за просторијата, бидејќи тие навистина компактно се вклопуваат во внатрешноста и не го попречуваат движењето. Во форма, тие личат на платформи со огради, на кои прстенестите ленти се вртат со помош на две вратило.
Вежбите на лента за трчање често се делат на одење или трчање со различна брзина. Правилната положба на телото и безбедноста во сообраќајот се загарантирани од платформа со огради.
Повеќето потрошувачи нарачуваат неблагодарна работа од онлајн продавница. Овој метод е многу лесен, бидејќи купувачите можат детално да ги анализираат трагите, да читаат прегледи, да споредуваат модели, да му постават прашање на продавачот. Друга предност при нарачката на стоки преку Интернет е курирската достава до вашиот дом.
Во процесот на селекција, пожелно е да се обрне внимание на следниве критериуми:
- присуство на стандардна контролна табла, различни програми, како што се брзина на трчање, избор на време за обука, снимање на потрошени калории, поминато растојание;
- опремување на симулаторот со кардио сензор, кој ви овозможува да го следите срцевиот ритам на корисникот;
- моќност на моторот, што влијае на брзината за време на обуката;
- нивото на бучава за време на работата на неблагодарна работа;
- присуство на функција за итен прекин на уредот;
- погодност на оградите при возење, за да не ви се лизгаат рацете.
Видови на трчање ленти за трчање за дома, нивните добрите и лошите страни, цените
Кардио-џогерот што може да се свитка може грубо да се подели на следниве видови: магнетни, механички и електрични.
Механичка лента за трчање, HouseFit HT-9110HP
Наједноставните и најевтините опции имаат механички дизајн. Предностите на овој модел се недостаток на електрична енергија, мали димензии и тежина. Главната разлика од другите патеки е принципот на работа.
Таквите симулатори доаѓаат на работа од човечката нога. Обично механички уред нема регулатор на брзина и други поставки, а режимот го поставува самиот корисник, менувајќи го движењето на структурата со сила.
Недостатоците на механичките патеки вклучуваат:
- Огромен товар на зглобовите и мускулите на телото. Дизајнот го приближува трчањето до природните услови, што може негативно да влијае на здравјето на луѓето. Подобро е да се одбие механиката ако има проблеми со зглобовите, тромбоза и проширени вени.
- Недостаток на дополнителна функционалност.
- Намалување на брзината на работа за време на обуката.
Пример за квалитетна механичка патека за преклопување е моделот House Fit HT-9110HP од американската марка.
- Симулаторот е опремен со три нивоа на прилагодување на навалување во рачен режим, како и присуство на ролки за движење, мерачи на отчукувањата на срцето, брзото движење, безбедносниот клуч.
- Платното за трчање е со димензии 99х32,5 см.
- Максималната работна тежина е 100 кг.
- Минималната цена е 10 илјади рубли.
- Една од недостатоците е бучавата за време на работата на уредот.
Магнетна трака, DFC LV1005
Групата механички траки вклучува магнетни траки. Овој тип на уред работи без мрежа, сепак, за разлика од механиката, магнетниот погон (регулатор за бод што работи) ја движи патеката.
Користењето на овој пристап обезбедува тивко работење и непречено управување на моделот. Кардио тренерот има неколку програми, мерач на пулс, е компактен, буџетски и доволно лесен.
Патеката на кинескиот производител DFC LV1005 се смета за добар претставник на видот.
- Преклопниот модел има осум видови на оптоварување (активиран од рачката), рачен монитор за отчукување на срцето, километража, скенирање на телото
- Максималната тежина на тркачот е 100 кг со параметрите на уредот 94,5х34 см, со тежина од 21 кг.
- Минималната цена започнува од 12 илјади рубли.
- Лошата страна е недостатокот на амортизација.
Електрична патека, Hasttings Fusion II HRC
Електричните машини за вежбање, за разлика од претходните модели, се скапа опција. Тие се големи по големина, бидејќи се напојуваат со мотор и бараат поставување во близина на мрежата. Патеките се опремени со компјутер за поставување индикатори и нивна понатамошна контрола.
Патеката на овој модел се движи без интервенција на корисникот, што се смета за главна карактеристика на уредот. Другите предности вклучуваат непречено функционирање, дистрибуција на оптоварување, лесно ракување, широк спектар на програми, одлична апсорпција на удари. Симулаторот троши многу електрична енергија и има големи димензии.
Популарен претставник на електричниот модел е преклопната верзија на HasttingsFusion II HRC, произведена од британската спортска марка:
- Уредот има мотор опремен со ладилник.
- Забрзување на патеката - до 16 км на час, димензии - 125х42 см со дебелина од 1,8 см, агол на навалување - 15 степени.
- Хидраулично преклопување на моделот, персонален компјутер со 25 програми се сметаат за несомнени предности на патеката.
- Максималната тежина на човек на патеката е 130 кг.
- Минималната цена е 40 илјади рубли.
- Недостатоците вклучуваат недостаток на превод на интерфејсот на конзолата (само англиски).
Имајте на ум дека механичките и магнетните траки се поконцизни и полесни за употреба. Тие тежат неколку пати помалку (до 27 кг) од електричен симулатор (од 50 кг), брзо се превиткуваат и се компактни за време на складирањето.
Прегледи на сопственици
Патеката е стабилна, има цврста конструкција и е лесна за носење. Трчам втора недела, сè додека не проучам сè, но резултатот веќе ми се допаѓа.
Предности: мала цена, едноставна функционалност.
Недостатоци: не
Кетрин
Патеката што може да се свитка е одлична машина за вежбање. Секој ден се обидувам да трчам околу еден час, изгубив 5 кг за два месеци. Понекогаш бучавата го одвлекува вниманието, но ова е повеќе проблем со стапалото за нозете, отколку со уредот. Амортизацијата на моделот е на највисоко ниво: порано, трчајќи по улица, чувствував болка во глуждот. Тука товарот на зглобовите е многу помал.
Предности: лесно управување, ниски цени, реални резултати.
Недостатоци: не го најде.
Андреј
Сега трчам скоро секој ден. Верзијата за преклопување значително заштедува простор, работи многу тивко, без да вознемирува никого. Ми се допаѓа што можете да ја прилагодите наклонот и има многу режими на оптоварување.
Предности: големина на модел, погодност, цена.
Недостатоци: максимална работна тежина.
Оксана
Веднаш морав да ги сменам ролните во метални.
Предности: цена, преклопување.
Недостатоци: пластичните чаури на ролерите се скршија, морав да нарачам метал. Исто така, не ми се допаѓа должината на платформата - не постои можност за полноправно трчање.
Дима
Бев задоволен од можноста да учам дома без дополнителни напори.
Предности: преклопување, цена, амортизација.
Недостатоци: не
Вика
При избор на трчачки симулатор, можете да разберете дека видот на преклопување е малку поскап од обичната песна со истите карактеристики. Зошто да плаќате повеќе во таква ситуација? Доплатата е направена за многу популарна функционалност - можност за транспорт на моделот и компактно складирање.
Друг проблем може да биде тесен опсег на уреди. Запомнете дека достоен производител е гарант за квалитетот на производот и парите ќе се исплатат со удобност, убаво тело и долго работење во иднина.
Забележете дека при изборот на кардио опрема, треба да обрнете внимание на личните параметри: тежина, висина, распон на нозете, спортски тренинг. Пред да започнете со обука, одлучете за целта на тренингот: зајакнување на телото, губење тежина, одржување на формата, рехабилитација. Одлучете колку често ќе се одвива обуката и смело одете напред кон вашата цел, бидејќи резултатот е 20% среќа и 80% работа на себе.
