Пешачењето е добро за здравјето, многу научници од целиот свет дојдоа до овој заклучок. Со цел да се одржи телото во добра форма, се препорачува да одите до 10.000 чекори за еден ден.
Но, во вревата на секојдневниот живот, многу е тешко да се пресмета точниот број; за да му помогнете на овој процес, беа создадени педометри, уреди што ви овозможуваат да ги броите преземените чекори. Педометарот е неопходен и при џогирање, бидејќи повеќето современи модели не само што бројат чекори, туку ги мерат и растојанието, отчукувањата на срцето и другите параметри на телото.
Педометри. Како да се избере оној што работи правилно?
Постојат три главни типа:
- Механички. Таквите уреди се најмалку точни. Принципот на работа е многу едноставен, при движење, вграденото нишало се ниша, што ја поместува стрелката на бирачот. Таквите опции ретко се наоѓаат во продавниците и не се популарни.
- Електромеханички... Ниската цена и прилично високиот степен на точност го прават овој тип на производи еден од најкупените. Принципот на работа се заснова на фаќање на вибрации на телото при движење и претворање на овие импулси во електронски индикатори. Главниот недостаток на таквата алатка е тоа што вистинските отчитувања се рефлектираат само кога уредот е во контакт со телото; кога се носи во џеб, може да има неточности.
- Електронски... Најточен тип на уред, бидејќи сите индикатори се формираат врз основа на математички пресметки. Дури и кога го носите инструментот во џеб, читањата не се искривени.
При изборот на уред што покажува најточни резултати, подобро е да се даде предност на електронските модели.
Производители на педометар
Постојат многу производители на пазарот, меѓу нив има и неколку од најпопуларните:
Омрон (Омрон)... Електронските уреди на производителот Омрон се претставени во различни категории на цени, во зависност од функционалното оптоварување.
Торнео (торнео)... Ефикасните и удобни модели на уредот Torneo се идеални и за редовно пешачење и за обука.
Беурер (Беурер)... Нивните гаџети се набудувачи на срцевиот ритам. Високата функционалност на овие модели ја обезбедува нивната популарност, и покрај високата цена на производите.
Танита... Лаконскиот дизајн на овие модели е универзален и погоден за мажи и жени. Поради големиот број на функции, таков уред е погоден и за дневни прошетки и за интензивни спортови.
Fitbit... Како по правило, овој модел е избран за обука, но може да се користи и во секојдневниот живот.
Соларна енергија (соларна енергија)... Практични и практични уреди Solar Power овозможуваат да се пресмета поминато растојание и чекори со максимална точност.
Силва (Силва). Овие педометри се претставени во широк опсег и секој клиент може да избере соодветна опција за себе.
Секој производител се обидува да го прошири опсегот на понудени производи, зголемувајќи ја функционалноста на уредите и подобрувајќи го нивниот дизајн.
Топ 10 најдобри модели на педометар
- Танита Pd-724
- Танита Pd-725
- Монитор за активност на Омрон Калорискан Hja 306
- Педометар Силва Педометар Ex10
- Педометар и УВ 101
- Педометар Омрон Hj-005 (витални чекори)
- Omron Hj-203 Педометар со стил на пешачење
- Педометар Омрон Hj-320-E стил на одење Еден 2.0
- Педометар Omron Hj-325-E
- Електронски педометар Танита Ам-120
Препораки за избор
Пред да купите, мора однапред да се запознаете со сите карактеристики на уредот. На форумите, можете да најдете голем број прегледи за моделот од интерес. Покрај тоа, постои можност да се проучат и позитивните и негативните својства на предметот.
Посебно внимание треба да се посвети на дополнителни функции, тие често не се потребни, но поради нив има значително преплаќање.
За многумина, купувањето на производот стана причина за поголемо движење.
Каде и за што да се купи
Цената на производот се одредува врз основа на моделот и функционалните карактеристики. Опсегот на цени варира од 300 рубли до 6000 рубли. При избор на уред, мора внимателно да ги проучите сите индикатори за уредот и неговите предности.
Најголемиот избор на уреди е претставен во онлајн продавниците. Можете да го користите Yandex Market за да барате модел и снабдувач од интерес. Многу модели може да се најдат и во продавниците за спортски производи. Сепак, во трговските ланци тие имаат повисока цена.
Осврти
„Не толку одамна имав толку кул работа, педометар ОМРОН. Таа смета, се разбира, многу: бројот на преземени чекори, времето, бројот на потрошени калории, масата на согорени маснотии при одење. Оваа опција е совршена за оние кои ја следат нивната тежина, а исто така и спортуваат. Ми се допадна многу: лесен, компактен и мултифункционален “
Мајкл
„Го препорачувам ЛЦД-педометарот на секој што не е пријатно со седентарен начин на живот! Во ретки случаи, водиме евиденција за бројот на чекори што ги преземаме, научив дека во просек пешачам помалку од 6.000, сега активно се фокусирам на повеќе одење. Ја препорачувам оваа ставка на сите “.
Алексеј
„Педометарот Торнео е многу лесен и удобен модел. Совршено се прицврстува на облеката, особено на ременот. Силно го препорачувам овој модел на оние кои бараат нешто едноставно, не преоптоварено со функции, по прифатлива цена “.
Егор
„Ако ЛЦД мултифункционалниот педометар работи само во директен контакт со телото, ако е во вашиот џеб, тогаш нема да има пребројување чекор. Бев многу вознемирен кога го открив овој аспект, згора на тоа, скоро и да нема дополнителни функции. А, наставата на кинески или корејски јазик е апсолутно неразбирлива “.
Денис
„Ако го поправите LCD Pedometer во правилна позиција, тоа работи одлично. За цена од денар, навистина може да добиете добра опција "
Виктор
„Навистина го сакам својот чекор-мерач Бери Фит. Тој ме мотивира да одам сè повеќе и повеќе на растојание секој ден. Совршено ве држи наполнети и лесно може да се комбинира со кој било кодекс на облекување “.
Руслан
„За оние кои не се премногу загрижени за точноста на податоците, Lcd Pedometer Random е совршен. Ако ви требаат повеќе функции, подобро е да изберете друг уред ".
Максим
За педометрите
Историја
Педометар е уред кој го брои бројот на преземени чекори. Во моментов, тој е распространет меѓу целото население. Иако во почетната фаза на својот изглед, тој се користеше главно меѓу војската и спортистите.
Принцип на работа и функционалност
Принципот на работа на производот зависи од неговиот дизајн, наједноставните се механички опции, а најсложените се електронски. Дејството на секоја е насочено кон пресметување на реакциите на уредот на импулсите на телото.
Современите модели имаат многу широк спектар на функции, не се потребни сите, но ако сакате, можете да изберете модел со соодветен сет на предности.
Меѓу главните дополнителни функции:
- Контрола на импулс.
- Контрола на потрошени калории и согорени маснотии.
- Меморирање на резултатите за одреден временски период.
- Тајмер и стоперка.
- Вградено радио.
Несомнено, бројот на вклучени карактеристики влијае на крајната цена на производот.
Назначување
Главната цел е да се изброи бројот на преземени чекори, односно да се контролира движењето на една личност во текот на денот.
Кога купувате мултифункционален уред, можете исто така да пресметате потрошени калории, изгубени маснотии.
Движењето е живот. Секој ден треба да преземете одреден број чекори за да бидете во добра форма и форма. Педометарот е решение за оние кои сакаат да започнат со пресметување на поминатото растојание и физичката активност на ден.
