Спортски повреди
2К 1 20.04.2019 (последно ревидирано: 20.04.2019)
Мускулите на грбната феморална површина вклучуваат бицепс, полумембранозен и полутендинозен мускул. Нивните истегнувања, како и лигаментите и тетивите, се вообичаени повреди. Обично, оваа патологија се дијагностицира кај спортисти и канцелариски работници.
Етиологија на штета
Битие се заснова на:
- хипотрофија на мускулите на задната феморална површина;
- остри движења;
- директни и тангенцијални влијанија.
© Анатомија-Инсајдер - stock.adobe.com
Симптоми на истегнување на мускулите
Комплексот на симптоми варира во зависност од тежината на промената на мускулите. Постојат три степени на истегнување:
- Постои лесна болка во болка. Без оток.
- Има умерена болка. Можни се отоци и модринки.
- Може да се утврдат солзи во мускулите (често со оштетување на лигаментите и нервните влакна). Присутна е болка со висок интензитет. Едемот и хематомите се локализирани низ целата дорзална површина на бутот.
Флексорите во коленото и екстензорите во колкот исто така можат да бидат ограничени.
Симптоми на истегнување на лигаментите
Карактеризиран од:
- синдром на болка со различна тежина;
- ограничување на опсегот на движење;
- појава на едем и хематоми;
- нестабилност во зглобот на колкот во позадина на грубо оштетување на лигаментозниот апарат, во некои случаи со целосен прекин на лигаментите (придружено со чувство на кликање).
Дијагностички методи и кога да се оди на лекар
Патолошката состојба се дијагностицира врз основа на поплаки на пациентот и податоци за испитување типични за истегнување. Со диференцијална дијагноза, можно е да се изврши радиографија, ултразвук, КТ и МРИ.
Методи на прва помош и третман
Во првите 48 часа по повредата, на 1-2 степени, се наведува наметнување на компресивен завој и ограничување на моторната активност. Движењето е можно со трска или патерици. Се препорачуваат ладни облоги (мраз во пластично шише, подлога за греење или вреќа) 15-20 минути неколку пати на ден. На повредената нога мора да му се даде покачена позиција, по можност на ниво на срцето. Доколку е потребно, користете НСАИЛ во форма на таблети или масти (Диклофенак), аналгетици и релаксанти на централниот мускул (Мидокалм, Баклофен). По 48 часа и додека синдромот на болка се смирува, можете да преминете на терапија за вежбање и ЕРТ (под надзор на вашиот лекар).
На 3-то одделение, со целосно раскинување на мускулите, нервите и лигаментите, е индициран хируршки третман со реконструкција на оштетени ткива и конци. По заздравувањето, се пропишуваат комплекси за терапија за вежбање.
Вежбите на почетокот се пасивни. Со текот на времето, списокот на дозволени оптоварувања се шири. На пациентот му е дозволено да вежба на симулатори или лесно џогирање. Кога изведувате вежби за обновување, запомнете дека движењата треба да бидат мазни. Вежбите за физиотерапија можат да бидат дополнети со електрофореза, бранова терапија, магнетотерапија, апликации за озокерит и терапевтска масажа.
На сите степени на истегнување, индициран е внес на мултивитамини или витамини Ц, Е, група Б (Б1, Б2, Б6, Б12).
Традиционална медицина
Во фаза на рехабилитација, може да се користи следново:
- Компрес од кромид-шеќер, за кој се исецка главата на кромидот, се меша со нотка шеќер и се нанесува на повреденото место 1 час.
- Компресирајте преку ноќ од мешавина од сецкани листови зелка, компири и мед.
- Завој од сина глина врз основа на лист од хлебните. Смесата се нанесува на газа, која се нанесува на проблематичната област и се покрива со пластична кеса.
Време на опоравување
Периодот на опоравување за благо до умерено истегнување е приближно 2-3 недели. Со изразен (трет) степен, може да потрае шест месеци за целосно закрепнување.
Со соодветен третман, закрепнувањето е завршено. Прогнозата е поволна.
Превенција
Превентивните мерки се сведуваат на следниве едноставни правила:
- Пред да направите тешки физички вежби, потребно е да се загреете за да ги загреете мускулите и да ги истегнете.
- Товарите треба постепено да се зголемуваат.
- Прислушувањето може да се користи како превентивна мерка за време на вежбање.
- Физичкото образование треба да биде редовно.
- Ако чувствувате непријатност, подобро е да ја прекинете оваа вежба.
