Денес ќе разговараме за популарни додатоци за трчање. Не сите спортисти ја препознаваат нивната потреба, па дури многумина сметаат дека сите видови иновации се само пречка во тренингот. Други, пак, внимателно ја следат најновата опрема за спорт и не се двоумат да ги купат. Ние веруваме дека и двете страни се во право на свој начин, затоа избравме неколку спортски додатоци без кои ниту еден спортист не може.
Шише за вода.
Оваа елементарна работа е неопходна за одржување на рамнотежата на водата, чија важност за телото е свесна за секој спортист. Мало, лесно шише треба да биде во неговиот арсенал на секој тренинг.
Монитор за отчукување на срцето.
Овој уред, исто така наречен монитор за отчукување на срцето, е дизајниран да го брои срцевиот ритам за време на физичката активност. Некои поскапи монитори за отчукувања на срцето имаат дополнителни функции што може или не можат да ви помогнат.
Стоперка.
Наједноставниот уред со кој можете да го следите вашиот напредок, да ја прилагодите програмата за обука и да ги подобрите вашите перформанси. За сето ова, соодветни се механички и електронски стоперишта.
Торба за половината.
Не е неопходен додаток ако трчате на стадион или во теретана со шкафчиња за вашите лични предмети. Но, ако претпочитате област на „дивина“ како парк, шума, улица, тогаш во секој случај ќе ви треба место за клучеви, телефон и други ситници. Малата торба безбедно ќе ги чува вашите работи без да ве одвлекува од трчањето.
Бројач на чекори.
Во принцип, тој исто така не е особено неопходен апарат за оние кои тренираат на посебни места: сали, клубови, затворени стадиони. Педометарот е корисен, наместо за оние кои трчаат по различни тешки правци и сакаат да ја знаат точната далечина. Точно, на нерамен терен, овој уред може да го покаже резултатот со грешка, затоа, потребна е задолжителна калибрација за педометрите. Во принцип, дали ви треба овој уред или не, зависи од вас.
Очила за сонце.
Па, сè е јасно тука: ако обуката се одвива во топло сончево време, тогаш не можете без заштита на очите. Слободно додадете го овој додаток во вашиот спортски арсенал.
GPS приемник.
Овој модерен уред ќе ви овозможи да ги следите вашите движења на картата, да обележувате рути и точки на неа, да го споделувате вашиот напредок со пријателите на социјалните мрежи и да ги оценувате достигнувањата на другите луѓе. Добро решение за млади и активни спортисти кои сакаат да бидат во центарот на акцијата.
Плеер
Ова е додаток за аматер. Некој сака кога музиката во слушалките го поставува темпото, додека други збунува и нервира. За време на трчањето, плеерот може да биде корисен: брзата музика помага да се одржи одредена брзина и аудио предавањата - да се развиваат не само физички, туку и ментално. Но, на улица, слушањето на играчот може да предизвика несреќа.
Метроном.
Како играчот, тој го победува посакуваниот ритам, но во исто време е побезбеден и не само што не го одвлекува вниманието, туку и го концентрира вниманието на тркачот.
Нараквици и нараквици.
Ако за време на трчањето ве следи обилно потење, тогаш не можете без овие ситници. Тие се дизајнирани да апсорбираат влага онаму каде што најмногу ве мачи. Како по правило, ова е челото, од кое пот може буквално да ги "замагли очите".
