Терминот „негативен калоричен производ“ треба да се разбере условно. Всушност, кој било од производите има една или друга содржина на калории. Покрај водата, нејзината енергетска вредност е нула, но водата не може да се класифицира како производ што ја заситува личноста. Производ со „негативна калорија“ е производ што телото го користи за да ги свари сите калории што ги прима. Тоа е, всушност, излегува дека вие, како што беше, не јадевте ништо. Затоа, едноставно е потребно да се разгледа табелата на храна со негативни калории. Што ќе сториме сега.
Производ | Содржина на калории на 100 g производ (kcal) |
Зеленчук, билки | |
Артишок | 27,8 |
Модар патлиџан | 23,7 |
Бела зелка | 27,4 |
Брокула | 27,9 |
Швеѓанец | 36,4 |
Нори алги | 34,1 |
Источна ротквица (даикон) | 17,4 |
Зелен кромид | 21,3 |
Корен од ѓумбир | 78,7 |
Тиквички | 26,1 |
Црвена зелка | 30,7 |
Крес | 31,3 |
Лиснато зелена салата | 13,9 |
Глуварче остава | 44,8 |
Црвен морков | 32,4 |
Краставици | 14,3 |
Patissons | 18,2 |
кинеска зелка | 11,4 |
Лута црвена пиперка | 39,7 |
Караница | 16,3 |
Ротквица | 19,1 |
Ротквица | 33,6 |
Репка | 27,2 |
Кромид | 39,2 |
Рузмарин | 129,7 |
Рукола | 24,7 |
Савојска зелка | 26,3 |
Зелена салата | 16,6 |
Репка | 47,9 |
Целер | 9,8 |
Бугарска пиперка | 24,1 |
Аспарагус | 19,7 |
Свежа мајчина душица | 99,4 |
Домати | 14,8 |
Репа | 27,9 |
Тиква | 27,8 |
Карфиол | 28,4 |
Цикорија | 20,1 |
Тиквички | 15,6 |
Рамсон | 33,8 |
Лук | 33,9 |
Спанаќ | 20,7 |
Киселица | 24,4 |
Ендива | 16,9 |
Овошје | |
Кајсии | 47,4 |
Дуња | 37,1 |
Црешова слива | 29,4 |
Ананас | 47,6 |
Портокали | 39,1 |
Грејпфрут | 34,7 |
Дињи | 31,8 |
Карамбола | 30,4 |
Киви | 49,1 |
Лимес | 15,3 |
Лимони | 23,1 |
Манго | 58,2 |
Мандарини | 37,7 |
Папаја | 47,9 |
Праски | 42,4 |
Помело | 33,1 |
Слива | 42,9 |
Јаболка | 44,8 |
Бобинки | |
Лубеница | 24,7 |
Берберис | 28,1 |
Lingonberry | 39,6 |
Боровинка | 36,4 |
капина | 32,1 |
Орли помине | 29,4 |
Јагода | 40,2 |
Viburnum | 25,7 |
Дренка | 43,3 |
Јагода | 29,7 |
Брусница | 27,2 |
Цариградско грозде | 42,9 |
Шисандра | 10,8 |
Малина | 40,8 |
Cloudberry | 29,8 |
Морско млеко | 29,4 |
Роуан | 43,4 |
Рибизла | 39,8 |
Боровинка | 39,8 |
Зачини, билки, зачини | |
Василиј | 26,6 |
Оригано | 24,8 |
Коријандер | 24,6 |
Мелиса | 48,9 |
Нане | 48,7 |
Магдонос | 44,6 |
Копар | 39,8 |
Тарагон | 24,1 |
Пијалоци | |
Незасладен зелен чај | 0,1 |
Минерална вода | 0 |
Незасладено црно кафе | 1,1 |
Инстант пијалок од цикорија | 10,4 |
Чиста вода | 0 |
Табелата можете да ја преземете така што секогаш е при рака тука.