Во современиот ритам на животот, често мора да имате ужинка во брза храна или само „некаде“. Ако внимавате на сопствената исхрана и тежина, тогаш знаете дека треба да ги земете предвид сите KBZHU на храната што ја јадете. Вклучувајќи храна што не била вклучена во вашиот план за јадење. Значи, табелата со калории во метрото ќе ви помогне лесно да ги земете предвид сите калории изедени таму.
| Име | Тежина (g) | Содржина на калории, kcal | Протеини, g на 100 g | Маснотии, g на 100 g | Јаглехидрати, g на 100 g |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Пилешко топење | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Се топи | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Месни топчиња | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Под мисирка и шунка | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Под пилешки гради | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Под пилешко и сланина со сос од лук | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Под-пилешко Teriyaki | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Зеленчук под | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Под зачинет италијански | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Говедско под печено месо | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Под со печурки | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Турција под | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Под со морска храна | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Под со туна | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| Скара свинско под | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Под лосос | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Клуб на метрото | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Бифтек и сирење | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Пилешко пицаола | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Целосната табела можете да ја преземете така што секогаш е при рака овде.
