Турција се тркалаат во рерна

Мисиркино месо - 650-700 гр (филе филе)
Меко урда - 200-250 гр
Меко урда - 200-250 гр
Портокал - 1 ЕЕЗ.
Зелените - по вкус (за полнење)
Суви сливи - по вкус (за полнење)
Растително масло по вкус
Хазел - по вкус (за полнење)
Зачини по вкус

Протеини 16,3 g
Маснотии 3,2 гр
Јаглехидрати 6,6 гр

Подготвивме едноставен рецепт со чекор по чекор фотографии, според кој лесно и брзо можете да подготвите ролна од мисирка со полнење сирење во рерна.

Порции по контејнер: 6 порции.

Чекор-по-чекор инструкција

Ролската мисирка во рерна е вкусно и здраво јадење со ПП што може да биде вклучено во исхраната на која било диета. Месото од мисирка е диетално.

Придобивките од производот лежат во значителната содржина на витамини Е и А, елементи во трагови (вклучувајќи магнезиум, фосфор, натриум, калциум, калиум и други), висококвалитетни животински протеини. Покрај тоа, практично нема холестерол во месото.

Печената ролна од мисирка е лесна за варење и варење. Тоа е одлична хранлива опција за вечера за секој што сака да се одржува во форма, да вежба и само да ги следи принципите на добра исхрана.

Една од карактеристиките на садот е тоа што може да биде топло јадење или ладно предјадење. Ајде да се фатиме за готвење апетитен ролна од мисирка во рерна дома користејќи рецепт со чекор по чекор фотографии.

Чекор 1

Треба да започнете да готвите со подготовка на сос во кој ќе се пече мисирката. За да го направите ова, земете портокал. Измијте го добро. Следно, исечете го овошјето на половина. После тоа, користејќи соковник (обичен, рачен ќе стори), треба да го исцедите сокот.

Чекор 2

Испратете тенџере со малку вода до шпоретот (околу половина од тоа што го правите сок од портокал). Додадете ги омилените зачини таму. На пример, куркумата, сувите билки, сувиот лук и кромидот се одлични. Потоа истурете во тенџере и исцеден сок од портокал. Варете го сосот пет до десет минути на тивок оган.

Чекор 3

Сега треба да додадете неколку стапчиња цимет во идниот сос. Продолжете да готвите една до две минути и исклучете ја топлината. Сосот е подготвен. Засега оставете го настрана.

Чекор 4

После тоа, треба да се грижите за полнењето на мисирката. Ставете го мекото урда во сад. Добро изгмечете го со вилушка за да добиете хомогена маса.

Чекор 5

Следно, треба да ги измиете зелените. Можете да користите магдонос, копра, зелена салата или цилинтро. Фокусирајте се на вашите желби за вкус. Исечете ги билките на мали парчиња или ситно исечкајте ги. Испратете до сад со сирење. После тоа, треба да ги миете сливите и пареата во топла вода буквално три до пет минути. Потоа, сливите треба да се исечат на мали парчиња, а исто така да се стават во сад со сирење. Хазел мора да се излупи и да се додаде во контејнерот. Мелењето ореви не вреди, нека бидат цели.

Чекор 6

Земете ја филемата од мисирка (или дојка, но ако е присутна), измијте ја и исушете ја со хартиени крпи. После тоа, треба да го исечете филето по должина, така што ќе добиете скоро тркалезно празно. Ставете го месото на табла или работна површина. Ставете филм за храна одозгора и превртете ја мисирката низ неа со сукалка. Треба да добиете работно парче со еднаква дебелина.

Чекор 7

Сега можете да го отстраните филмот за храна. На подготвеното месо ставете го креираниот фил. Треба да се постави во рамномерен слој на еден од рабовите на месото.

Чекор 8

Следно, треба внимателно да го превртите месото за да се добие ролна и филот да не испадне од него. Следно, врзете го со канап. За да го направите ова, работното парче прво е врзано преку, а потоа и заедно. Фокусирајте се на фотографијата. Ставете го во сад за печење погоден за печење во рерна. После тоа, мисирката е подмачкана со растително масло. Калапот исто така треба да биде малку намастен.

Чекор 9

Прелијте го месото со подготвениот сос од портокал со зачини. По вриењето стана густо. Обидете се да бидете сигурни дека сосот не е само во форма, туку и целосно ја покрива мисирката. Ова ќе создаде вкусна златно-кафеава кора.

Чекор 10

Испратете го месото во рерна што е претходно загреана на 180 степени. Печете 30 минути. Не треба да го завиткате производот во фолија. Благодарение на сосот, мисирката ќе биде сочна и апетитна. Потоа отстранете ја тавата за месо и истурете го сосот од садот над мисирката за да формира кора. Потоа испратете го месото назад во рерна и продолжете со печење уште 20 минути.

Чекор 11

Тоа е сè, месото е подготвено. Може да се отстрани од рерната. Оставете ја храната малку да се излади или целосно да се излади ако планирате да ја послужите како ладна закуска.

Чекор 12

Останува да се пренесе производот во чинија за сервирање, да се отстрани канап и да се сече на делови. Јадењето можете да го надополните со варена брокула и свежи брусница. Излегува хранливо и здраво јадење од месо, кое се прави според едноставен чекор-по-чекор рецепт дома. Останува да ја сервираме ролната од мисирка на масата и да пробаме. Пријатен оброк!