Разгледајте ги стандардите за физичко образование за 6-то одделение и проучете го нивото на нивната сложеност со цел да се поврзете со TRP-тестовите од 3-та фаза. Возрасната граница на учесниците во Комплексот на ова ниво е 11-12 години - периодот на студирање во 5-6 одделение на училиште. Децата кои минатата година не можеа да ги исполнат стандардите на Комплексот „Подготвени за труд и одбрана“, во тековната година можат безбедно да сметаат на добра среќа - редовната обука и зголемувањето на возраста ќе играат улога тука.
Studyе ги проучуваме спортските дисциплини
Да ги наведеме дисциплините според кои оваа година ќе се оценува нивото на физичка подготвеност на студентите:
- Трчање со шатл - 4 рубли. По 9 м;
- Трчање на далечина: 30 м, 60 м, 500 м (девојчиња), 1000 м (момчиња), 2 км (со исклучок на времето);
- Крос-кантри скијање - 2 км, 3 км (само за момчиња);
- Повлекувања на лента;
- Склекови;
- Стоејќи скокање;
- Наведнувања напред (од седечка положба);
- Вежби за печатот;
- Јаже за скокање.
Во 6 одделение, децата се занимаваат со физичко образование 3 пати неделно за 1 академски час.
Ние даваме табела на стандарди за 6 одделение во физичко образование според Сојузниот државен образовен стандард - овие стандарди во академската 2019 година мора да ги почитува секое училиште:
Како што можете да видите, стандардите за физичко образование за ученици од 6 одделение станаа малку покомплицирани во споредба со претходната година. Меѓу новите вежби - само склекови, сите други дисциплини им се познати на децата.
Во стандардите за физичка обука за 6-то одделение за девојчиња, има мало уживање: тие не треба да трчаат крст од 1 км, да поминат растојание на скии од 3 км и да се влечат нагоре на гредата. Момчињата, од друга страна, се ослободуваат од потребата да трчаат на растојание од 500 м (наместо него, тие имаат 1000 м).
Општо, во 6 одделение, децата повторно ќе мораат да трчаат, да скокаат, да вежбаат стомачни и, за прв пат, навистина да прават склекови во лежечка положба (наместо да се виткаат и да ги подаваат рацете во лежечка положба).
Понатаму, ние предлагаме да ги споредиме овие податоци со стандардите на ТРП-фаза 3 - колку е реално за шесто одделение лесно да го добиете знакот Комплекс без дополнителна обука и часови во спортски секции?
Испитувања на TRP во 3 фази
Комплексот „Подготвени за труд и одбрана“ станува сè попопуларен во нашево време - илјадници деца и возрасни (без ограничување на возраста) учествуваат на тестовите и го добиваат почесниот беџ на „спортист“. Вкупно, програмата вклучува 11 чекори, во зависност од возраста на учесниците. Така, учениците се натпреваруваат за значки во рок од 1-5 чекори.
- За успешно полагање на тестови, секој учесник добива корпоративна беџ - злато, сребро или бронза.
- Децата кои редовно заработуваат одлики добиваат можност бесплатно да го посетуваат Артек, а дипломираните студенти имаат право на дополнителни поени на испитот.
Да ја проучиме табелата со стандардите на нивоата TRP 3 со училишните стандарди за физичко образование за 6 одделение за девојчиња и момчиња:
| Табела за стандарди на TRP - фаза 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - бронзен знак | - сребрена значка | - златна значка | |||
| P / p Бр. | Видови тестови (тестови) | Возраст од 11-12 година | |||||
| Момци | Девојки | ||||||
| Задолжителни тестови (тестови) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Трчање 30 м (и) | 5,7 | 5,5 | 5,1 | 6,0 | 5,8 | 5,3 |
| или 60 метри трчање | 10,9 | 10,4 | 9,5 | 11,3 | 10,9 | 10,1 | |
| 2. | Трчајте 1,5 км (мин., Сек.) | 8,2 | 8,05 | 6,5 | 8.55 | 8,29 | 7,14 |
| или 2 км (мин., сек.) | 11,1 | 10,2 | 9,2 | 13,0 | 12,1 | 10,4 | |
| 3. | Повлечете од виси од висока лента (неколку пати) | 3 | 4 | 7 | |||
| или повлекување од бесилка што лежи на ниска шипка (неколку пати) | 11 | 15 | 23 | 9 | 11 | 17 | |
| или флексија и продолжување на рацете додека лежите на подот (неколку пати) | 13 | 18 | 28 | 7 | 9 | 14 | |
| 4. | Свиткување напред од стоечка позиција на гимнастичка клупа (од ниво на клупа - см) | +3 | +5 | +9 | +4 | +6 | +13 |
| Тестови (тестови) по избор | |||||||
| 5. | Трчање со шатл 3 * 10 m (s) | 9,0 | 8,7 | 7,9 | 9,4 | 9,1 | 8,2 |
| 6. | Скок во далечина со трчање (см) | 270 | 280 | 335 | 230 | 240 | 300 |
| или скок во далечина од место со туркање со две нозе (см) | 150 | 160 | 180 | 135 | 145 | 165 | |
| 7. | Фрлање топка со тежина од 150 g (m) | 24 | 26 | 33 | 16 | 18 | 22 |
| 8. | Подигање на торзото од лежечка положба (број на пати на 1 минута) | 32 | 36 | 46 | 28 | 30 | 40 |
| 9. | Крос-кантри скијање на 2 км | 14,1 | 13,5 | 12,3 | 15,0 | 14,4 | 13,3 |
| или 3 км крос-кантри-крос | 18,3 | 17,3 | 16,0 | 21,0 | 20,0 | 17,4 | |
| 10. | Пливање 50м | 1,3 | 1,2 | 1,0 | 1,35 | 1,25 | 1,05 |
| 11. | Пукање од воздушна пушка со отворен опсег со потпирање на лактот на маса или од одмор од пушка (очила) | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| од воздушна пушка со поглед на диоптер или од електронско оружје (очила) | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 12. | Туристичко патување со тестирање на туристички вештини (должина не помала) | 5 км | |||||
| Број на типови тестови (тестови) во возрасната група | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | |
| Број на тестови (тестови) што мора да се извршат за да се добие разлика на Комплексот ** | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| * За областите без снег на земјата | |||||||
| ** При исполнување на стандардите за добивање на комплексни обележја, тестовите (тестовите) за сила, брзина, флексибилност и издржливост се задолжителни. | |||||||
Забележете дека учесникот не треба да ги помине сите 12 тестови, за златната марка е доволно да изберете 8, за сребрена или бронза - 7. Исто така, меѓу тестовите, само првите 4 се задолжителни, а останатите 8 се дадени за избор.
Дали училиштето се подготвува за TRP?
Дури и прегледен поглед на стандардите за физичка култура за 6 одделение и табелата за тестирање TRP јасно кажува дека училишните часови за тинејџер нема да бидат доволни.
- Прво, табелата „Подготвени за труд и одбрана“ вклучува неколку нови дисциплини за шесто одделение: пешачење, пукање со пушка, пливање;
- Второ, сите долги трки низ крос-кантри и крос-кантри скијање се проценуваат од страна на Комплексот врз основа на временските индикатори, а на училишните деца треба да одржуваат растојанија;
- Ние ги споредивме самите стандарди - училишните побарувања се малку пониски од задачите на Комплексот, но јазот веќе не е толку силен како во табелата со параметрите за 5 одделение.
Врз основа на наученото, ќе донесеме мали заклучоци:
- Во споредба со претходното 5 одделение, шесто одделение, се разбира, е поподготвено да учествува во испораката на стандардите TRP;
- Сепак, тој дефинитивно ќе мора да го посети базенот одделно, да џогира, дополнително да тренира на скии, да работи со пушка;
- Родителите треба да размислуваат за дополнителни активности во детскиот туристички клуб - ова е истовремено корисно и возбудливо, и во голема мера ги проширува хоризонтите на детето.
