За да ја следите вашата исхрана, императив е да се пресмета KBZHU. Дури и ако ретко си дозволувате слатки, сепак ќе мора да сметате на внесот на калории. Табелата со содржина на калории во слатки може да помогне во ова. Тука можете да најдете секакви колачиња, слатки, конзерви, џемови и други слатки. Така, секој може да го најде KBZHU точно за нивната омилена деликатес и да го користи без да му наштети на фигурата.
| Име на производот | Протеини, g во 100 g | Масти, g на 100 g | Јаглехидрати, g во 100 g | Содржина на калории, kcal |
| Џем | ||||
| Кајсија | 0 | 0 | 62 | 236 |
| Дуња | 0.4 | 0.2 | 70.6 | 273 |
| Црешова слива | 0.1 | 0 | 48.9 | 183 |
| Ананас | 0.4 | 0.3 | 68.2 | 254 |
| Портокалова | 2.6 | 0.5 | 70 | 245 |
| Банана | 0.12 | 0.02 | 59.22 | 214.6 |
| Глог | 0 | 0 | 44.7 | 167.8 |
| Lingonberry | 0.2 | 0.1 | 64.6 | 244.3 |
| Грозје | 0.1 | 0.3 | 52.9 | 199.2 |
| Цреша | 0.3 | 0.07 | 64 | 256 |
| Орев | 0 | 0 | 62 | 248 |
| Круша | 0.3 | 0.2 | 70.8 | 273 |
| Диња | 0.25 | 0.12 | 44.66 | 169.66 |
| капина | 0.9 | 0.5 | 52 | 204 |
| Зелени домати | 0 | 0 | 97.2 | 364.5 |
| Јагода | 0.3 | 0.07 | 58 | 219.4 |
| Ѓумбир | 0 | 4.5 | 86.8 | 358.5 |
| Сл | 0 | 0 | 62 | 236 |
| Ирга | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Сквош | 0.3 | 0.14 | 48.86 | 196.19 |
| Калиновое | 0 | 0 | 98.4 | 368.8 |
| Кизиловое | 0.45 | 0 | 58.84 | 222.52 |
| Јагода | 0.3 | 0.1 | 74 | 285 |
| Брусница | 0.2 | 0.1 | 64.6 | 244.3 |
| Лимон | 0 | 0 | 60 | 240 |
| Малина | 0.6 | 0.2 | 70.4 | 273 |
| Нектарина | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Морско млеко | 0.7 | 3.7 | 34.4 | 164.6 |
| Глуварче | 0.6 | 0.14 | 48 | 191 |
| Праска | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Рајски јаболка | 0 | 0 | 15.4 | 57.5 |
| Караница | 0.5 | 0.5 | 82.45 | 314.2 |
| цвет од роза | 0 | 0 | 62 | 248 |
| Слива | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| Борови шишарки | 0 | 0 | 45 | 180 |
| Терновое | 0 | 0 | 62 | 248 |
| Тиква | 1 | 0 | 44 | 180 |
| Феихоа | 0.55 | 0.22 | 52.63 | 205.8 |
| Физалис | 1 | 1 | 70 | 273 |
| Птичја цреша | 8.4 | 0 | 16.8 | 100.8 |
| Црна рибизла | 0.6 | 0.1 | 72.9 | 284 |
| Аронија | 0.4 | 0 | 74.8 | 387 |
| Боровинка | 0.39 | 0.21 | 56.12 | 214 |
| Шипинка | 0 | 0 | 96 | 359.6 |
| Јаболко-лингоберис | 0.4 | 0.3 | 68.2 | 254 |
| јаболко | 0.5 | 0.2 | 37.4 | 151.7 |
| Бери | 0.5 | 0 | 72 | 283 |
| Џемови | ||||
| Портокалова | 0.8 | 0.4 | 63 | 268 |
| Банана | 0.12 | 0.02 | 59.22 | 214.6 |
| Кримсон | 0.744 | 0.413 | 23.87 | 105.9 |
| Мандарина | 0.3 | 0 | 71.8 | 276 |
| Праска | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Слива | 0.4 | 0.3 | 74.2 | 288 |
| Боровинка | 0.39 | 0.21 | 56.12 | 214 |
| Бери | 0.9 | 0.2 | 40.3 | 183 |
| Jеле | ||||
| Портокалова | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| Цреша | 2.8 | 0.02 | 14 | 56 |
| За торта | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| Киви | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| Јагода | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| Лимон | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| Малина | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| Млечни производи | 2.717 | 1.237 | 2.375 | 31.8 |
| Урда | 9.864 | 6.886 | 15.268 | 165 |
| јаболко | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| Направено од чоколадо | ||||
| Барови | 13.51 | 21.39 | 45.84 | 492.7 |
| Бисквит | 4.915 | 2.943 | 31.174 | 172.2 |
| Сунѓер ролна | 4.4 | 21.4 | 50.2 | 417 |
| Ганаче | 4.9 | 34.5 | 52.5 | 542 |
| Сладолед | 3.6 | 15 | 20.4 | 231 |
| Мус | 3.22 | 4.18 | 23.28 | 142.45 |
| Влошки | 6.5 | 16.5 | 67.5 | 435 |
| Джинджифилово | 5.9 | 4.7 | 75 | 366 |
| Балони | 7 | 3.5 | 80 | 390 |
| Јајца "Киндер изненадување" | 8.6 | 35.5 | 52.6 | 564 |
| Бонбони | ||||
| Скара | 5.3 | 26.83 | 64.7 | 510.33 |
| Драги | 10 | 35 | 43 | 516.3 |
| Ирис | 0.03 | 3.3 | 90.4 | 391 |
| Тасев биле | 3.7 | 10 | 69 | 385 |
| Лижавчиња | 0 | 0.1 | 97.5 | 377 |
| Фондант | 0 | 0 | 90.9 | 340.9 |
| Суфле | 2 | 13.7 | 66.8 | 397 |
| Тартуф | 6.53 | 45.05 | 33.6 | 580 |
| Суви сливи покриени со чоколадо | 4 | 20 | 67 | 464 |
| Чоколадо | 4 | 39.5 | 54.2 | 569 |
| Фереро рочер | 8.8 | 41.3 | 43.2 | 580 |
| Рафаело | 9.3 | 47.8 | 38.8 | 623 |
| Крем | ||||
| Англиски крем | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| Баварски | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| Ганаче | 4.9 | 34.5 | 52.5 | 542 |
| Крем | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| Лимон од крем | 6.5 | 10.2 | 15.8 | 177.4 |
| Бел слез | 1.1 | 3 | 64 | 287 |
| Кондиторски производи | 1.17 | 32.74 | 32.43 | 422.05 |
| Крем | 4 | 15 | 19 | 226 |
| Душо | ||||
| Багрем | 0.8 | 0 | 71 | 335 |
| Хедер | 0.8 | 0 | 81.5 | 309 |
| Леќата | 0.51 | 0 | 76.77 | 301 |
| Ангелика | 0.2 | 0 | 82 | 328 |
| Вештачки | 0 | 0 | 77 | 292 |
| Вар | 0.56 | 0 | 79.7 | 322.57 |
| Мај | 0.3 | 0 | 82.4 | 304 |
| Монофлорален | 0.8 | 0 | 80.3 | 324 |
| Медлица | 0.8 | 0 | 80.3 | 328 |
| Пчела | 0.8 | 0 | 80.3 | 328 |
| Сончоглед | 1 | 0 | 99 | 314 |
| Семе од репка | 0.8 | 0 | 81.5 | 309 |
| Цветни | 0.27 | 0 | 80.1 | 302.67 |
| Конзервирана | ||||
| Кајсии | 1.23 | 0.11 | 15.41 | 68.1 |
| Ананас | 0.51 | 0.11 | 14.26 | 60 |
| Цреша | 0.8 | 0.2 | 10.6 | 44.8 |
| Круша | 0.4 | 0.3 | 10.3 | 42.9 |
| Јагода | 0.56 | 0.26 | 21.83 | 92 |
| Праски | 0.9 | 0.1 | 9.5 | 40.1 |
| Овошје | 1 | 1 | 16 | 70 |
| Јаболка | 0.4 | 0.3 | 10.3 | 42.9 |
| Сладолед | ||||
| Ванила | 3.87 | 10.94 | 21.97 | 200.99 |
| Јагода | 3.2 | 12 | 21.1 | 206 |
| Крем бруле | 3.7 | 3.5 | 22.9 | 138 |
| Шербет | 0.47 | 0.035 | 24.93 | 101.5 |
| Овошен мраз | 1.8 | 1.9 | 8.1 | 112 |
| Бисквит | ||||
| Меринги | 2.3 | 0 | 78.8 | 304.8 |
| Бискоти | 8.29 | 17.18 | 55.26 | 401.33 |
| Печурки | 3.6 | 7.9 | 69.6 | 367 |
| Крекер | 11.3 | 13.4 | 67.1 | 352 |
| Курабје | 6.7 | 25.8 | 64.6 | 516 |
| Медлин | 3.6 | 7.9 | 69.6 | 367 |
| Макарони | 6.1 | 2.5 | 44.1 | 299.7 |
| Овесна каша | 6.5 | 14.4 | 71.8 | 437 |
| Ореви со кондензирано млеко | 5 | 10.91 | 36 | 267 |
| Краток леб | 7.4 | 9.4 | 73.1 | 407 |
| Савојарди | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| Шеќер | 7.5 | 9.8 | 74.4 | 417 |
| Путер | 6.4 | 16.8 | 68.5 | 451 |
| Подуени уши | 6.4 | 29 | 57 | 520 |
| Чоколадо | 4.8 | 16.3 | 61.6 | 406 |
| Brushwood | 8.8 | 3.7 | 42.5 | 283.3 |
| Торта | ||||
| Брауни | 4.57 | 16.84 | 64.95 | 405 |
| Воздух (меринг) | 2.6 | 20.8 | 60.5 | 440 |
| Крем | 4.4 | 24.5 | 48.8 | 433 |
| Компир | 6.8 | 15.5 | 36 | 310.8 |
| Мала корпа | 2.8 | 21.5 | 46.2 | 392 |
| Орев | 5.8 | 16.5 | 49.1 | 397 |
| Прстен од песок со ореви | 4.8 | 9.2 | 55.3 | 420 |
| Тубули | 1.7 | 25.2 | 50.9 | 454 |
| Еклер | 3.2 | 30.8 | 36.2 | 439 |
| Џем | ||||
| Кајсија | 0.4 | 0 | 64 | 240 |
| Круша | 0.1 | 0.1 | 56.8 | 214.6 |
| Праска | 0 | 0 | 62 | 236 |
| Слива | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| јаболко | 0.4 | 0 | 40 | 190 |
| Джинджифилово | ||||
| Кајсија | 0.4 | 0 | 64 | 240 |
| Круша | 0.1 | 0.1 | 56.8 | 214.6 |
| Праска | 0 | 0 | 62 | 236 |
| Слива | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| јаболко | 0.4 | 0 | 40 | 190 |
| Алва | ||||
| Кикирики | 12.7 | 29.2 | 47 | 502 |
| Кос | 6.8 | 9.6 | 61 | 379.5 |
| Сусам | 11.88 | 28.79 | 44.55 | 470.23 |
| Сончоглед | 11.6 | 29.7 | 54 | 516.2 |
| Чоколадо | ||||
| Бело порозно | 5 | 32.6 | 58.6 | 550 |
| Бело | 4.2 | 30.4 | 62.2 | 541 |
| Горчливо | 6.2 | 35.4 | 48.2 | 539 |
| Ешка | 3.56 | 8.54 | 14.74 | 149.44 |
| Лактички | 9.8 | 34.7 | 50.4 | 554 |
| На фруктоза | 4.9 | 38 | 52 | 574 |
| Порозна | 5.7 | 27.9 | 61.4 | 522 |
| Порозно млечно | 6.9 | 35.5 | 53 | 545.8 |
| Крем | 6.3 | 35.5 | 53.7 | 560 |
| Тирамису | 12.8 | 29.13 | 28.63 | 431.33 |
| Тартуф | 6.7 | 37.6 | 48.1 | 553 |
| разни планови | ||||
| Ледење | 2.3 | 0 | 78.8 | 304.8 |
| Амарети | 7.6 | 13.6 | 67.4 | 422 |
| Анзак | 5.36 | 21.43 | 53.61 | 414.73 |
| Паста од кикирики | 24.81 | 50.55 | 10.37 | 598.15 |
| Чипови од банана | 2.3 | 33.6 | 50.7 | 519 |
| Барсаки | 6.77 | 2.61 | 45.77 | 233.7 |
| Бел ганаш | 3.9 | 37.2 | 48.9 | 547 |
| Бисквит | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| Варено кондензирано млеко | 7.2 | 8.5 | 55.5 | 328 |
| Вафли конуси | 4.8 | 18.6 | 35.5 | 319.3 |
| Вафли чаши | 10.2 | 4.2 | 65.7 | 341 |
| Нафора ролни со фил | 4.6 | 22.9 | 69.1 | 491 |
| Вафли | 3.2 | 2.8 | 81.1 | 342.1 |
| Вафли од Виена | 5.52 | 17.32 | 47.13 | 368.6 |
| Коктел од цреша | 0.22 | 0.21 | 38.77 | 165 |
| Надувана пченица | 16.26 | 2.15 | 66.99 | 366 |
| Галарет | 10.1 | 0 | 87.6 | 373 |
| Бисквити | 9.7 | 10.2 | 65.6 | 393 |
| Хематоген | 6 | 3 | 75.7 | 354 |
| Готови бисквитни колачи | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| Готови колачи за наполеон | 8.2 | 24.4 | 53.8 | 467 |
| Скара | 11 | 26 | 63 | 482 |
| Десерт крем брули | 4.6 | 4.6 | 18.8 | 135 |
| Десерт Самбуц | 1.8 | 0.2 | 21.6 | 90.3 |
| Десерт тирамису | 11.2 | 11.88 | 23.09 | 287.36 |
| Језерје | 1.87 | 2.96 | 88.96 | 381 |
| Бел слез | 0.8 | 0.1 | 79.8 | 326 |
| Маршмалоу во чоколадо | 2.2 | 12.3 | 68.4 | 396 |
| Маршмалов бел слез | 1.8 | 0.2 | 81.3 | 318 |
| Какао со малку маснотии. Прашок | 22 | 11 | 12 | 235 |
| Карамел | 1 | 0.8 | 92.9 | 378 |
| Торта | 5.5 | 18.75 | 41.41 | 345.58 |
| Рум баба торта | 4.87 | 8.42 | 52.13 | 311.36 |
| Јаворов сируп | 0 | 0 | 67 | 261 |
| Брусница во шеќер | 0.66 | 0.09 | 49.74 | 190.13 |
| Джинджифилово | 4.43 | 5.53 | 67.47 | 354 |
| Козинаки | 11.6 | 29.7 | 54 | 529.7 |
| Кондиторски производи | 6.1 | 26 | 50.6 | 461 |
| Исполност | 0.9 | 0.2 | 40.3 | 183 |
| Кроасан | 8.2 | 21 | 43.2 | 406 |
| Пченкарни стапчиња | 6.03 | 28.41 | 57.71 | 518 |
| Топки од пченка | 6 | 12.1 | 68.8 | 354 |
| Сусам Козинаки | 12.1 | 28.9 | 52.4 | 510 |
| Ламингтон | 4.4 | 21.4 | 50.2 | 417 |
| Лижавчиња | 0 | 0.1 | 97.5 | 377 |
| Лукма | 1.98 | 2.1 | 77.55 | 379.75 |
| Мармалад | 0.1 | 0 | 79.4 | 321 |
| Марципан | 6.8 | 21.2 | 65.3 | 479 |
| Мус | 4.14 | 16 | 15.47 | 225 |
| Мусли | 11.3 | 13.4 | 67.1 | 352 |
| Нугат | 7.1 | 10.6 | 72.2 | 404 |
| Ореви во чоколадо | 10 | 32 | 59 | 518.1 |
| Парфејт | 2.73 | 1.3 | 19.72 | 105 |
| Тестенини нутела | 6.8 | 31 | 56 | 530 |
| Залепи | 0.5 | 0 | 80 | 324 |
| Баклава | 6.2 | 15.45 | 60.97 | 406.17 |
| Лиснати пити | 6.11 | 16.26 | 48.89 | 353.44 |
| Пишување | 0.19 | 4.5 | 33.2 | 160 |
| Крофни | 6.4 | 22.8 | 43.1 | 403 |
| Пуканки | 7.3 | 13.5 | 62.7 | 407 |
| Пралина | 4.7 | 37.7 | 52 | 567 |
| Пудинг | 5.31 | 2.94 | 6.94 | 74.48 |
| Турски локум | 0.8 | 0.7 | 79.4 | 316 |
| Сутлијаш | 2.95 | 3 | 22 | 127 |
| Ролна за бисквити | 7.4 | 22.75 | 24.81 | 325 |
| Шеќерна мастика | 0 | 1 | 96 | 393 |
| Парче | 6.99 | 7.9 | 74.69 | 370 |
| Парчиња пченица | 11.2 | 1.8 | 80.3 | 382 |
| Суфле | 0.3 | 2 | 5.9 | 43 |
| Застаклени урда | 7.9 | 27.7 | 32.6 | 413 |
| Овошје во чоколадо | 0.77 | 15.62 | 10.95 | 179 |
| Захаросани јаболка | 0.5 | 0 | 91.6 | 343.3 |
| Чак-чак | 8.565 | 1.846 | 77.845 | 363.2 |
| Чоколатл | 3.56 | 8.54 | 14.74 | 149.44 |
| Чуркела | 5 | 15 | 6.3 | 410 |
| Шејкер Бура | 5.7 | 21 | 31 | 335 |
| Шејкер чурек | 4.98 | 19.84 | 49.89 | 416 |
| Путер од чоколадна орев | 6.8 | 31 | 56 | 530 |
| Шербет | 7.3 | 14.7 | 66.2 | 417 |
| Бонбони од јаболко | 0.3 | 0 | 73.5 | 294 |
| Јаболко чипови | 2.2 | 0.1 | 59 | 253 |
Целосната табела може да ја преземете овде.
