.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Главните
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
Делта Спорт

Салата од шампињон, пилешко и јајца

  • Протеини 14,5 гр
  • Маснотии 16,5 гр
  • Јаглехидрати 2,3 гр

Ви го претставуваме вашето внимание чекор-по-чекор рецепт за фотографии за правење многу едноставна и вкусна салата од шампињони, пилешко и јајца.

Порции по контејнер: 4-6.

Чекор-по-чекор инструкција

Салата од шампињони, пилешко и јајца е лесно подготвено јадење што лесно се прави со свои раце дома. Печурките за пржење може да се земат и свежи и конзервирани, но во случај на второто, производот мора темелно да се исплакне од вишок сол и да се намали количината на додадени зачини за време на процесот на готвење. Како облекување, можете да користите павлака со малку маснотии или природен јогурт без никакви додатоци. Подгответе ги сите наведени состојки, длабока нелеплива тава, контејнер со висок раб (да формирате ронлива салата) и започнете со готвење.

Чекор 1

Прво треба да се справите со печурки. Земете ги печурките, измијте ја храната темелно и отсечете ја густата основа на ногата. Исечете ги печурките на парчиња заедно со нозете (имајте на ум дека производот ќе се намали во големина за време на готвењето, затоа, за да направите печурките да се чувствуваат во салатата, треба грубо да ги исечете). Земете тава, истурете малку растително масло, дистрибуирајте рамномерно по дното. Кога ќе се загрее, додадете исецкани печурки, сол, бибер и пржете на тивок оган додека не омекнат (10-15 минути). Потоа префрлете го во чинија за да спречите храната да го апсорбира преостанатото масло во садот.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 2

Пилешко филе мора да се подготви однапред. Месото може да се вари во солена вода или да се пече во рерна во фолија, откако ќе го избришете со зачини. За да го направите филето посочно, не отстранувајте го месото од супа додека не се излади целосно или не отворете ја фолијата. Изладеното пилешко месо исечете го на парчиња дебели околу 0,5-1 см.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 3

Земете длабок сад и измешајте ја потребната количина павлака со малку маснотии или природен јогурт со семки од француски синап. Промешајте така што сенфот е рамномерно распореден низ павлаката. Пробајте, ако сакате, можете да додадете дополнителна пиперка или да додадете малку други зачини.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 4

Изрендајте парче тврдо сирење. Ако сакате производот да биде помек и да се чувствувате како дел од преливот во салатата, тогаш изрендајте го сирењето на ситно ренде.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 5

Исцедете ја течноста од маслинки и фрлете ги плодовите во сито за да се исушат. Измијте ги доматите, исечете ги на половина, извадете ја грубата основа на стеблото и исечете го зеленчукот на парчиња со средна големина (поделете ја половина на 6-8 парчиња во зависност од големината на доматот). Исечете ја секоја маслинка на средина.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 6

Варете пилешки јајца и изладете ги во ладна вода. Излупете го производот од лушпата, исплакнете повторно под млаз вода. Исечете го секое јајце на четвртини (не отстранувајте жолчка).

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 7

Земете кинеска зелка, исплакнете од песок и истресете го вишокот течност од лисјата. Одделете ја потребната количина за салатата и одберете ги лисјата со рацете или исецкајте ги на големи парчиња со нож. Ставете ја зелката на дното на високо-страничниот контејнер (во кој ќе се формира салата).

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 8

Четкајте го слојот од зелка со малку подготвен прелив и ставете ги пржените печурки одозгора ширејќи ги рамномерно на површината.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 9

Ставете малку облекување на врвот на печурките, раширете го и изложете ги парчињата сецкани пилешки јајца. Потоа поставете го ренданиот слој од сирење.

Ако е незгодно да се шири облекувањето со лажица, тогаш можете да го ставите на еден слој во центарот, а во следниот - по должината на рабовите.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 10

Премачкајте го преливот преку сирењето, премачкајте го и поставете слој од исецкани црвени домати. Повторно ставете го облекувањето.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 11

Потоа поставете слој од пилешко филе, посипете павлака и сенф, ставете конзервиран грашок, сецкани маслинки и пченка одозгора. Завршете го обликувањето на садот со преостанатиот прелив, ширејќи го рамномерно над горниот дел. Ставете го во фрижидер или на кое било ладно место да кисна најмалку половина час. Вкусна салата од шампињони, пилешко и јајца, варена со сирење дома, водена од чекор-по-чекор рецепт со фотографија, е подготвена. Послужете разладено или украсете со свежи билки. Пријатен оброк!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Погледнете го видеото: Emisija 21 03 2018. Hrana i Vino MKD (Јули 2025).

Претходна Вест

Лигњи - калории, придобивки и штети на здравјето

Следна Статија

Преглед на хеланки за компресија Strammer Max

Поврзани Статии

Оценка на BCAA - избор на најдобри bcaa

Оценка на BCAA - избор на најдобри bcaa

2020
Маратон: историја, далечина, светски рекорди

Маратон: историја, далечина, светски рекорди

2020
Стандарди и записи за трчање на 1500 метри

Стандарди и записи за трчање на 1500 метри

2020
Монитори за срцеви отчукувања на срцето - преглед на моделот и прегледи

Монитори за срцеви отчукувања на срцето - преглед на моделот и прегледи

2020
Alенски жив еднаш дневно - Преглед на витаминскиот комплекс за жени

Alенски жив еднаш дневно - Преглед на витаминскиот комплекс за жени

2020
Стандарди за физичко образование одделение 10: што поминуваат девојчињата и момчињата

Стандарди за физичко образование одделение 10: што поминуваат девојчињата и момчињата

2020

Оставете Го Вашиот Коментар


Интересни Статии
TRP 2020 - обврзувачки или не? Дали е задолжително да се поминат стандардите TRP на училиште?

TRP 2020 - обврзувачки или не? Дали е задолжително да се поминат стандардите TRP на училиште?

2020
Што да направите надвор џогирање во зима? Како да ја пронајдете вистинската облека и обувки за трчање за зима

Што да направите надвор џогирање во зима? Како да ја пронајдете вистинската облека и обувки за трчање за зима

2020
Програма за основна обука

Програма за основна обука

2020

Популарни Категории

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

За Нас

Делта Спорт

Ги Споделите Со Вашите Пријатели

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт