Десерт од лубеница - едноставен рецепт со фотографија на готвење со чоколадо * Кросфит

Лубеница - 2 парчиња
Темно чоколадо - 1 бар
Бадеми струготини - по вкус
Снегулки од кокос - по вкус
Розова сол - по избор
Стапчиња за сладолед (дрвени) - 8 парчиња.

Протеини 2,6 гр
Маснотии 8,9 гр
Јаглехидрати 9,8 гр

Подолу е опишан чекор-по-чекор фото-рецепт за вкусен десерт со лубеница со темно чоколадо и бадеми.

Порции по контејнер: 8 порции.

Чекор-по-чекор инструкција

Десертот со лубеница е вкусно летно јадење кое може да се додаде во исхраната од луѓе кои следат здрава и здрава исхрана, како и од оние кои се на диета. Во просек, едно парче готов десерт по тежина не надминува 100 g, така што може да се јаде без страв за фигурата наутро.

Можете да истурете парчиња лубеница не со стопено темно чоколадо, туку со домашна глазура.

Не можете да додадете снегулки од кокос, ограничувајќи се само на орев. Розовата сол ќе му даде необичен вкус на десертот, бидејќи ќе создаде интересна комбинација на слатка и солена. Во отсуство на потребниот производ во овој едноставен рецепт со фотографија, дозволено е да се замени розовата морска сол.

Чекор 1

Земете лубеница, исплакнете ја кората темелно под млаз вода, избришете ја со кујнска крпа и исечете ја Бери на половина. Исечете половина од лубеницата на уште 2 парчиња. Една четвртина е доволна за да направите десерт.

Чекор 2

Исечете парче бобинки долж една четвртина, а потоа исечете го секое парче на 3 еднакви делови. Изберете парчиња од средина за посочен десерт. Ако лубеницата е мала, тогаш исечете ги парчињата на 2 парчиња.

Чекор 3

Користете остар нож со тенок нос, направете мали дупки во центарот на кората на секое парче лубеница. Земете дрвени стапови. Секој триаголник на лубеница мора да биде нанижан на стап, како што е прикажано на фотографијата. Отворете темно чоколадо, преклопете го во длабок сад и стопете се во водена бања. Истурете го чоколадото во специјално шише со тенок излив. Поставете плех со хартија за печење, а потоа наредете ги парчињата лубеница за да не се допираат парчињата. Истурете растопено чоколадо рамномерно над сите парчиња Бери. Ако немате шише, можете да ја прелиете лубеницата користејќи мала лажица.

Чекор 4

Посипете малку бадеми и кокос врз чоколадото, а одозгора фрлете парчиња грутки розова сол. Вкусен и здрав десерт од лубеница е подготвен. Садот може да го јадете веднаш откако ќе се олади чоколадото на собна температура или испратете го листот за печење во фрижидер 15-20 минути. За десертот да има вкус на сладолед, плехот за печење мора да се стави во замрзнувач 10-20 минути, во зависност од моќноста. Пријатен оброк!