Честопати е потребно да се набудува во топлината на летото како младите трчаат голи. Сепак, не можете да трчате без кошула во голема топлина. И затоа.
Депозити на сол
Кога ти наидете на голема топлина, тогаш се потиш многу повеќе отколку дури и во бања. Јасно е дека потта се излачува заедно со сол. Но, работата е во тоа што потта испарува веднаш на сонце, но сол останува на телото. Ги заглавува сите пори, а кожата престанува да дише и произведува нормална размена на топлина. Потта почнува да се истакнува полошо, телото се лади лошо поради ова, и постепено силата ќе исчезне и нема да можете да трчате долго време.
За да спречите тоа да се случи, мора или редовно да истурате вода над вашето тело додека џогирате за да ја измиете депонираната сол, или да трчате во маица што ќе дејствува како собирач на пот. Тоа е, најголемиот дел од пот ќе остане на кошулата, и, соодветно на тоа, сол исто така ќе се депонира на неа. И телото ќе може да "дише" подолго.
Опасност да изгори
Ако одлучите да добиете тен откако трчате крст на топлина, тогаш бидете подготвени за фактот дека наместо сончање може да добиете пилинг на кожата.
Кога трчаме, се произведува пот, чиј главен дел е вода. Оваа вода работи како лупа за сонцето, така што обичната сончева светлина се засилува со минување низ микроскопски капки пот. Како резултат на тоа, кожата нема да се сонча непречено и рамномерно, туку едноставно ќе изгори како мравка под голема лупа.
После ваквиот „тен“, кожата од грбот и рамената ќе се олупи или следниот ден или ќе издржи уште една недела, а потоа ќе почне да се меурчи и да се лизга.
Во зависност од својствата на вашата кожа, тен, откако ќе се излупи кожата, или исчезнува целосно, или останува слаб. Како резултат, нема да добиете тен. И ќе страдате со изгорена кожа.
Затоа, обидете се да трчате во маица. Совршено добро знаете дека е лесно да се купи маичка во онлајн продавницата и ќе донесе многу придобивки кога трчате на топлина.
