.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Главните
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
Делта Спорт

Стандарди и записи за трчање 1 милја (1609,344 м)

Вклучување на 1 милја (1609,344 м) е единственото неметарско растојание за кое Меѓународната атлетска федерација бележи светски рекорди.  Се однесува на средни растојанија. Не е олимписки вид.

1. Светски рекорди во трчање со километар

Светскиот рекорд за трка на 1 милја меѓу мажите му припаѓа на Мароканецот Хишам Ел-Геруј, кој истрча 1609 метри на 3,43,13 метри во 1999 година.

Светскиот рекорд во трчање на една милја меѓу жените во 1996 година го постави руската тркачка Светлана Мастеркова, која трчаше на растојание од 4,12,56 м.

2. Бит стандарди за трчање по милја кај мажите

ПрегледРангира, рангираМладешки
МСМКМЦССМЈасIIIIIЈасIIIII
Милја3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Бит стандарди за трчање по километар метри кај жени

ПрегледРангира, рангираМладешки
МСМКМЦССМЈасIIIIIЈасIIIII
Милја424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Руски рекорди во трчање од 1 милја

Рускиот рекорд во трката на километражата меѓу мажите му припаѓа на Вјачеслав Шабунин. Во 2001 година, тој трчаше на растојание од 3,49,83 м.

Светлана Мастеркова го постави рускиот рекорд во женска милја во 1996 година, откако ја истрча дистанцата од 4,12,56 м и постави не само руски, туку и светски рекорд.

Погледнете го видеото: Život i standardi: Povratak u Ljuboždu (Август 2025).

Претходна Вест

Какво темпо на трчање да изберете. Знаци на замор при трчање

Следна Статија

Кросфит

Поврзани Статии

Колку долго треба да трчате

Колку долго треба да трчате

2020
Подобрување на издржливоста при трчање: Преглед на лекови, пијалоци и храна

Подобрување на издржливоста при трчање: Преглед на лекови, пијалоци и храна

2020
Основни вежби за истегнување на нозете пред трчање

Основни вежби за истегнување на нозете пред трчање

2020
Вториот и третиот ден на подготовки за маратонот и полумаратонот

Вториот и третиот ден на подготовки за маратонот и полумаратонот

2020
Што е подобро за трчање или одење за здравје: што е поздраво и поефикасно

Што е подобро за трчање или одење за здравје: што е поздраво и поефикасно

2020
Напред и странично свиткување

Напред и странично свиткување

2020

Оставете Го Вашиот Коментар


Интересни Статии
Трлети со црвена риба и јајца од препелица

Трлети со црвена риба и јајца од препелица

2020
Светски рекорд за трчање: мажи и жени

Светски рекорд за трчање: мажи и жени

2020
Вклучување музика - совети за избор

Вклучување музика - совети за избор

2020

Популарни Категории

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

За Нас

Делта Спорт

Ги Споделите Со Вашите Пријатели

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт