.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Главните
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
Делта Спорт

Улогата на пејсмејкерот во масовните трки

Различни спортови се многу популарни во денешно време. Особено внимание се посветува на масовните трки, полумаратоните и маратоните.

Се повеќе и повеќе луѓе учествуваат на нив секоја година, а организаторите настојуваат ваквите натпревари да бидат поинтересни и добро организирани. За да учествуваат на вакви натпревари, обично се вклучени таканаречени пејсмејкери. За тоа кои се овие луѓе, кои се нивните функции и како да станете пејсмејкери - прочитајте во овој материјал.

Кој е пејсмејкер?

„Пејсмејкер“ од англискиот збор пејсмејкер е преведен како „пејсмејкер“. Со други зборови, можеме да кажеме дека ова е тркач кој води и го поставува целокупното темпо на средни и долги растојанија. Како по правило, ова се растојанија од 800 метри или повеќе.

Пејсмејкерите, по правило, трчаат заедно со останатите учесници за одреден сегмент од трчањето. На пример, ако растојанието е осумстотини метри, тогаш, обично, пејсмејкерот работи од четиристотини до шестстотини метри, а потоа ја напушта неблагодарната лента.

Типично, таков тркач е професионален спортист. Тој веднаш станува лидер за време на трката, а темпото може да се постави и за индивидуален учесник во натпреварот, кого сака да го донесе до одреден резултат, и за целата група.

Самите натпреварувачи велат дека пејсмејкерот пружа психолошка помош: трчаат по него, знаејќи дека се придржуваат до одредена зададена брзина. Покрај тоа, во извесна смисла, отпорот на воздухот е помал.

Историја

Според неофицијални податоци, ваквите водечки спортисти на трката постоеле се додека општо постоеле професионални трки.

Значи, честопати спортистите склучуваа договори со други колеги од нивниот тим дека ќе ги доведат до одреден резултат.

Директно како трчање специјалитет, професијата „пејсмејкер“ се појави во 20 век, околу 80-тите години. После тоа, таа стана популарна, а услугите на таквите луѓе почнаа да се користат постојано.

На пример, познатата руска атлетичарка Олга Комјагина е пејсмејкер од 2000 година. Покрај тоа, таа е и член на руската репрезентација на трки на средни и на долги патеки.

Треба да се напомене дека употребата на такви „вештачки лидери“ при надминување на растојанијата предизвикува многу дискусии меѓу навивачите и професионалните спортисти. Значи, тие често ги критикуваат оние спортисти кои постигнуваат високи резултати на автопатот, предмет на употреба на помош од пејсмејкери - претставници на посилниот пол за време на заеднички трки на мажи и жени.

Тактики

Пејсмејкерите започнуваат во трки на долги и средни растојанија на одредено растојание, поставувајќи општо темпо и водејќи или индивидуален тркач или цела група кон одредена цел. Во исто време, тие одат на целта.

Правилата на Меѓународната атлетска организација наведуваат дека е забрането да се користи помош на пејсмејкери ако сте сами 1 или повеќе круга за време на надминување на растојанието.

Постои и правило според кое пејсмејкер работи за време што е половина час (минимум) повеќе од неговиот личен најдобар. Ова е предуслов, бидејќи самото растојание на маратонот не треба да биде тешко за самиот пејсмејкер. Пејсмејкерот е должен да го помине ова растојание што е можно посигурно.

Кога победуваат пејсмејкерите?

Ова се случува доста ретко. Сепак, имаше случаи кога пејсмејкери кои не ја напуштија трката станаа добитници на натпревари, па дури и победници.

  • На пример, пејсмејкерот Пол Пилкингтон беше првиот што заврши на маратонот во Лос Анџелес во 1994 година. Тој беше во можност да го задржи темпото до самиот финиш што не можеа да го издржат фаворитите на маратонот.
  • На Игрите во Бислет во 1981 година, пејсмејкерот Том Бајерс го помина и растојанието од еден и пол километар побрзо од кој било друг. Јазот со останатите учесници на натпреварот првично беше десет секунди. Сепак, дури и со употреба на забрзување, тие не можеа да го достигнат чекор со пејсмејкерот. Значи, кој ја заврши трката втор, загуби половина секунда од него.

Во овој случај, можеме да кажеме дека пејсмејкерите, кои се повикани да го постават темпото на тркачите, не се справија со својата улога.

Учество на пејсмејкери во масовни натпревари

Организаторите на масовни натпревари, полумаратони и маратони, во кои учествуваат многу спортисти од различни нивоа на подготвеност, и аматери и професионалци, често ги користат услугите на пејсмејкерите.

Обично обучени, искусни спортисти ја играат својата улога. Нивната задача е да трчаат по целото растојание со исто темпо, со цел да стигнат до целта во одредено време. На пример, за маратон, ова е точно три часа, три и пол, или точно четири часа.

Така, не премногу искусните учесници во трката се водени од темпото поставено од пејсмејкерите и нивната брзина може да биде во корелација со резултатот што го очекуваат.

Обично таквите пејсмејкери носат специјални униформи за да бидат препознаени. На пример, елеци во светли бои, или облека со специфични знаци што ги прават да се издвојуваат од останатите тркачи. Или можат да трчаат со знамиња, или со балони, на кои е испишан резултатот од времето да се надмине растојанието до кое се стремат.

Како да станете пејсмејкер?

За жал, нема премногу луѓе кои сакаат да станат пејсмејкери. Ова е одговорна работа. За да станете пејсмејкер, треба да контактирате со организаторите на натпреварот: по пошта, по телефон или да дојдете лично. Препорачливо е да го направите ова неколку месеци пред почетокот, оптимално шест месеци пред тоа.

Според повратните информации од пејсмејкерите, организаторите обично одговараат на секое барање.

Честопати, самите организатори покануваат одредени спортисти во улога на пејсмејкери.

Прегледи на пејсмејкер

Досега, Московскиот маратон во 2014 година беше моето прво и единствено искуство на учество како пејсмејкер. Им пишав на организаторите, им раскажав за моите спортски достигнувања - и тие ме вработија.

Отпрвин огромна толпа истрча веднаш зад мене, дури се плашев да се свртам. Тогаш луѓето почнаа да заостануваат. Малкумина започнаа и завршија со мене.

Чувствував огромна одговорност. Заборавив дека и самиот трчав на маратон, размислував за оние кои трчаа заедно, ги охрабрував и се грижев за нив. За време на трката разговаравме за разни прашања во врска со трчањето и пеевме песни. На крајот на краиштата, една од задачите на пејсмејкерот е, меѓу другото, психолошка поддршка за учесниците.

Екатерина З., пејсмејкер на маратонот во Москва 2014 година

Организаторите ме поканија да служам како пејсмејкер преку заеднички пријател. Трчавме со посебно знаме, имавме часовник за трчање, со кој можевме да ги провериме резултатите.

Треба да се напомене дека за време на сите трки, пејсмејкерот е полноправен учесник на маратонската дистанца. Се разбира, тој исто така добива медал за ова.

Григори С., пејсмејкер на маратонот во Москва 2014 година.

Пејсмејкерите се суштински учесници на масовните натпревари, без разлика дали се аматери или професионалци. Тие го поставуваат темпото, водат специфични спортисти или цели групи спортисти до резултатите. И, тие исто така психолошки ги поддржуваат учесниците, можете дури и да разговарате со нив за спортски теми.

Погледнете го видеото: Paradise or Oblivion (Јули 2025).

Претходна Вест

Конс на трчање

Следна Статија

Што е навистина здрав начин на живот (ХЛС)?

Поврзани Статии

Оценка и цена на столбовите за нордиско одење

Оценка и цена на столбовите за нордиско одење

2020
Што се адаптогени и зошто се потребни?

Што се адаптогени и зошто се потребни?

2020
Добрите и лошите страни на водење спортска исхрана

Добрите и лошите страни на водење спортска исхрана

2020
Што да јадете пред тренинг за масовно зголемување и слабеење?

Што да јадете пред тренинг за масовно зголемување и слабеење?

2020
Хистидин на аминокиселина: опис, својства, норма и извори

Хистидин на аминокиселина: опис, својства, норма и извори

2020
Трошоци за калории при пешачење

Трошоци за калории при пешачење

2020

Оставете Го Вашиот Коментар


Интересни Статии
Испорака на тегови

Испорака на тегови

2020
Стандарди за пливање: Табела за рангирање на спортови за 2020 година

Стандарди за пливање: Табела за рангирање на спортови за 2020 година

2020
Избор на нараквица за фитнес за трчање - преглед на најдобрите модели

Избор на нараквица за фитнес за трчање - преглед на најдобрите модели

2020

Популарни Категории

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

За Нас

Делта Спорт

Ги Споделите Со Вашите Пријатели

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт