Тамара Шемерова е професионална атлетичарка и тренер во атлетика. Таа е исто така повеќекратен победник и добитник на награди на првенства и шампионски титули во Москва во овој спорт. Прочитајте како Тамара Шемерова дојде до големиот спорт, како и нејзините достигнувања, успеси и неуспеси во овој напис.
Професионални податоци
Вид на спорт
Тамара Шемерова е активен спортист-тренер во атлетика во атлетика (од 800 метри до маратон)
Група
Професионални
Ранг
Тамара Шемерова е кандидат за магистер по спорт (ССМ) во атлетика. Нејзините растојанија се од осумстотини метри до половина маратон)
Кратка биографија
Дата на раѓање
Тамара Шемерова е родена на 20 ноември 1990 година.
Образование
Високо образование: Државна академија за физичка култура во Москва (MGAFK_ Факултет за физичка култура и спорт)
специјалност - "обука во избраниот спорт".
Како дојдов до спортот
Според самата Татјана, дадена на едно од интервјуата, таа сакала да игра спорт уште од детството и била многу активно дете. На училиште играше одбојка, се обидуваше да влезе во националниот тим на одбојка на универзитетот, но не успеа заради нејзиниот низок раст.
На крајот од втората година на институтот, Тамара учествуваше во трчање натпревари меѓу факултети без никаков резултат. Тогаш беше забележана, по што беше поканета на атлетската секција. Ова беше во 2011 година.
Кога го исполнивте стандардот „Кандидат магистер по спорт“ во атлетика?
Тамара Шемерова го исполни стандардот на кандидат за магистер по спорт (ССМ) во јануари 2013 година за време на натпреварот - на московскиот шампионат. Главното растојание беше 800 метри.
Според спортистката, овие натпревари биле едни од последните шанси да се исполни стандардот, па таа се наместила, ја собрала својата волја во тупаница - и успеала во тоа.
Спортски достигнувања
Тамара Шемерова е:
- повеќекратен победник и победник на шампионите и шампионите во Москва во атлетика
- во 2014 година стана победник на ноќната трка;
- во 2014 година стана победник на есенскиот гром;
- Во 2015 година победи на Првата трка;
- во 2015 година стана победничка на полумаратонот во Москва на растојание од 10 километри;
- во 2014-15 година стана добитник на награди на такви натпревари како Nike We Run MSK (2014), Spring Thunder (2015), ноќна трка (2015);
- Во 2016 година, Тамара Шемерова победи на Првата трка и полумаратонот „Пролет гром“.
Дисквалификација во 2016 година за четири години
Летото 2016 година, Тамара Шемерова беше дисквалификувана на четири години затоа што одби да биде подложена на допинг контрола во мај 2015 година на московскиот шампионат во атлетика.
Информациите за дисквалификацијата беа официјално објавени на веб-страницата на АРАФ на 23 септември.
Вкупно, Тамара Шемерова беше дисквалификувана за период од 30 јуни 2016 до 29 јуни 2020 година. Неговите резултати од шампионатот и шампионатот во Москва беа исто така предмет на поништување, а покрај тоа, вкупните резултати прикажани од 18.05.2015 до 30.06.2016 година: од датумот на известување за можно кршење на правилото за антидопинг до датумот на одлуката.
Совети од Тамара Шемерова за почетници
Во едно интервју, атлетичарот им дал совет на тркачите почетници. Тие се како што следува:
- треба да трчате во висококвалитетни професионални патики;
- пред да изберете чевли, проверете дали има проназија;
- вежбата треба да биде редовна;
- ако сакате да постигнете резултати - контактирајте професионални обучувачи.
