Мускулен истегнување е оштетување на мускулното ткиво. Причината е премногу тежок товар или повреди. Кога мускулите на нозете се истегнуваат, пропишан е комплексен третман за закрепнување, кој вклучува разни масти. Тие се разликуваат во составот и, соодветно, во акција.
Симптоми и дијагноза на истегнување на мускулите на нозете
Знаци на истегнување:
- Синдром на болка во проблематичната област со различна тежина.
- Промена на бојата на кожата, црвенило.
- Почеток на едем на ткиво.
- Појава на хематом, како и оток на екстремитетот на местото на истегнување.
- Влошување на подвижноста на зглобовите до имобилизација на ногата.
- Кога се обидувате да се движите, се слушаат звуци како крцкање или крцкање.
- Вкочанетост на ткивата. Понекогаш се појавува губење на чувствителност.
- Во тешки случаи, ногата е деформирана.
- Понекогаш се забележува треска.
За да се постави дијагноза, трауматологот мора да ги спроведе следниве пакети мерки:
- визуелна инспекција и палпација;
- колекција на анамнеза;
- рентген на болна нога;
- вршење на МНР, како и КТ за дополнителна потврда на дијагнозата.
Маст за истегнување на мускулите на нозете за време на трчање
Пропишаниот лек во форма на маст делува локално. Тоа е, се применува директно на проблематичната област. Тоа е пропишано во зависност од целта на ефектот, бидејќи лековите се разликуваат во видот на главната супстанција и главниот ефект.
Тие се:
- ладење;
- затоплување;
- ослободувачи на болка;
- антиинфламаторно;
- комплексни дејства масти.
Сите масти за истегнување на мускулите дејствуваат на различни начини, ја содржат главната активна состојка, се разликуваат во начинот на апликација и количината на апликација на ден. За да дознаете каква маст ви треба, треба да го прочитате нивниот опис.
Масти за ладење
Овие масти се нанесуваат веднаш за ладење на ткивата. Садовите се стеснети. Хематомот е намален. Производот содржи ментол, анестетик, есенцијални масла. Ефектот на ладење не само што ќе ги намали модринки, туку и подуеност. Исто така, лекот ќе ја ублажи болката при истегнување.
Триење не се препорачува. Вие само треба да ја помажите кожата со лесни движења. Theртвата ќе почувствува пријатна студ. По некое време, ќе дојде олеснување.
Следниве лекови се популарни:
- Троксевазин. Главната супстанција е троксерутин. Како прво, ефикасно делува на крвните садови. Troxevasin промовира обновување на wallидот на капиларите, го намалува воспалението. Алатката ги забрзува метаболните процеси во клетките. Стапката на опоравување на оштетените ткива се зголемува.
- Лидокаин. Дејствува локално како анестетик. Ексцитабилноста на нервните влакна е намалена. Мастата треба нежно да се размачка со погодената област. После тоа, може да се очекува мала вкочанетост поради блокирање на чувствителноста на рецепторот. Лидокаин се користи до 4 пати на ден. Контраиндикации: алергиски реакции на составните компоненти, откажување на црниот дроб.
- Димексид. Малку од производот треба да се нанесува на кожата. Ја намалува болката и воспалението. Главната супстанција е отровна и се применува само локално до 3 пати на ден. Исто така, се зголемува стапката на заздравување на погодените ткива.
Масти за затоплување
Таквиот лек се применува не порано од третиот ден од истегнување. Мастите за затоплување се подобруваат, а потоа го обновуваат снабдувањето со крв во мускулното ткиво. Тие помагаат да се нормализира моторната функција, да се забрза закрепнувањето.
Тие се поделени во два вида:
- масти кои содржат отров (пчела, змија);
- масти врз основа на билни состојки. Тие вклучуваат: камфор, ниацин и есенцијални масла.
- Випросал. Змискиот отров вклучен во составот има корисен ефект врз општата состојба на пациентот. Рецепторите се иритираат, оштетените клетки почнуваат да се опоравуваат побрзо и протокот на крв се враќа во нормала. Терпентин го олеснува воспалението. Салицилната киселина се бори против бактериите. Регенерацијата на оштетениот мускул е зголемена.
- Фајнлгон. Оваа маст ја подобрува циркулацијата на крвта, а исто така ја ублажува болката. Кислородот побрзо стигнува до повредените клетки. Finalgon има способност длабоко да навлезе, делувајќи на погодената област и рецепторите на кожата. Анестетиците ја ублажуваат болката со ублажување на болката. Ткивата станува топло, се појавува црвенило и се чувствува чувство на топлина по нанесувањето. Спазмот поминува, мускулите се релаксираат. Finalgon не смее да се нанесува на оштетена кожа.
- Апизартрон. Формулиран со пчелен отров, кој ги убива бактериите и го намалува воспалението. Метил салицилатот има одлична пропустливост, дејствува на ист начин како и пчелниот отров. Друга активна состојка, алил изотиоцијанат, ги возбудува нервните рецептори и започнува протокот на крв. Мускулите се заситени со кислород. Апизартрон промовира брза елиминација на токсините, ја ублажува болката. Лекот за истегнување на мускулите се применува 3 пати на ден.
- Капсикам. Диметил сулфоксид може да се користи за вкочането на оштетената област. Capsicam многу брзо продира во проблематичната област. Активната супстанција може да има лековито дејство за 3 дена. Нонивамид се бори против бактериите со намалување на воспалението. Циркулацијата на крвта се подобрува, ризикот од компликации се отстранува. Закрепнувањето е побрзо.
Масти за ослободување од болка
Тие го олеснуваат или намалуваат синдромот на болка, го запираат развојот на воспаление.
- Finalgel. Маст за истегнување ја намалува можноста за тромбоза. По неговото користење, болката во зглобовите и мускулната вкочанетост исчезнуваат. Добро се бори со оток. Се применува 3 пати на ден.
- Хепаринска маст. Натриум хепаринот е главната активна состојка. Го намалува ризикот од згрутчување на крвта. Бензил никотинат го зголемува луменот на капиларите. Таквиот лек за истегнување на мускулите не се акумулира во телото, тој брзо се излачува преку бубрезите. Има ефект на ресорпција. Бензокаинот е одличен за силна болка.
- Кетонал. Се однесува на нестероидни лекови. Во исто време помага во ублажување на болката и воспалението. Кетапрофен има терапевтски ефект. Кетонал содржи и супстанции кои ја инхибираат работата на нервните влакна. Постојат контраиндикации како што се болести на срцето, гастроинтестиналниот тракт, бубрезите и црниот дроб.
Антивоспалителни масти
Главниот ефект на ваквите масти од истегнување е насочен кон блокирање на воспалението.
Дополнителни ефекти: олеснување на болката, нормализирање на моторната функција:
- Диклофенак. Главната активна состојка е натриум диклофенак. Има одлична способност за брзо продирање во кожата. Спречува воспаление да напредува. Може да се примени до 3 пати. Исто така, има аналгетски ефект.
- Кетопрофен. Припаѓа на групата НСАИЛ. Дејството на таквите лекови е насочено кон истовремено ублажување на болката и воспалението. Го намалува ризикот од згрутчување на крвта. Кетопрофен го блокира производството на супстанции кои ја промовираат синтезата на простагландини. Тие се „причина“ за воспаление и едем. Маст за истегнување на мускулите се нанесува 2 пати на ден, триење во кожата. Контраиндикации: бубрежна и хепатална инсуфициенција, егзема и дерматоза.
Комплексни масти
Тие содржат супстанции кои делуваат на проблематичната област од различни страни:
- Никофлекс. Се разликува во сложени, вклучително и вазодилататорно дејство. Промовира одлив на течност од оштетените ткива. Капсаицинот се бори против воспаление, хидроксиетилот ја ублажува болката. Тенок слој на Никофлекс се мачка околу три минути, без да се надмине дозата, сè додека кожата не добие црвеникава нијанса. Можете да нанесете маст 10 дена.
- Долобен. Доволно ефикасен лек за истегнување комбинирано дејство. Се бори со едем, го подобрува протокот на течност. Долобенот помага да се зајакне васкуларниот wallид. Го намалува згрутчувањето на крвта, а со тоа го намалува ризикот од згрутчување на крвта. Хепарин е главната состојка. Со негова помош, се јавува ресорпција на хематоми. Дејството на диметилсулфоксид е насочено кон блокирање на воспалителниот процес. Алатката убива патогени микроорганизми и има својство да им помогне на ткивата брзо да закрепнат.
- Долго. Ибупрофен - главната активна состојка. Ублажува болката, го намалува воспалението. Ибупрофен ја ублажува вкочанетоста на зглобовите. Дејствува брзо и ефикасно, скоро веднаш по апликацијата. Помага при справување со истегнување на мускулите на ногата.
Добрите и лошите страни на употребата на масти при истегнување на мускулите на нозете
Постојат многу придобивки од лековите кои помагаат во лекување на истегнување на мускулите на нозете. Сепак, има и негативни страни.
Предности:
- достапност;
- широк избор;
- леснотија на користење;
- ефикасност;
- брза акција;
- многу масти имаат малку контраиндикации. Тие се пропишани за бремени жени и деца.
Недостатоци:
- Можност за алергиски реакции. Особено на олеснувачи на болка, отрови од пчели и змии.
- Мастите кои припаѓаат на групата нестероидни антиинфламаторни лекови имаат неколку значајни контраиндикации.
- Понекогаш, по користењето на производот, дамките може да останат на облеката.
- Често, средство против истегнување е пропишано заедно со таблети и инјекции.
Спречување на истегнување на мускулите при трчање
Постојат неколку правила за спречување на истегнување:
- Неопходно е строго да се почитуваат безбедносните мерки на претпазливост при трчање, да се следат правилата за обука.
- Вежби за загревање и истегнување се потребни пред трчање.
- Е ви требаат удобни, правилно опремени чевли. Не треба да биде тесно, не премногу врзано.
- Добро е да се набави држач за колено (го заменуваме со еластичен завој).
- Јадете правилно и следете режим на пиење.
- Избегнувајте преголема работа.
- Избегнувајте паѓање. Изберете изедначен, но не и лизгав пат.
Мастите за истегнување на мускулите на нозете ги пропишува лекар. Само-лекувањето може да доведе до лошо здравје и неповратни последици. По состанокот, треба да ја проверите преносливоста на производот со размачкување на задниот дел на подлактицата и да чекате околу еден час. Ако нема реакција, лекот може да се користи. Сепак, подобро е да се избегнат повредите и да се следат превентивни мерки.
