.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Главните
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
Делта Спорт

Што да понесете со вас на велосипедско патување во природа

Што може да биде подобро од кратко викенд возење велосипед до природа со пријатели. Сепак, за навистина да уживате во пикник покрај езерото или на работ, треба да ги земете основните работи што дефинитивно ќе ви требаат.

Храна за пикник

Се разбира, пред сè, треба да земете храна. Многу е добро да направите салата на отворено во лето, затоа не заборавајте да земете домати, краставици, билки и други состојки. Не заборавајте на преливот за салата. Подобро е да земете зеленчук со вас и да го исечете веќе во природа.

Ако немате време да се мачите со скара, најлесен начин е да земете колбаси или сланина и да ги испржите на оган. Tasteе има исто толку добар вкус. И не е потребно да се земат ражничи за свинско свинско месо, ќе направат обични стапчиња со зашилен крај.

Земете котел за врела вода. Исто така, не заборавајте за лажици, нож, чај шеќер, чај лисја и садови за еднократна употреба.

Од ова произлегува дека мора да земеме и вода. Ако е топло надвор, сметајте на околу 2-3 литри по лице. Идеално, подобро е да замрзнете вода во фрижидер дома. Потоа, по пристигнувањето на местото, сè уште ќе биде ладно.

Ако одите на река или езерце, можете да земете филтер за вода и да ја филтрирате водата на реката.

Алатки

Многу почетници ентузијасти за велосипедизам забораваат да понесат со себе на патот алатки за поправка на велосипеди... Покрај главните проблеми на велосипедот, кои почесто се поврзуваат со дупнати тркала, може да се појават и низа други проблеми: слика осум, олабавување на завртки, кршење на педали, итн. Затоа, секогаш имајте комплет за поправка на гума и пакет клучеви и шестоаголници. Не заборавајте, ако има дури и поправка на алуминиумски тркала за автомобили, што се чини дека е скоро невозможно да се оштети, тогаш што можеме да кажеме за тркалата и другите делови на велосипедот.

Облека

Во зависност од временските услови, треба да складирате мантил, мантил за ветрови, долги панталони и tелка за секој случај. Исто така, носете очила и ракавици за велосипедизам. Ова ќе го олесни возењето во секое време. Шапка, особено на врел сонце, исто така, не боли.

Не заборавајте да понесете ќебе за да седите и да ја поставите храната.

Друго

Оваа точка вклучува работи и предмети кои се исто така многу неопходни за секое патување, но не припаѓаат на горенаведеното.

Бидете сигурни да земете натпревари со вас за да направите пожар. Пари, ако одеднаш се појави некој проблем и мора да повикате такси или да купите нешто во најблиската населба.

Светилка, во случај да немате време да се вратите пред да се стемни, и комплет за прва помош со основен сет на лекови за секој случај.

Општо, ова може да се нарече главен арсенал неопходен за нормален одмор.

Погледнете го видеото: Haken voor het voorjaar. Driehoekige sjaal van Bobbel Cotton Xtra van Woolly Hugs (Октомври 2025).

Претходна Вест

Deadор-сокак на Кетлбел

Следна Статија

Атлетичарот во Кросфит, Дан Бејли: „Ако сте најдобри во теретана, тогаш е време да барате нова теретана“.

Поврзани Статии

Фрактура на карлицата - причини, клинички знаци и третман

Фрактура на карлицата - причини, клинички знаци и третман

2020
Трчање надвор во зима - совети и повратни информации

Трчање надвор во зима - совети и повратни информации

2020
Како да се избере големината на рамката на велосипедот според висината и да се избере дијаметарот на тркалата

Како да се избере големината на рамката на велосипедот според висината и да се избере дијаметарот на тркалата

2020
Упатства за употреба на Милдронат во спортот

Упатства за употреба на Милдронат во спортот

2020
Компресивни галови за тркачи - совети за избори и производители

Компресивни галови за тркачи - совети за избори и производители

2020
Cybermass BCAA Express - Преглед на додатоци

Cybermass BCAA Express - Преглед на додатоци

2020

Оставете Го Вашиот Коментар


Интересни Статии
Метеж на мускулите - функции и тренинг

Метеж на мускулите - функции и тренинг

2020
Лук - корисни својства, штета и контраиндикации

Лук - корисни својства, штета и контраиндикации

2020
Шеќер - „Бела смрт“ или здрава сладост?

Шеќер - „Бела смрт“ или здрава сладост?

2020

Популарни Категории

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

За Нас

Делта Спорт

Ги Споделите Со Вашите Пријатели

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт