Погрешно е да се верува дека пијалоците, вклучително и алкохолните, не треба да се земаат предвид при пресметување на сопствен KBZHU. Секој сок, сода, тинктура, па дури и чај има своја содржина на калории, своја содржина на протеини, масти и јаглехидрати. За подобро разгледување на ова прашање, ви предлагаме да се запознаете со табелата со калории во пијалоците.
| Име на пијалок | Содржина на калории, kcal | Протеини, g во 100 g | Масти, g во 100 g | Јаглехидрати, g 100 g |
| Газиран коктел од кајсија | 36,4 | 1 | 0,8 | 6,6 |
| Јајце од кајсија | 85,5 | 3,1 | 2,8 | 12,9 |
| Десерт пијалок од кајсија | 86,1 | 0,3 | 0,04 | 22,5 |
| Коктел од кајсија со плови | 70,8 | 2,7 | 2,7 | 9,4 |
| Апсинтирајте 60% алкохол | 83,1 | 0 | 0 | 8,8 |
| Млеко од портокал | 78,3 | 3,03 | 2,5 | 10,7 |
| Компот од портокал | 57,2 | 0,3 | 0,05 | 14,9 |
| Ракија 40% алкохол | 225 | 0 | 0 | 0,5 |
| Чај Бурјат | 94 | 0,7 | 9,3 | 2,1 |
| Вермут 13% алкохол | 158 | 0 | 0 | 15,9 |
| Бело вино 10% алкохол | 66 | 0 | 0 | 4,5 |
| Бело вино 12,5% алкохол | 78 | 0 | 0 | 4 |
| Бело слатко вино 13,5% алкохол | 98 | 0 | 0 | 5,9 |
| Суво бело вино 12% алкохол | 66 | 0 | 0 | 0,2 |
| Црвено вино 12% алкохол | 76 | 0 | 0 | 2,3 |
| Виски 40% алкохол | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Вотка 40% алкохол | 235 | 0 | 0 | 0,1 |
| Топол пијалок од кајсија | 53,7 | 2,3 | 2,6 | 5,6 |
| Inин 40% алкохол | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Зелен чај | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Какао со млеко | 102,8 | 2,9 | 2,9 | 17,2 |
| Какао со кондензирано млеко | 86,6 | 2,2 | 2,4 | 15 |
| Калвадос 40% алкохол | 325 | 0 | 0 | 1 |
| Кавас од караница | 34 | 0,2 | 0,04 | 8,8 |
| Квас од брусница | 40,4 | 0,1 | 0,03 | 10,6 |
| Тоболск квас | 35,8 | 0,6 | 0,1 | 8,6 |
| Квас од леб од екстракт | 4,3 | 0,04 | 0,01 | 1,1 |
| Јаболко квас | 36,7 | 0,2 | 0,09 | 9,4 |
| Кефир со караница | 55 | 2,1 | 2,3 | 6,8 |
| Кефир, ацидофилус, јогурт, ферментирано печено млеко | 55,9 | 2,8 | 3,2 | 4,1 |
| Портокал Кисел | 97,8 | 2,7 | 2,1 | 18 |
| Lingonberry Kissel | 75,2 | 0,07 | 0,05 | 19,9 |
| Кисел од кајсии | 53,7 | 0,1 | 0,01 | 14,2 |
| Јагода Кисел | 51,1 | 0,08 | 0,04 | 13,5 |
| Ranеле од брусница (густ) | 55,4 | 0,05 | 0,02 | 14,7 |
| Кисел од концентрат заснован на екстракти од овошје или бобинки | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| Овес Кисел | 130,6 | 4 | 7,5 | 12,6 |
| Кисел од свежо овошје и бобинки | 55,2 | 0,06 | 0,02 | 14,6 |
| Кисел од јаболка (густа) | 62,1 | 0,09 | 0,08 | 16,3 |
| Млечен бакнеж | 33,5 | 0,9 | 1 | 5,5 |
| Млечен желе (густ) | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Carеле од морков | 49,3 | 0,3 | 0,02 | 12,8 |
| Овес бакнеж | 54,9 | 1,6 | 0,8 | 11,1 |
| Коктел "Јупитер" | 82,5 | 2,5 | 4,7 | 8,1 |
| Млечен коктел | 96,6 | 2,9 | 4,3 | 12,5 |
| Коктел од ракчиња | 57,5 | 3,1 | 4,5 | 1,2 |
| Компот од кајсија | 48,4 | 0,2 | 0,02 | 12,7 |
| Компот од дуња | 72,4 | 0,1 | 0,1 | 18,9 |
| Компот од берберис | 111,7 | 0 | 0 | 29,8 |
| Компот од цреша | 53,5 | 0,3 | 0,08 | 13,7 |
| Компот од морков | 34,1 | 0,3 | 0,02 | 8,8 |
| Компот од конзервирано овошје | 41,3 | 0,3 | 0,07 | 10,5 |
| Компот од свежо овошје | 59,1 | 0,1 | 0,1 | 15,3 |
| Компот од цвекло | 49,2 | 1 | 0,07 | 11,8 |
| Компот од мешавина од суво овошје | 55,6 | 0,3 | 0 | 14,5 |
| Компот од тиква и караница | 36,5 | 0,3 | 0,03 | 9,4 |
| Компот од боровинка | 48,5 | 0,4 | 0,2 | 12 |
| Компот од јаболка и слива или јаболка и цреши сливи | 66,6 | 0,2 | 0,1 | 17,3 |
| Коњак 40% алкохол | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| Коскениот желе | 37,5 | 0,003 | 0 | 10 |
| Млечно кафе | 64,1 | 1,4 | 1,5 | 12,1 |
| Варшавско млеко кафе | 72,5 | 2 | 3 | 10,2 |
| Кондензирано млеко кафе | 254,3 | 2,3 | 2,4 | 59,5 |
| Ориентално кафе | 61,7 | 1,1 | 1,2 | 12,5 |
| Црно кафе | 10,7 | 0,7 | 0,8 | 0,2 |
| Црно кафе со сладолед (глас) | 111,7 | 1,9 | 4,1 | 17,9 |
| Кафе ладен пијалок | 131,9 | 1,9 | 10,9 | 7,1 |
| Креолски пијалок | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Цариградско грозде со кефир | 79,5 | 3 | 4,7 | 6,6 |
| Ликер 24% алкохол | 345 | 0 | 0 | 53 |
| Lеле од лимон | 60,1 | 0,06 | 0,006 | 16 |
| Мадера 18% алкохол | 139 | 0 | 0 | 10 |
| Медовина „Зауралскаја“ | 64,5 | 1 | 0,2 | 15,6 |
| Варено млеко | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Коктел од млеко и кајсија | 62 | 2,7 | 2,8 | 7 |
| Млечен желе од моркови | 60,8 | 2 | 1,9 | 9,5 |
| Млечен пијалок со кајсии | 125 | 1,8 | 6,3 | 16,2 |
| Овошен пијалок Lingonberry | 41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
| Фанта пијалок | 27,6 | 0,1 | 0,01 | 7,2 |
| Пијалок од портокал | 43 | 0,03 | 0,006 | 11,4 |
| Пијалок од портокал или лимон | 41,7 | 0,08 | 0,02 | 11 |
| Пијалок од дуња со крем | 37,7 | 0,2 | 0,9 | 7,8 |
| Пијалок од дуња со кисела павлака | 32,7 | 0,3 | 2,3 | 3 |
| Пијалок глог | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Пијалок глог со супа од овес | 42,4 | 0,8 | 0,5 | 9,3 |
| Пијалок Lingonberry | 79,6 | 0,3 | 0,2 | 20,5 |
| Пијалок од џем | 19,4 | 0 | 0 | 5,2 |
| Пијалок од суво грозје | 46,1 | 0,7 | 0,5 | 10,4 |
| Пијалок сушен кајсија | 47,4 | 0,4 | 0,02 | 12,1 |
| Пијалок од сируп | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Пијалок од тиква | 39,7 | 0,2 | 0,02 | 10,3 |
| Пијалок од брусница | 40,3 | 0,05 | 0,02 | 10,6 |
| Јаболко пијалок со мед | 70,7 | 0,3 | 0,1 | 18,3 |
| Инфузија на берберис | 178,7 | 0 | 0 | 47,7 |
| Лушпа од шипинка | 18,8 | 0,3 | 0,1 | 4,4 |
| Пиво 1,8% алкохол | 29 | 0,2 | 0 | 4,3 |
| Пиво 2,8% алкохол | 34 | 0,4 | 0 | 4,4 |
| Пиво 4,5% алкохол | 45 | 0,6 | 0 | 3,8 |
| Портно вино 20% алкохол | 167 | 0 | 0 | 13,7 |
| Панч 26% алкохол | 260 | 0 | 0 | 30 |
| Рум 40% алкохол | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Земете 20% алкохол | 134 | 0,5 | 0 | 5 |
| Самбука 40% алкохол | 240 | 0 | 0 | 40 |
| Сбитен | 58,1 | 0,2 | 0,7 | 13,5 |
| Текила 40% алкохол | 231 | 1,4 | 0,3 | 24 |
| Pеле од тиква | 101,5 | 1,9 | 5 | 13 |
| Шери 20% алкохол | 126 | 0 | 0 | 3 |
| Квас леб | 19,7 | 0,5 | 0,03 | 4,6 |
| Чај од Lingonberry | 26,4 | 0,02 | 0,02 | 7 |
| Чај од оригано | 27,1 | 0,01 | 0 | 7,2 |
| Роуан чај | 9,2 | 0,3 | 0,05 | 2 |
| Чај со лимон | 41,1 | 0,2 | 0,05 | 10,6 |
| Чај со млеко или крем | 52,9 | 0,9 | 0,8 | 11,3 |
| Чај со шеќер, џем, џем, мед, џем | 41,7 | 0,2 | 0,05 | 10,8 |
| Чај со јаболка | 17,2 | 0,3 | 0,2 | 3,7 |
| Овошен чај со кајсии | 169,8 | 4,7 | 0,4 | 39,4 |
| Боровинки со млеко | 60 | 2,2 | 2,3 | 8,2 |
| Шампањ 12% алкохол | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| Шери 20% алкохол | 152 | 0 | 0 | 10 |
| Schnapps 40% алкохол | 200 | 0 | 0 | 4 |
| Јаболко удар | 75 | 0,3 | 0,3 | 19,1 |
| Ликер од бери | 124,1 | 0,6 | 0,4 | 31,6 |
Табелата за лична употреба можете да ја преземете тука.
