За успешен тренинг, еден атлетичар треба да избере удобна и пригодна опрема: облека и обувки.
Голем процент на ефикасност и времетраење на трката во зима не зависи само од удобните и правилни чевли, туку и од надворешната облека. Според кои критериуми да избере и кои функции треба да ги има јакната, спортистот треба да знае, бидејќи резултатот од неговата активност зависи од ова.
Што да барате при изборот
Некои помали несовршености при водење надворешна облека го прават џогирањето досадно, долгорочно ментално исмејување. Со цел да се избегнат ваквите ексцеси, доволно е да се обрне внимание на некои детали при изборот на опрема за обука за зима.
Сезонска
Во студената сезона, јакната треба да одговара на квалитетите насочени кон удобно и лесно движење без прегревање или хипотермија и надворешно да одговара на сезоната.
Принципи за избор на надворешна облека:
- Лесен и не дише материјал;
- Водоотпорност;
- Внатрешна изолација со регулирање на температурата, отпорна на влага, вентилиран ефект;
Ако е ладно надвор, тоа не значи дека треба да се облечете многу топло. Доволно е да се избере надворешна облека дизајнирана за употреба во дадена сезона. Ако имате какви било потешкотии при изборот, можете да го користите советот на искусни и компетентни луѓе за вакви работи.
Присуство на качулка
Редовните тркачи не го прекинуваат тренингот поради лошите временски услови. За да се избегнат болести и непријатни сензации, јакната мора да се избере со правилна хауба според следниве критериуми:
- Тесна и целосна форма. Аспираторот треба добро да се вклопи, целосно покривајќи ја главата. Не се дружи и не се симнувај.
- Опремен со дополнителни прицврстувачи и ремени. Во услови на ветровито, тие можат да се користат за затегнување на аспираторот и затворање на истиот. Ова ќе спречи да го однесе ветерот за време на движењето, обезбедувајќи удобност во пределот на главата и вратот.
Аспираторот секогаш треба да биде присутен, било да е тоа зимска или пролетна јакна. Additionalе биде потребна дополнителна заштита во секое време од годината, бидејќи временските настани не се предвидливи.
Ракави и манжетни
Кога пробувате јакна, треба да обрнете внимание на тоа кои ракави ги има. Тие не треба да бидат премногу тесни и да не се мешаат во движењето. Точниот ракав е поширок во рамото и е малку заострен кон зглобот.
Што се однесува до манжетната, тие не треба да седат многу цврсто и да ја стискаат раката. Присуството на груби сврзувачки елементи и издувања ќе доведе до појава на кожата на рацете. Материјалот на манжетната е лесен и еластичен со дополнителна дупка на палецот на дното.
Облеката
Квалитетната јакна се состои од добра ткаенина со посебни својства:
- Дисипација на топлина и зачувување на топлина истовремено. Помага да се избегне прегревање на телото за време на движење и прекумерно потење, одржува пријатна средина за телото;
- Добра вентилација. При избор на ткаенина за создавање спортска јакна, овој имот е многу важен. И во зима и во лето, телото има тенденција да се гуши, да се пари и да се чувствува непобедлива непријатност. Вентилационите својства на материјалот му овозможуваат на телото да дише и вентилира со максимален ефект во зима.
- Мекост, леснотија и мала еластичност. Надворешната облека не треба да го попречува или ограничува движењето. Идеална ткаенина е ткаенина што се протега малку, е пријатна на допир и не ја става својата тежина на телото.
- Отпорен на вода и отпорен на ветер. Во која било студена сезона, јакна со таква ткаенина ќе заштити од природни феномени и можни настинки.
Овие својства главно ги поседува синтетички материјал. Идеално, зимската јакна за трчање нема да работи со природни ткаенини поради слабата отпорност на вода и ветер, како и недоволната терморегулација. Природниот материјал е потежок, не е пријатно да се кандидира.
Производствени компании
Адидас
Во креирањето на јакни и ветровити за зимско трчање, Адидас избра иновативна технологија и беспрекорен квалитет. Секое парче од спортската колекција ја нагласува индивидуалноста и креативноста на сопственикот.
Наклонот е поставен да ја минимизира тежината и волуменот на надворешната облека и да го зголеми ефектот на одржување на нормалната телесна температура и влага. На второ место е дизајнот, дизајниран за различни физички форми и видови фигури.
Главните предности на јакните Адидас:
- Практичност и разноврсност;
- Леснотија и удобност;
- Долго време на услуга.
Асикс
Кога создаваше надворешна облека за трчање, компанијата Асикс го постави главниот наклон на заштитен материјал од ветер и врнежи. Погодно и удобно бидејќи во пазувите и на задната страна јакната е опремена со меки, еластични четкички. Тие добро ја регулираат размената на топлина и не го попречуваат движењето на телото.
Главни предности:
- Заштита и удобност;
- Еластичност и практичност;
- Долги линии на услуги.
Занаетчиство
Крафт создава спортски јакни со зонална структура, ергономија и дизајн. Насочена кон комплетирање на надворешната облека со мали детали: џебови; LED рефлектори; издувања и многу повеќе. Материјалот за шиење се користи внатрешен дизајн со водоотпорен и ветроупорен ефект.
Главни предности:
- Светла и модерен дизајн;
- Заштита и удобност;
- Единственост и практичност.
Најк
Најк создаде јакни за џогирање опремени со мали детали за удобно движење (дополнителни патенти, прицврстувачи, џебови) со водоотпорни и издржливи материјали развиени од оваа компанија во комбинација на природни и синтетички влакна. Подобрената заштита на облеката доаѓа од запечатени шевови и патенти. Многу внимание е посветено на создавање на удобна и практична хауба.
Главни предности:
- Заштита и практичност;
- Удобност и долги линии на услуги;
- Еластичност и привлечност.
Цени
Цените на производите за зимско трчање се различни, во зависност од производителот.
На цената влијаат:
- Квалитет на материјалот;
- Опрема со дополнителни елементи и додатоци;
- Диспозиција за трансформација на трансформации;
- Популарноста на брендот и компанијата на производителот;
- Големина и возраст.
Најевтините набавки може да се купат на пазарот, приближно од 1000 до 2000 рубли. Но, квалитетот и линиите на услуги се слаби. Најдостоен и сигурен начин да заштедите пари е да купите брендирани предмети.
Цените залак (од 7.000 до 20.000 рубли), но линиите на услуги, изглед и функционалност се врвни.
Каде може да се купи
Купувањето за скапи спортски предмети најдобро се прави во брендирани продавници на познати брендови, со што се заштитувате од фалсификување. Таквите установи мора да ги имаат сите потребни сертификати за квалитет, да даваат гаранција за производ и да издадат чек по купувањето во рацете на купувачот.
Практично, во секој град постои специјализирана спортска продавница, која продава висококвалитетни спортски јакни од познати и популарни брендови.
Подобро е да платите еднаш и да уживате долго време на тренинзите отколку да плаќате постојано за неквалитетен производ. Опасно е да се купува стока со познати брендови во сомнителни структури или личности. Може да биде лажно!
Осврти
Во тешки мразови (од -5 и погоре), пријатна и пријатна јакна Nike NIKE SHIELD за трчање од еден час (10 км). Служи добро, добро се мие. Погоден за трчање во рана пролет и доцна есен. Заштитува од ветер и дожд.
Станислав, спортист.
За да не се купи јакна за зимско трчање, доволно е да се pryубите со квалитетна термална долна облека под пролетен ветробран, додека џогирате во ладно време. Неговото купување е многу поевтино и попрактично од скапа зимска јакна од 15 000 рубли.
Олег, аматер.
Буџетска опција за брендирана и квалитетна зимска облека за трчање може да се најде во продавниците за половна употреба. Многу поевтино и квалитетно.
Алина, наставник по физичко образование.
Во 2000 година беше купена јакната за зимски спортови „Адидас“. Веќе поминаа 16 години, и тоа е во добра состојба, изгледот малку ја изгуби својата осветленост и новина. И во тоа време неговата цена беше пристојна.Не треба да жалите за парите потрошени за висококвалитетни и скапи работи.
Јуриј Олегович, тренер на фудбалскиот тим.
Најприфатливи и ништо полошо по квалитет и изглед се јакните Asix. Пред да изберете скапи брендови, вреди да се испита целиот спектар на цени што ги нудат компаниите. Сличен производ од две различни компании може да се разликува за илјадници. И ова се пари.
Марина, домаќинка.
Во зимски услови, вреди да се грижите за удобни и удобни активности на отворено. Личното искуство, искуството на другите спортисти и проучувањето на информации за правилен избор на зимска опрема ќе помогнат да се стане креативен со прашањето за избор на специјална облека. Резултатот од активноста скоро секогаш зависи од состојбата на организмот и условите предвидени за време на извршувањето на стандардот.
