До 53% од луѓето, особено оние кои се сериозно заинтересирани за спорт, се соочуваат со разни патологии на мускулно-скелетниот систем. Болестите се развиваат од многу причини, вклучувајќи големи повреди, фрактури, прекумерен стрес на мускулите и зглобовите.
Една од најчестите болести на долните екстремитети е синдромот илиотибијален тракт, кој се манифестира со болка и вкочанетост на движењата. Неопходно е да се справите со оваа патологија на комплексен начин и веднаш, во спротивно не се исклучени сериозни компликации и итна операција.
Што е синдром на илиотибијален тракт?
Синдромот на илиотибијален тракт се подразбира како патологија во која има воспалителен процес или прекин на фасцијата лоцирана на надворешната површина на бутовите. Оваа болест доведува до сериозни нарушувања во регионот на колкот и го комплицира животот на една личност.
Лекарите се однесуваат на карактеристиките на патологијата:
- изразени симптоми, кои се карактеризираат со болка и тешкотии во движењето;
- брза прогресија на болеста;
- бара долготрајна и комплексна терапија.
Со навремено дијагностицирање и започнување на третманот, прогнозата е поволна.
Причини за болеста
Во основа, професионалните спортисти се соочуваат со синдром на илиотибијален тракт, бидејќи токму тие имаат зголемени оптоварувања на долните екстремитети и редовно исцрпувачки тренинг.
Главните причини што доведуваат до оваа патологија ги нарекуваат ортопеди и терапевти:
- Редовен и прекумерен стрес на мускулите на ногата.
Во ризик:
- тркачи;
Како што е забележано од ортопеди, 67% од тркачите развиваат синдром на илиотибијален тракт, бидејќи тие систематски трчаат на различни растојанија и ги пренапоруваат мускулите на телето.
- велосипедисти;
- одбојкари;
- кошаркари;
- фудбалери и други.
Забелешка: генерално, изложени на ризик се сите спортисти кои имаат постојан товар на долните екстремитети за време на тренинг и натпревар.
- Примени повреди, особено мускулни истегнувања, раскинувања на тетивите, дислокации.
- Вродени нарушувања на мускулно-скелетниот систем, на пример:
- халукс валгус;
- рамни стапала;
- куцање.
Кај лице со вродени долни екстремитети, при одење, има нерамномерно оптоварување на мускулите и зглобовите.
- Не е доволно активен животен стил.
Во ризик:
- врзани за кревети пациенти;
- дебели луѓе;
- пасивни граѓани кои не ги почитуваат препораките редовно да одат и да спортуваат;
- луѓе принудени да седат 8-10 часа, на пример, канцелариски работници, касиери и други.
Вродена или стекната мускулна слабост.
Кога некое лице има слаби мускули, тогаш под кое било оптоварување постои зголемен притисок врз колена на зглобовите, што пак може да доведе до развој на синдром на илиотибијален тракт.
Симптоми на патологија
Секое лице кое развива таква патологија се соочува со голем број карактеристични симптоми.
Меѓу најважните:
Болка во колена зглобовите и колковите.
Во 85% од случаите, синдромот на болка се јавува кога:
- трчање или одење;
- изведување на каква било вежба за нозе;
- кревање и носење тегови.
Во занемарена форма, синдромот на болка е присутен дури и за време на одмор и спиење.
- Крцкање на колена, особено при будење.
- Оток во колената и зглобовите на колкот.
- Неможност за целосно исправување на ногата или одење.
Колку продолжува потешкиот синдром на илиотибијален тракт, толку симптомите стануваат поизразени.
Дијагностички методи
Невозможно е самостојно да се дијагностицира синдромот на илиотибијален тракт, бидејќи патологијата има слични симптоми на текот со други болести на мускулно-скелетниот систем. Само ортопеди, заедно со терапевти и невролози, можат точно да ја идентификуваат болеста, како и да утврдат во каква форма се работи.
За да постават дијагноза, лекарите прибегнуваат кон:
- Целосен преглед на пациентот.
- Палпација на колена и зглобовите на колкот.
- Чувствувајќи ја фасција со вашите раце.
- Х-зраци на колена и колк на зглобовите.
- Тестови на крв и урина.
Во основа, на пациентот му се дава упат за општа анализа на урина и крв.
- МНР и ултразвук.
Магнетна резонанца и ултразвук се користат кога лекарот се сомнева во дијагнозата или се бара да се разјасни дали има истовремени нарушувања во мускулно-скелетниот систем.
Исто така, со цел правилно да дијагностицираат, на лекарите им е потребна целосна слика за текот на болеста. Специјалисти го прашуваат пациентот за природата на болката и другите симптоми, за времетраењето на нивниот тек, кога лицето првпат почувствувало непријатност итн.
Само собирањето на сите информации ви овозможува да не направите грешка и правилно да одредите каква патологија има едно лице, и што е најважно, на каков вид третман треба да се прибегнете.
Третман на синдром на илиотибијален тракт
По поставувањето на дијагнозата на синдромот на илиотибијален тракт, пациентот е избран за третман, во зависност од:
- сериозноста на идентификуваната патологија;
- природата на болката;
- карактеристики на капачињата на коленото и зглобовите на колкот;
- контраиндикации;
- постоечки болести;
- возрасна група на пациентот.
Во принцип, ако синдромот на илиотибијалниот тракт не е во занемарена форма, а лицето не страда од неподнослива и слабо контролирана болка, тогаш се пропишува курс:
- Масти за ослободување од болка, инјекции и апчиња.
- Антивоспалителни лекови.
- Физиотерапевтски процедури, на пример, магнетотерапија, што ја подобрува циркулацијата на крвта, го забрзува 'рскавицата и заздравувањето на зглобовите.
- Третман со ласерски зрак.
Кај синдромот на илиотибијален тракт, ласерскиот третман се користи кога пациентот има силна болка и оток во капаците на колената.
- Компреси. Лекарите признаваат дека пациентот прави компреси независно и дома.
Во основа, на ваквите пациенти им се препорачуваат:
- солени облоги. За да го направите ова, растворете 2 - 3 лажици сол сол во чаша топла вода. Потоа навлажнете тери крпа во растворот и нанесете ја на саканата област. Завиткајте сè одозгора со фолија и оставете 20 минути.
- компреси од сода. Направени се по аналогија, како солените, само за 200 милилитри вода потребни се две лажички сода бикарбона.
Времетраењето на третманот го пропишуваат лекарите, тие исто така воспоставуваат режим на внесување на лекови и специфични процедури кои се прифатливи за пациентот.
Хируршка интервенција
За пациенти со дијагностициран синдром на илиотибијален тракт, хируршки третман е индициран кога:
- воспалителните процеси на фасција не се отстрануваат со потентни лекови;
- синдромот на болка стана постојан и неподнослив;
- лицето не барало лекарска помош долго време, како резултат на што патологијата се прелеа во последната фаза.
Лекарите до последната борба со болеста и се обидуваат да поминат со неоперативен метод на лекување.
Во ситуација кога пациентот е индициран за операција, лицето е рутински хоспитализирано, по што:
- лекарите ги прават сите потребни тестови;
- повторете ултразвук и МНР на колена и колк на зглобовите;
- назначете го денот на операцијата.
За време на операцијата, бурзата се отстранува или се изведува пластика на илиотибијалниот тракт.
Физиотерапија
Невозможно е луѓето со дијагностициран синдром на илиотибијален тракт целосно да се опорават и да се опорават без терапевтски вежби.
Таа е назначена од ортопед и само по:
- поминување на курс за физиотерапевтски процедури;
- крајот на земање на сите пропишани таблети и масти;
- значително или целосно отстранување на подпухналост и болка.
Во основа, сите гимнастички вежби за оваа болест се насочени кон зајакнување на мускулите на колкот и развој на колена на зглобовите.
Општо, пациентите се препишуваат:
1. Поддржува сквотови.
Едно лице треба:
- стојте исправено со грбот кон wallидот;
- ставете ги нозете во ширина на рамената;
- непречено се спуштајте до линијата на коленото;
- поправете го вашето тело за 2 - 3 секунди во оваа позиција;
- непречено заземете ја почетната позиција.
2. Јаже за скокање.
3. Крстни лулашки.
Задолжително:
- земете стол со грб;
- застанете на столот со лицето и рацете држени за грбот;
- откинете ја десната нога од земјата до висина од 25 - 30 сантиметри;
- замавнете ја ногата прво напред, потоа назад, а потоа во различни насоки.
Нишалки се прават 15 пати на секоја нога.
Рехабилитација на синдромот на илиотибијален тракт
Откако поминал курс на лекување, на едно лице му треба рехабилитација на синдромот на илиотибијален тракт, кој вклучува:
- Ограничување на физичката активност на коленото и колкот на зглобовите.
- Одбивање да се обучи 30 - 60 дена.
Во изолирани случаи, лекарите воопшто можат да забранат спортување.
- Носено само ортопедски чевли со специјални влошки.
- Редовно изведување на специјални гимнастички вежби насочени кон развој на мускулите на бутовите.
Детален курс за рехабилитација е пропишан од лекарот што посетува.
Последици и можни компликации
Синдромот на илиотибијален тракт е прилично сериозна патологија што може да доведе до голем број последици.
Меѓу главните ортопеди се:
- Постојано крцкање на капачињата на колената при одење и при будење.
- Повторувачка болка во зглобовите на колкот.
Кај 75% од пациентите, таквата болка се јавува на временските услови, особено кога има настинка, по заразни болести и, исто така, кога климатските промени се менуваат.
- Лежерност.
Лажењето се забележува само во 2% од случаите и ако сложениот третман не бил започнат на време или операцијата била неуспешна.
Покрај тоа, не преземениот третман на време може да доведе до голем број компликации:
- мускулна слабост во колена и колк на зглобовите;
- неможноста понатаму да се оди на голема оддалеченост без непријатност или болка во долните екстремитети;
- периодично отекување на колена.
Било какви компликации и негативни последици ќе бидат сведени на нула доколку третманот започне на време.
Превентивни мерки
За да се намали ризикот од развој на синдром на илиотибијален тракт, ортопедите препорачуваат превентивни мерки.
Меѓу најважните:
- Умерена физичка активност на колена и колк на зглобовите.
- Загревајте се пред главниот тренинг.
За време на загревањето, се препорачува да се стави голем акцент на загревање на мускулите на телето.
- Никогаш не кревајте тешки предмети нагло, особено од седечка положба.
- При изведување на која било спортска вежба, набудувајте ја правилната техника за нејзино спроведување.
- Ако имате рамни стапала, тогаш тренирајте само во специјални чевли со ортопедски влошки.
- Никогаш не одете на спортска активност ако ногата е повредена претходниот ден или се забележи непријатност во долните екстремитети.
- Секогаш носете и вежбајте ги во удобни чевли кои не ја притискаат ногата и овозможуваат рамномерно оптеретување на ногата.
- Контактирајте ортопед веднаш штом се појават првите симптоми на болка во зглобовите на коленото и колкот.
Исто така, важно е секогаш да се зголемува физичката активност постепено и да се вежба под надзор на специјалисти. Синдромот на илиотибијален тракт е сериозна состојба што често се јавува кај спортисти, особено тркачи и велосипедисти.
Оваа болест се развива брзо, придружена со болка, крцкање во колената и неможност за целосно движење. Третманот е избран по целосен преглед, а во сложени и занемарени форми е пропишана само хируршка интервенција.
Блиц - совети:
- започнете со терапија само кога лекарите дијагностицираат патологија и избираат третман;
- важно е да се разбере дека ако е наведена операција, тогаш не треба да ја одбивате, во спротивно може да станете оневозможени;
- вреди да се започне и да се заврши тренингот со едноставно загревање.
