Лорен Фишер е атлетичарка во кросфит со неверојатна историја

Лорен Фишер е брилијантна атлетичарка која не само што е петкратна конкурентка во CrossFit Games, туку и ја одржува својата предност во секое натпреварување. И ова и покрај фактот дека Лорен оваа година има само 24 години.

Лорен Фишер (@laurenfisher) се етаблираше како една од најперспективните спортистки во светот уште во 2014 година, завршувајќи на 9-тото место на Игрите на Reebok CrossFit и освојувајќи го Светскиот шампионат во кревање тегови на САД (63 кг) во истата година. Во 2013 и 2015 година, таа се натпреваруваше како дел од тимот Invictus со седиште во SoCal, и освои злато во регионот на Калифорнија во 2016 година.

Откако нејзиниот тим за средношколско кошарка ги освои квалификациите за државно првенство во Калифорнија, тогаш 18-годишната Фишер одеднаш го смени спортот и се префрли на КросФит, кој веќе го користеше во својата програма за обука. Талентот на Лорен за кревање големи тегови брзо доведе до тоа таа да стане една од најконкурентните спортисти во светот. Перспективниот атлетичар победи на регионалното натпреварување во Калифорнија минатата година и заврши на 25-тото место на игрите.

Кратка биографија

Лорен Фишер ја има најневеројатната историја во кариерата од сите спортисти во кросфит денес. Работата е во тоа што таа влезе во индустријата за кросфит веднаш по напуштањето на училиштето.

Спортистот е роден во близу 1994 година. Нејзиното детство помина релативно без облачно. За време на студиите во средно училиште, Лорен лесно беше прифатена во два тима од спортски училишта одеднаш - кошарка и тенис.

Прво запознавање со CrossFit

Така се случи тренерот за кошарка во средно училиште да се покаже како експериментатор. Наместо класичен општ физички тренинг, што значеше еден час загревање и класичен тренинг на кола, тој реши да се трка со женската кошаркарска репрезентација според принципите на гимнастика за вежбање, земени од кросфитот на ВОД.

Лорен Фишер беше една од ретките која успеа да издржи таков товар на 13-годишна возраст. Ова и донесе сериозна предност за време на секое тимско натпреварување. Како и да е, една година подоцна, тренерот беше отпуштен поради фактот што кошаркарскиот тим на девојчињата беше скоро целосно надвор од терените за време на еден од Водот поради сериозно преквалификување.

Овој инцидент остави неизбришлива трага во сеќавањето на Лорен. После тоа, иако продолжи да учи во училишните тимови за кошарка и тенис, сепак го намали интензитетот на обуката. Во исто време, младиот спортист не престана да тренира според истите принципи на CrossFit како и порано.

Со новиот тренер, тимот, иако помалку повреден за време на тренингот, не покажа зачудувачки резултати, сè до класата на матурата. Тоа беше кога клучното влијание на Лорен ги наведе девојките да го освојат државниот шампион.

Преселба во професионален кросфит

Лорен не застана на она што го постигна во училишните години. Наместо да оди на сериозен економски универзитет, таа избра курсеви за колеџ и сметководство. Во слободното време на колеџ, девојчето се посвети целосно на CrossFit.

Благодарение на ова, веќе на 19-годишна возраст, девојчето успешно започна како професионален спортист, веднаш заземајќи многу опипливи позиции во светот на кросфит. Мали фондови за награди за влез во најдобрите 10 спортисти во регионот и ја дадоа потребната финансиска поддршка, што и овозможи целосно да се концентрира на спортските достигнувања. Значи, по две години настапи во професионалната кросфит арена, таа успеа да стигне до деветтата линија на КросФит игрите. И ова е само 21 година.

Спортска перспектива

Во текот на целата своја спортска кариера во КросФит, Фишер учествуваше на повеќе од 20 турнири, и скоро на секој од нив, со исклучок на самите Игри, таа освои награди. Покрај тоа, во 2015 година таа учествуваше во тимско натпреварување под црвената етикета Rogue. Тогаш девојчето беше во можност да и донесе на својот тим решавачки поени за победа.

И покрај отсуството на сериозни спортски награди и релативно ниски показатели за изведба на комплекси за вежбање, девојчето се смета за многу ветувачки кросфит спортист. Не треба да се заборави дека во моментот таа има само 24 години. Следствено, таа сè уште има огромна разлика, и во време и во физички можности, што и дава предност пред другите спортисти.

Затоа, не треба да се исклучи дека во сезоната 2018 или 2019 година во Crossfit Games, повторно ќе го видиме Фишер во најдобрите 5 спортисти на турнирот, па дури и на врвот на победничкиот подиум.

Тајните на убавата фигура на Лорен

Изгледот на Лорен Фишер заслужува посебно внимание. Зошто? Сè е многу едноставно. И покрај високите достигнувања, таа успева да одржи многу женствена фигура и многу тенка половина, што е исклучително ретко за спортисти на толку високо ниво како неа. И, во исто време, со свои зборови, таа апсолутно не води сметка за својата тежина, туку едноставно применува неколку трикови што и овозможуваат да остане многу слаба и, во исто време, многу силна.

Еве трикови:

1. Првото правило е да работите цело време во појасот за кревање тегови. Лорен прави исклучоци само еден месец пред натпреварот со цел да ја усоврши својата техника, да додаде самодоверба и да се погрижи да не излезе на крај на самиот натпревар.
2. Второто правило е да се работи на печатот во класичните системи. Користејќи фитнес и аеробик како помошни дисциплини по WOD, таа не дозволува латералните стомачни мускули да хипертрофираат и да ја надминат таа опасна линија, по што е скоро невозможно да се врати убавиот струк. Особено, девојчето прави многу стомачни вежби без тежина. Ова е она што и овозможува да одржува многу тенка половина.
3. И, се разбира, нејзината најголема тајна е дека во сезоната, веднаш по завршувањето на игрите на Кросфит, таа си организира сув тежок 6 недели. Ништо натприродно - спортистката едноставно ги намалува калориите и додава повеќе протеини во исхраната.

Во збир, сите овие важни точки може нешто да го забават нејзиниот напредок во спортот, но тие не и го одземаат на девојчето најважниот квалитет - заводливата женственост.

Постигнувања на спортистите

Едно од главните достигнувања на Лорен Фишер може да се нарече фактот дека на нејзина млада возраст таа е веќе петкратен учесник во CrossFit Игрите и нема да запре тука. Во исто време, таа сè уште е во помлада категорија според возрасни категории и, според тоа, има и маргина на безбедност и старосна граница што ќе и овозможи да стане најподготвената жена на планетата според федерацијата Рибок во следната сезона.

Отворено

Регионални

CrossFit игри

Основни индикатори

Лорен не може да се нарече многу силен или многу траен спортист, судејќи само според резултатите од извршувањето на основните комплекси регистрирани од федерацијата уште во 2013 година. Сепак, вреди да се напомене дека во тоа време Лорен беше далеку од врвот на нејзината форма, и, згора на тоа, таа имаше само 19 години. Патем, ова дури и прави чест, бидејќи не сите млади луѓе, со исклучок на професионалните кревачи на моќ, можат да ги направат индикаторите во сквот од скоро 150 килограми на оваа возраст.

Индикатори во основните вежби

Индикатори во главните комплекси

Конечно

Секако, Лорен Фишер стана starвезда не само на CrossFit Games, туку и на Интернет. Убавата девојка има огромна популарност во медиумите. Самата Фишер воопшто не страда од тоа. Според нејзините зборови, најголем дел од своето слободно време го посветува на тренинзи во теретана, а сè друго, вклучително и медиумски озборувања, за неа е од мал интерес.

Како и да е, неодамна девојчето има своја веб-страница. Таа го користи за сопствена финансиска поддршка. Но, за разлика од другите спортисти, атлетичарката не нуди платен тренинг и не собира средства за нејзина поддршка. Наместо тоа, Лорен успешно го оствари својот втор сон и стана дизајнер на спортска облека за Grow strong.

Погледнете го видеото: CrossFit trening, NOCCO photoshoot i jedan od dana u izolaciji - VLOG #1 (Ноември 2024).