Спортот е движење, движење што го прави човечкото тело силно, издржливо и здраво. Треба да се занимавате со спорт од многу мала возраст и да не застанувате додека не истече вашата сила, а бидејќи спортистите се здрави и силни, тие ќе завршат само во старост.
Можете да се обучите, но сепак е подобро да се прибегнете кон помош на специјалисти. Сега има многу различни клубови и секции во кои можете да спортувате под надзор на искусни спортисти. Еден од овие клубови е центарот за обука "Темп" за спортисти, за кој ќе се дискутира во овој напис.
Активности во центарот
„Темп“ е мултифункционален центар за обука на спортисти, кој вработува луѓе со долгогодишно искуство во триатлон и трчање, и како и сите спортски клубови, има своја историја на основање.
Историја
Центарот за обука на спортисти Темп е основан во 2012 година. Луѓето кои го поставија темелот на овој клуб беа луѓе далеку од спортот, но сепак нив ги обедини една работа - зголемување на триатлонот. Градот Јарослав, беше 2012 година, аматерот Алексеј Калинин се занимаваше со триатлон.
Еднаш, откако отишол на базен, пронашол истомисленик кој имал искуство во Виборгмен, ова бил Евгениј Хабаров. Алексиј и Јуџин веднаш најдоа заеднички јазик. А, Алекси имаше идеја да го освои железарот. Истата година започна редовната обука, под водство на тренерот Александар Ивушин.
До 2013 година, уште неколку луѓе беа додадени во нивните редови. Веќе имаше пет лица на железарот 70,3 Zell am see. Имаше сè повеќе луѓе кои сакаат да направат триатлон со Алексеј, до 2014 година бројот на спортисти веќе надмина 10.
И тогаш Алексеј излезе со идеја да организира центар за обука на „темпо“ за спортисти. Вклучени се искусни тренери и спортисти професионално вклучени во овој спорт.
Услуги
Спортскиот центар „Темп“ на секој студент му дава индивидуален план за триатлон и трчање. Експертите внимателно спроведуваат тестови и изготвуваат план за лекција. Главната задача на Пејс е да подготви лице за трчање или триатлон натпревар.
Веќе има доста спортисти од Рибинск кои го освоија Ајронмен. Исто така, тренери од овој центар тренираат луѓе кои воопшто немаат идеја за триатлон и не знаат правилно да трчаат.
Видови на обука
Како што споменавме погоре, активноста на Темп е да се подготви за натпревари во два спорта:
Триатлон
Овој спорт се состои од три вида активности: трчање, пливање, возење велосипед. Планот за стандардна спринт трка во триатлон е:
- Пливаат 750 метри;
- 25 км возење велосипед;
- Трка на 5 км;
Оваа норма треба да се заврши за околу еден час, а за да го направите ова, потребна ви е добра подготовка и план за лекција. Професионалци од темпото ќе подготват индивидуален план за обука за секој тешко освојувач на железари, благодарение на што дури и слабо обучена личност ќе биде подготвена да учествува на натпревари за неколку месеци.
Трчај
Исто како триатлон, и професионалното трчање бара многу подготовка. Затоа, ако планирате да учествувате на сериозни натпревари, темпото е она што ви треба.
Тренерите ќе подготват детален план за обука, што ќе донесе повеќе од еден златен медал. Покрај подготовките за натпреварот, специјалисти од темпото можат да подготват програма за луѓе кои сакаат само да научат како правилно да трчаат.
Кампови за обука и надоместоци
Темповите кампови се одржуваат не само во Русија, туку и во земјите од блиска и далечна странство. Групи од 5-7 луѓе се собираат и тренираат под водство на искусни обучувачи 2 дена на ден за време на тренинг кампот.
Список на такси и кампови за 2017 година
- 15 февруари - 1 март. Професионална подготовка за триатлон во Абу Даби. Е се одржи во Киргистан.
- 23-26 февруари. За време на празниците, учесниците во темпото нема да го слават Денот на бранителот на татковината во бар со пиво, туку ќе вежбаат 4 дена по ред, 2 пати. Тренинг кампот ќе се одржи во Јарослав. Цената е 6300 рубли.
- 25 март - 8 април. Камп во Кипар, се предлага да се оди за 2 недели во градот Пафос, лоциран на Кипар. Dailyе има секојдневно активности на отворено базен и патувања со велосипедизам по различни правци. Котизација за учество е 1000 евра.
- 25 април - 9 мај. Одлична шанса да ги поминете мајските празници профитабилно. Кампови за обука ќе се одржат во Шпанија! Чисти пространи базени, удобни стадиони за трчање, теретана, одличен хотел, три оброка на ден, сето ова ќе биде на кампот за обука. Точно, цената не е мала, дури 88 илјади рубли.
- 29 април - 13 мај. Втор пат на Кипар во Пафос.
Цени
Цени за патни такси беа видливи од горенаведеното. Да, цената не е мала, но лицето кое сериозно сака да трча и триатлон нема да жали за ниту еден потрошен денар.
Цените за самата обука се како што следува:
- Триатлон - 6000 илјади.
- Вклучување - 4000 илјади.
- Два спорта - 5000 илјади.
Контакти
За да се пријавите за обука или кампови за обука, треба да испратите апликација или да се јавите на Темп.
- Телефон: +7 910 662 86 29;
- Е-пошта Пошта: [email protected];
- Адреса: Јарославски регион, Рибинск, Авенија Ленин, зграда 153.
- Официјална страница: https://temptraining.ru.
Осврти
Одлични момци, одлично е што ги познавам. Ги советувам сите да го посетат центарот за спортско тренирање со темпо.
Виктор
Многу добар центар за подготовки. Тренерскиот персонал на искусни луѓе, покрај тоа, можете да го контактирате тренерот во секое време за кое било прашање.
Ања
Среќен сум! Сè е добро, мислам да продолжам да учам со момците уште многу години.
Влад
Ми се допадна односот на тренерите, сите се kindубезни и корисни.
Stas
Многу ми е драго што го најдов овој центар. Мојата техника драматично се подобри.
Олесија
Центарот за обука на спортисти "Темп" веќе три години се етаблира како најдобар во регионот Јарослав. Ова е најдобрата комбинација на цена и квалитет, искусни тренери и поранешни олимписки шампиони работат со клиенти по ниска цена.
