Цвекло задушено со кромид

Цвекло (варено) - 4 ЕЕЗ.
Кромид од сијалица - 3-4 парчиња.
Шеќер - 2-3 лажици. л
Сол по вкус
Оцет - 1 лажица масло л
Мелен ѓумбир - 0,5 лажиче
Паприка - 0,5 лажиче.
Зелените по вкус
Растително масло - за пржење

Протеини 1,6 гр
Маснотии 4,1 гр
Јаглехидрати 9,9 гр

Едноставен и брз рецепт со фотографија од чекор-по-чекор подготовка на вкусни цвекло, задушени со кромид.

Порции по контејнер: 8-10 порции.

Чекор-по-чекор инструкција

Чорба од цвекло со кромид е едноставно и вкусно јадење што може да се готви дома за 25 минути ако е достапна претходно зготвена цвекло. Кавијарот од цвекло е добро прилагоден како предјадење и за формирање сендвичи; тој е највкусен кога се јаде со залак со црн или 'ржан леб. Не е потребно да се додаде шеќер, бидејќи коренскиот зеленчук ќе има пријатен, малку сладок вкус и без него. Ако сакате, можете да додадете моркови на садот. Можете исто така да користите какви било зачини по ваш вкус, мелениот ѓумбир лесно се заменува со коријандер без губење на вкусот.

Јадењето подготвено според овој рецепт со фотографија се покажува како нискокалорично, па дури и оние кои се на диета можат да го јадат. Закуската може да се чува во фрижидер во цврсто затворена тегла до една недела.

Чекор 1

Пред-зготвената цвекло мора да се излупи. Ако нема готова цвекло, тогаш измијте го суровиот зеленчук без да ја исечете кожата и опашката и ставете ги да се готват во тенџере со вода околу 50-60 минути. во зависност од големината на коренот.

Чекор 2

Решетки репка на средна до груба страна на ренде, ако сакате, користете хеликоптер за зеленчук во корејски стил.

Чекор 3

Излупете го кромидот, а потоа исплакнете го зеленчукот под млаз вода. Потоа исплакнете со нож и исечете го секој кромид на мали коцки.

Чекор 4

Земете широк тава со високи страни. Имајќи предвид дека целиот зеленчук треба да се вклопи во него, изберете сад во кој можете лесно да измешате сè. Ставете ја тавата на шпоретот, истурете малку растително масло. Кога е жешко, поставете го кромидот и пржете додека не порумени.

Чекор 5

Кога кромидот е мек, додадете ја ренданата репка во тава. Посипете зеленчук со сол, шеќерни кристали, црвен пипер и мелен ѓумбир.

Чекор 6

Ставете го оцетот во лажица и истурете ја содржината во тенок проток во тава со другите состојки. Потоа измешајте сè темелно.

Чекор 7

Продолжете да крчкате зеленчук на тивок оган, мешајќи повремено, 15-20 минути. Обидете се и, доколку е потребно, додадете сол или шеќер по вкус.

Чекор 8

По одреденото време, извадете ја садот од шпоретот, покријте го со капак и оставете го да стои 5-10 минути на собна температура. После тоа, дел од закуската, бидејќи се покажа дека е многу, може веднаш да се пренесе во стаклени тегли и да се затвори со тесни капаци.

Чекор 9

Вкусни и ароматични варени цвекло задушени со кромид се подготвени. Раширете го мезето на парчиња 'ржан леб и послужете, можете да декорирате со лист од магдонос. Пријатен оброк!