Изборот на вистинска и удобна обувка е од суштинско значење за нордиско одење. Вреди сите луѓе кои се allубители на ваквите спортски активности да разберат дека нозете треба да бидат удобни, а исто така да не бидат ладни или жешки во која било сезона.
Тоа директно зависи од тоа колку ќе биде лесно да се надмине предвидената далечина и, како последица на тоа, крајниот резултат од скандинавското одење.
Дозволено е да се купуваат чевли за часови не само во спортски продавници, туку и во обични центри за чевли, главната работа е да се знаат сите тајни за избор и основните барања за овој производ.
Кои чевли ви се потребни за нордиско одење?
Заблуда е дека за скандинавско пешачење се потребни само специјални обувки.
Како што забележуваат спортисти и луѓе кои долго време се занимаваат со вакви спортови, дозволено е да се оди на далечина во обични патики, патики или патики, главната работа е дека лицето треба да биде:
- Лесно е да се помине секое растојание.
- Стапалата не се ладни дури и при температури под нулата.
- Не е жешко во лето.
Нозете не треба да се пот, дури и при голема топлина.
За скандинавско пешачење е исто така важно избраните патики, патики, патики и сл. Да бидат:
- со стабилен и нелизгачки ѓон;
- јасно во големина;
- со долг работен век;
Ако чевлите брзо се истрошат или го изгубат својот квалитет, тогаш ова е прилично скапо за семејниот буџет.
- имаше ѓон што може да се свитка;
- опремен со одлична дишење.
Доброто дишење го спречува потењето на стапалото и има корисен ефект врз можноста за покривање на разни растојанија.
Патики
Многу луѓе кои сакаат Scубители на скандинавско одење претпочитаат патики. Овој чевел е удобен, удобен и стилски.
Нивните клучни карактеристики се:
- достапност на безбедна платформа;
Просечната висина на платформата е 2,5 - 3,5 сантиметри. Оваа висина е препорачана од ортопеди и се смета за безбедна, вклучително и за стари лица, адолесценти или лица со патологии на мускулно-скелетниот систем.
- помагаат да се одржи рамнотежата дури и на мразот;
- обезбеди рамномерно оптеретување на двете нозе.
Патиките се најдобра опција за прошетка на пролет и теренски или карпест терен.
Патики
Како што забележаа 85% од луѓето, најлесно е да се надминат долги патеки во патики.
Таквите чевли имаат голем број карактеристики:
- зголемена леснотија;
Патиките на нозете практично не се чувствуваат, ризиците од триење на нозете се минимални.
- непрактичност;
При кашест и дожд, патиките се навлажни, а исто така брзо се кршат или го губат својот изглед.
- ниска цена;
Едноставните модели чинат од 300 до 500 рубли во продавниците за чевли.
- имаат ѓон за свиткување добро.
Патиките се одлична опција за тренинг во лето и кога не врне.
Патики
Патиките се разноврсна опција за нордиско одење. Во нив, едно лице може да оди на голема оддалеченост, а исто така нема да ги навлажни или замрзне нозете.
Стапалата нема да се навлажни или студени ако патиките се квалитетни и изработени од сигурни материјали.
Карактеристики на патиките се:
- произведени за различни сезони, вклучително и силно студено време;
- сигурна и флексибилна влошка;
- висок работен век.
Во Европа, 98% од населението практикува нордиско одење во патики.
Трекинг чевли
Часовите по трекинг чевли овозможуваат единствена можност да се оди дури и на исклучително тешки патеки, вклучувајќи ги и оние каде има многу камчиња, ситен песок, без асфалт или мраз.
Карактеристиките на овие модели се:
- ѓон со висока густина;
- висок работен век;
- отпорност на абење;
- постои заштита од навлажнување;
- голема тежина;
Во просек, трекинг моделите се потешки 1,5 - 2 пати од чевлите за трчање.
- високо ниво на термичка заштита.
За обука на планински терен или терен каде има постојани подеми и падови, моделите за следење се најдобра опција.
Разликата помеѓу нордиските чевли за пешачење и чевлите за трчање
Спортските продавници продаваат специјални обувки за нордиско одење. Тој е малку поскап и значително се разликува од чевлите за трчање.
Клучните разлики се:
- Отсуство на стрмен ролна.
Патиката за трчање има стрмен ролна што ви овозможува да развиете голема брзина додека трчате. За нордиско одење, моделите се прават со малку подигнат ѓон.
- Помала апсорпција на шок.
- Потежок.
Нордиските модели за пешачење се потешки 1,5 до 2 пати од чевлите за трчање.
Како да изберете нордиски чевли за одење - совети
Експертите препорачуваат да следат голем број совети при избор на модели на чевли за нордиско одење.
Меѓу најважните:
- Соберете патики, патики, патики и сл. Со ѓон што може да се свитка.
Флексибилниот ѓон овозможува правилно свиткување на стапалото и го намалува ризикот од повреда на стапалото за време на движењето.
- Дајте предност на модели со поширок ѓон.
Оптимално е моделот да биде поширок од 1,5 сантиметри од стапалото.
- Обрни внимание на ролната. Нормално, треба да биде мазно. Не можете да изберете стеснети чорапи и широки потпетици, во спротивно нема да можете да одите на долги растојанија.
- Земете модели со добра апсорпција на удари.
Колку е подобра апсорпцијата на удари, толку помалку стрес се става на 'рбетот.
- Дајте предност на опциите со одлична пропустливост на воздухот и горниот слој кој штити од влага.
Ако се навлажни патики, патики, патики итн., Тогаш лицето ризикува да настине.
- Купете модели со соодветна големина. Важно е да се разбере дека во тесните чевли нозете веднаш ќе се заморат и ќе се појават калуси, а кај поголемите модели ќе биде тешко да се надминат растојанијата, особено на нерамен терен.
- Дајте предност на чевлите со цврст бројач на потпетици и цврста врвка. Во спротивно, врвките ќе почнат да се кинат и ќе траат не повеќе од една сезона.
- Изберете шилест ѓон за обука на пошумен терен, планински патишта и стрмни искачувања.
Скоците на ѓонот спречуваат паѓање и помагаат да се одржува рамнотежата на кој било пат.
Правила за избор на зимски чевли
Посебно внимание се посветува на изборот на зимски чевли.
Моделите за студената сезона мора да исполнуваат голем број барања, особено тие мора да бидат со:
- висока отпорност на мраз;
Производителите го означуваат температурниот режим на кутијата за чевли. Пред да купите, треба да обрнете големо внимание на овие индикатори.
- врежан ѓон;
- отпорен на удар слој;
Со доаѓањето на студеното време, чувствителноста на човечкото тело се зголемува. Во зима, најмалиот удар предизвикува неподнослива болка, така што на луѓето им се потребни модели на чевли што ќе ги заштитат нивните нозе, на пример, кога остар камен или предмет ќе им се најде под нозете.
Популарни модели на чевли
Во спортските продавници можете да најдете разновидни нордиски чевли за пешачење.
Тие се разликуваат:
- ѓон;
- режим на температура;
- отпорност на абење;
- Тежина;
- цена
Луѓето кои сериозно го сакаат скандинавското пешачење треба да изберат најквалитетни патики, патики итн., Кои ќе траат многу години и нема да ги тријат нозете.
Хаглофс набerveудувај го магнетитот II G
Чизмите Haglofs Observe II G Magnetite се одлични за нордиско одење во зима и есен и пролет.
Карактеристиките на овие модели се:
- долг работен век;
- зголемена амортизација;
- направени од квалитетни материјали;
- имаат слој отпорен на влага;
- топло, нивните нозе не замрзнуваат дури и на температури под 33 степени под нулата.
Во моделите Haglofs Observe II G Magnetite, луѓето можат лесно да го надминат растојанието на земјата, снегот, мразот, малите и намотки патеки.
Asics fuzex
Јапонските патики Asics Fuzex се доста популарни, особено кај младите.
Во такви модели, едно лице може да оди на долги растојанија, додека без ризик:
- оштетете го стапалото, бидејќи патиките имаат добро свиткување и врежан ѓон;
- навлажнете ги стапалата, благодарение на слојот кој го отстранува влагата;
- пот
Во овие патики, нозете дишат и не се пот дури и при голема топлина.
Клучните карактеристики на Asics Fuzex се:
- идеален за летни и топли пролетни активности;
- се карактеризираат со мазна ролна;
- висока амортизација;
- постои посебен систем за вентилација;
- опремен со специјално вметнување во предниот дел, со што се заштедува ногата од удари;
- присуство на тврда пета.
Исто така, патиките Asics Fuzex имаат меки и издржливи врвки кои не се одврзуваат при одење, и што е најважно, тие служат многу години.
Salomon X-Scream 3D
Патиките од француските производители Salomon X-Scream 3D се одликуваат со модерен дизајн, практичност и висока обмисленост на секоја ситница. Таквите модели се произведуваат одделно за зимска, деми-сезона и летна сезона.
Клучните карактеристики на Salomon X-Scream 3D се:
- присуство на мека подлога;
Производителите уверуваат дека Саломон X—Вреска 3Д едно лице никогаш нема да се умори и да ги трие нозете дури и при одење на долги растојанија.
- висока отпорност на мраз во зимски варијанти;
Опсег на температура до 35 степени под нулата.
- достапно за пешачење или трчање по рамен терен;
Во овие модели, не треба да одите по мраз, бидејќи постојат високи ризици од лизгање.
- е обезбедена фиксација на глуждот;
- постои функција за брзо врзување.
Производителите на овие патики обезбедија посебен џеб од тантела. Ги спречува да се олабават за време на движењето и го зголемува работниот век.
Salomon X-Scream 3D трае многу години, па дури и со интензивно абење, тие не ги губат своите својства.
Замберлан 245 Каирн GTX
Италијанските чизми Zamberlan 245 Cairn GTX се идеални за нордиско одење во зима, како и студена есен и пролет.
Во овој чевел, едно лице може лесно да оди на растојанија во:
- мраз;
- снежни патишта;
- почва;
- асфалт;
- терен со остри подеми и падови.
Карактеристики на Zamberlan 245 Cairn GTX:
- присуство на мазна ролна;
- висока отпорност на вода;
- влошка направена од издржливи материјали;
- присуство на меко врзување.
Чизмите Zamberlan 245 Cairn GTX се сигурна обувка што нема да се истроши повеќе од 5-7 сезони на интензивно абење.
Кин Салцман WP
Keen Saltzman WP патиките се совршени за одење по сите видови патеки и во сите сезони.
Производителите ги произведуваат моделите на Деин-сезона, летни и зимски Keen Saltzman WP.
Главните карактеристики на овие патики се:
- присуство на гумен и стабилен ѓон;
- зимските модели имаат температурен режим до 25 степени минути;
- постои дополнителна заштита за чорапи;
- постои мрежна вентилација;
- изолирана влошка.
Модели Кин Салцман ВП имаат најтрајно и удобно врзување.
Според 97% од луѓето што ги купиле овие чевли, нивните нозе никогаш не се ладат и не се потат во голема топлина.
Изборот на обувки за нордиско одење бара најголемо внимание и внимание. Од ова зависи можноста за покривање на планираните растојанија, како и удобноста и топлината за нозете.
Кога купувате одреден модел за такви активности, секоја личност треба да се придржува до основните совети, како и да ја измери и испита опцијата што ја сака. Само во овој случај, обуката може да се спроведе во кое било време, и без страв од замрзнување или мокрење на нозете.
Блиц - совети:
- важно е да ги прочитате информациите дадени од производителот пред да купите. Етикетата го одразува температурниот режим, составот на производот, како и карактеристиките на ѓонот;
- никогаш не добивајте помал модел или таков што ја стиска ногата;
- пред првиот тренинг носете нови патики, патики, патики и така натаму низ станот за да нема непријатност при одење.
