Пржени јајца со сланина - чекор по чекор рецепт со фотографија како да се готви во рерна * Кросфит

Сланина - 12 парчиња
Шампињони - 6 парчиња.
Пилешки јајца - 6 ЕЕЗ.
Цврсто сирење - 100 гр
Спанаќ - мал куп
Кујнска сол - по вкус
Мелен црн пипер - по вкус
Зелен кромид - за сервирање

Протеини 15,74 гр
Маснотии 21,88 гр
Јаглехидрати 1,39 гр

Рецептот за правење вкусни изматени јајца со сланина и сирење во рерна е подолу.

Порции по контејнер: 6 порции.

Чекор-по-чекор инструкција

Мелените јајца со сланина се подготвуваат многу едноставно дома, а резултатот е неверојатно вкусен, здрав, задоволувачки и ароматичен. За готвење, се користи силиконски калап, кој помага да се задржи обликот на пржените јајца, така што тие не се шират и лазат. Овој деликатес може безбедно да се сервира за појадок и за деца и за возрасни. Се разбира, таквото јадење содржи прилично голема количина калории, што е штетно за фигурата, но сепак можете да се поглезите себе си и семејството со овој производ, но не премногу често. Како правилно да се готват изматени јајца со сланина, сирење и печурки во рерна, е опишано подолу во чекор-по-чекор рецепт со фотографија.

Чекор 1

Исечете ја сланината на парчиња и распоредете ги во силиконски калапи. Ставете по две кришки во секој калап.

Чекор 2

Печурките измијте ги и исушете ги темелно. После тоа, печурките треба да се исечат на тенки парчиња.

Чекор 3

Распоредете ги измиените лисја од спанаќ рамномерно над калапите, ставајќи ја сланината одозгора. Потоа додадете сецкани шампињони.

Чекор 4

После тоа, потребно е да се вози по едно пилешко јајце во секоја силиконска калап, обидувајќи се да спречите ширење на жолчка.

Чекор 5

На врвот на работното парче, ќе треба сол и бибер по вкус. Потоа посипете со рендано тврдо сирење.

Чекор 6

Рерната мора да се загрее до 170-180 степени. Испратете ги празнините во рерната околу 10-15 минути. Резултатот е пржени јајца. Ако сакате јајцата да се печат добро, времето за готвење треба да се зголеми на 20 минути. Печени јајца со сурова пушена сланина се подготвени за јадење. Одозгора посипете сецкан зелен кромид. Пријатен оброк!