Ги заокруживме најдобрите апликации за iOS и Android за тркачи од сите ленти. Без разлика дали е прв пат да носите пар патики или да го јадете вашето куче во бегство, потребна ви е помош од надвор за најдобри резултати.
За среќа, постојат десетици апликации за ова, за секој вкус и боја. Тие знаат како не само да ја следат изминатата далечина, туку и да дадат корисни совети, да изберат музика во ритамот на трчањето, да заштедат од преоптоварување и многу повеќе.
За ваша погодност, ги собравме нашите омилени апликации и ги поделивме во категории, не заборавајќи да зборуваме за уникатните карактеристики на секоја од нив. Без разлика дали сте почетник или сезонски тркач на маратон, сигурно ќе најдете корисна алатка на оваа листа што ќе ја однесе вашата продуктивност на нови височини.
Патем, за максимална погодност, многу од овие апликации се компатибилни со нараквици за фитнес. И, ако сè уште немавте време да набавите, тогаш специјално за вас го составивме врвот на најдобрите нараквици за трчање.
Најдобри апликации за почетници
Човечки
Главна предност: Мотивира да спортува
Хуман не е само еден од најнапредните тракери на нашата листа, туку и најдобар мотиватор. Апликацијата работи во позадина, го следи времето на активност (трчање, пешачење, возење велосипед) и на секој можен начин поттикнува почитување на правилото „30 минути вежбање секој ден“. Но, вистинската мотивација доаѓа од други корисници. Human ги споредува вашите податоци со други луѓе и генерира табела за оценување, со што ви овозможува да се натпреварувате со вашите најблиски соседи.
Бесплатно е:IOS | АНДРОИД
Кауч до 5К
Главна предност: Помага при самоуверено одење кон целта
Популарната апликација „Кауч до 5К“ е 100% верна на своето име. Тој ја трансформира личноста од зеленчуков кауч во вистински тркач. Часовите се поделени во 7 получасовни блокови неделно. Задачата на апликацијата е да подготви почетник за трка на 5 км за 9 недели. Во тој процес, тој го следи вашиот напредок и поминатото растојание користејќи GPS, а виртуелниот тренер ви дава вреден совет. По секоја трка, резултатите можете да ги споделувате со вашите пријатели преку најавите за вести на апликацијата.
$2.99: IOS | АНДРОИД
Пејсер
Главна предност: Помага да започнете редовно да трчате
Главната функционалност на апликацијата е да брои чекори при мирно одење, но исто така е погодна и за почетници. Како и Хуман, Пејсер работи во позадина, следејќи го поминатото растојание во текот на денот, а до вечерта собира целосна слика за вашата активност. Но, во исто време, поминатиот пат е обележан на мапата и корисниците на премиум верзијата (само за 5 американски долари месечно) добиваат пристап до групни натпревари, планови за обука и видео упатства.
Бесплатно е: IOS | АНДРОИД
Најдобри апликации за напредни тркачи
Страва
Главни предности: Следење на патиштата и активна социјална интеракција
Популарен кај велосипедистите и тркачите, Страва е одличен избор за хобистот и професионалецот. Функционалноста вклучува следење на GPS маршрутата на картата и следење на цела низа метрики (па дури и повеќе ако купите премиум сметка).
Но, најпопуларната карактеристика на апликацијата е можноста да креирате свои рути, а потоа да го споредувате времето што е потребно за да се помине делот со другите корисници. Покрај тоа, премијата ја отвора функцијата Beacon - тоа е "светилникот". Тоа е мерка за безбедност што им овозможува на одредени корисници да ја следат моменталната локација на корисникот додека работи.
Бесплатно е: IOS | АНДРОИД
Врвче
Главна предност: Адаптивен план за тренинг што се прилагодува на вашите потреби
Runcoach е за оние кои сакаат да создадат сопствен план за вежбање и да се придржуваат до него. Поставете предизвик и редовно ажурирајте го напредокот, а алгоритмот ќе ви обезбеди персонализиран совет за подобрување на перформансите. И за 20 долари месечно, вашиот план ќе го прави овластен тренер. Може да се консултира и за повреди, исхрана и многу повеќе.
Бесплатно е: IOS | АНДРОИД
MapMyRun
Главна предност: Наоѓање нови рути за извршување
Никаде да трчам? Изберете нова рута од достапните 70 милиони опции во апликацијата MapMyRun. Ова е комерцијален трагач на брендот Under Armour кој може да следи поминато растојание, брзина на трчање, надморска височина, потрошени калории и многу повеќе.
MapMyRun е компатибилен со многу тракери за тело, како и со апликацијата My Fitness Pal. Ова ќе ви овозможи истовремено да ја следите сопствената диета и вежбање, а со тоа да добиете појасна слика за вашето здравје.
Бесплатно е: IOS | АНДРОИД
Најк + клуб за трчање
Главни предности: Следење на пат, споделување фотографии, аудио консултации
Апликацијата Nike + Run Club за тркачи не застанува на само броење по чекор. Покрај тоа, програмата дава бесплатен пристап до неколку функции за мотивација и обука.
Вклучувајќи поддршка од најдобрите светски спортисти, можност да споделувате фотографии од патеката и да ги ставате во позадина на сопствената страница за резултати, како и аудио совети од најдобрите тренери на Најк. Како бонус, консултациите можат да се интегрираат со Spotify за да играат помеѓу вашите омилени песни. Совршено.
Бесплатно е: IOS | АНДРОИД
ISmoothRun
Главна предност: Ви овозможува да вежбате со повеќе апликации истовремено
Покрај основните информации како што се поминато растојание и време на трка, iSmoothRun го брои бројот на чекори, ги покажува времето и името на улицата од каде што сте започнале.
Покрај тоа, апликацијата е компатибилна со одење и трчање, обука со интервал, синхронизација со широк спектар гаџети, следи абење на чевли и може да зачувува датотеки со податоци за обука. Овие датотеки се компатибилни со други апликации, со што податоците од iSmoothRun се лесни за пренос на, на пример, на некои MapMyRun.
$4.99: IOS
Најдобри музички апликации
Spotify
Главна предност: најдобри плејлисти за трчање
Популарната услуга за стриминг сепак е апликација со најдобри музички плејлисти од сите видови и жанрови. Плејлистите се создадени од самите корисници, за да можете да слушате што работат вистински луѓе, студираат или работат на Spotify.
Најдобро од сè, апликацијата е компатибилна со повеќето современи гаџети и уреди. Откако го инсталиравте, можете да бидете смирени: музиката секогаш ќе биде со вас. Spotify е достапен бесплатно, но претплата отклучува некои дополнителни функции и ги отстранува досадните реклами.
Бесплатна или месечна претплата: IOS | АНДРОИД
Apple Music
Главна предност: Уживајте во омилените песни додека трчате
Apple ја презеде мобилната музичка ниша уште од првиот iPod. Затоа, не е изненадување што денес библиотеката на апликацијата има над 50 милиони песни. Сето ова богатство на звуци е достапно на кој било уред на Apple и може да се ужива додека трчате. Добри вести за студентите и семејствата: одлични цени се достапни за вас.
Цената на претплатата започнува од $4.99 месечно: IOS
Amazon Music Unlimited & Amazon Prime Music
Главна предност: Пристап со претплата на Amazon Prime што ви овозможува пристап до тони други поволности
Постојат два начина за пристап до милиони песни и десетици илјади персонализирани плејлисти и радио станици. Купете претплата на Amazon Prime или платете за Amazon Music Unlimited. Последната опција отвора уште повеќе песни од различни жанрови и стилови, а исто така ги отстранува рекламите целосно.
Бесплатно со купено Амазон премиер. Претплата цена за Amazon Music Unlimited започнува со $7.99: IOS | АНДРОИД
WeavRun
Главна предност: Ви помага да ја пронајдете совршената музика за трчање
Иако понекогаш може да биде корисно да го слушнете звукот на нозете како ја допираат земјата, музиката е одличен начин да добиете втор ветер кога ќе трчате. И апликацијата WeavRun е создадена специјално за ова. Ја прилагодува брзината на популарните песни за да одговара на вашиот ритам на трчање. Со тоа, не треба да се грижите дека бавната или, напротив, премногу енергична песна ќе ви го расипе темпото.
Бесплатно е: IOS
Најдобри апликации за подкасти и аудио книги
Се слуша
Главна предност: Ви овозможува да бидете во тек со најновите литературни новитети
Понекогаш музиката може премногу да го одвлекува вниманието од трчањето и да го наруши темпото. И, понекогаш едноставно немаме доволно време да ја прочитаме новата книга на нашиот омилен писател. И во двата случаи, звучен е вашиот избор. Апликацијата ви овозможува пристап до илјадници аудио книги, подкасти и емисии од популарни писатели и познати личности. Во огромната библиотека на Аудибл, на сите им е гарантирано дека ќе најдат нешто по свој вкус.
Цената на претплатата започнува од $14.95 месечно: IOS | АНДРОИД
Apple Podcasts
Главна предност: Најдобрите подкасти на едно место
Apple Podcasts има илјадници подкасти подготвени за слушање на сите видови теми. Новостите за вести на апликацијата ќе ве информираат за најновите трендови и ќе разговараат за популарните епизоди, врвните плејлисти во вашите омилени категории и учеството на starвезди во одредени подкасти. Само пријавете се за вашите омилени претстави и тие ќе бидат подготвени на аудиција за вашето следно трчање.
Бесплатно е: IOS
Google подкасти
Главна предност: Препораки за нови подкасти
Фановите ја сакаат оваа апликација повеќе од само објавите во екосистемот на Google. Уште поважно, Google Podcasts ви испраќа известувања кога новата епизода од вашето омилено шоу е достапна за преземање. И ако ви е досадно од старите подкасти, апликацијата вклучува напреден систем на препораки, благодарение на што секогаш ќе најдете подкасти по ваш вкус.
Бесплатно е: АНДРОИД
Шепер
Главна предност: Дистрибуција на подкасти по плејлисти и категории
Stitcher ви овозможува да слушате и преземате илјадници подкасти бесплатно. Но, премиум-сметката отклучува ексклузивна содржина, целосни пародични албуми и ги отстранува рекламите.
Покрај тоа, по некое време, подкастите во апликацијата се испраќаат до архивата, а претплатата отвора пристап до нив. Но, можеби најдобрата карактеристика на апликацијата е можноста да креирате свои листи за репродукција на подкасти. Ова значи дека можете да ги соберете омилените комедии, крими или спортски подкасти и да слушате подкасти без постојано да ги менувате рачно.
Бесплатно е: IOS | АНДРОИД
Најдобри апликации за мотивација
Рунтастичен
Главна предност: Го одвлекува вниманието од замор при трчање
Runtastic е стандарден тракер со една единствена карактеристика: Вклучување приказни. Приказните се преземаат на вашиот телефон (секој за 1 долар) и може да се слушаат како подкасти додека трчате. Секоја приказна трае 35-40 минути - доволно е само за едно просечно трчање.
Бесплатно е: IOS | АНДРОИД
Добротворни милји
Главна предност: Овозможува дополнителна мотивација за трчање
Добротворните цели Мајлс се одличен начин да додадете алтруизам на вашиот тренинг. Апликацијата ја следи изминатата далечина и донира 25 центи на избраниот фонд за секој изминат километар. Утринското трчање никогаш не било толку пријатно.
Бесплатно е: IOS | АНДРОИД
Зомби, бегај!
Главна предност: Се претвора трчање во видео игра
Ако рутината за трчање ве отежнува, обидете се да ја разредете со нотка на примарен ужас со апликацијата Zombies, Run! Апликацијата го носи корисникот во епицентарот на зомби апокалипсата со низа аудио приказни и мисии за слушање додека работи.
Слушајте аудио инструкции, собирајте виртуелни материјали, обновувајте база со доказ за зомби и спасувајте го човештвото. Тешко е да се замисли поубедлива мотивација за трчање.
Бесплатно е: IOS | АНДРОИД
Апликации за лична безбедност
RoadID
Главна предност: Автоматски повикува на помош во случај на несреќа
ID на Бред Роуд е познат по своите нараквици, кои знаат самостојно да повикаат помош во случај на несреќи. Покрај тоа, компанијата објави придружна апликација која им овозможува на семејството и пријателите да ја следат вашата моментална локација.
RoadID испраќа SOS сигнал ако престанете да се движите 5 минути и апликацијата не реагира. Погодно, вашите најблиски не треба да ја инсталираат програмата на нивните уреди: известувањата доаѓаат во форма на е-пошта и СМС.
Бесплатно е: IOS | АНДРОИД
Безбедност: придружник
Главна предност: Инстантно известување за пријателите и семејството во случај на несреќа
Како RoadID, Companion ви овозможува да ги доделите вашите омилени контакти кои можат да ја следат вашата локација додека трчате (или која било друга активност). Вашата локација се прикажува во реално време, и во апликацијата и по пошта или СМС (по барање).
Апликацијата може да препознае опасни ситуации, како што се паѓање или отстапување од доделената рута и да го пријави ова на избраните контакти. За погодност, можете да ја промените маршрутата и да трчате време точно во движење, а 911, доколку е потребно, се бира со едно притискање на копче. За жал, тоа не работи во нашите географски широчини, но ако одите џогирање во САД или Европа, тоа ќе ви се најде.
Бесплатно е: IOS
