Возбудата пред почетокот е нормална реакција на телото. Сите се загрижени, и почетниците и светските шампиони.
Сепак, за да не завладее треперот пред почетокот и возбудата да биде попријатна отколку деструктивна, можете да користите неколку ефективни методи. Кои помагаат да се ослободиме, поточно да се намали вознемиреноста.
Ако знаете или користите некои други методи за справување со анксиозноста, тогаш напишете за нив во коментарите. За многумина ќе биде корисно да научат за други методи.
Ако сè уште не сте се претплатиле на серијата бесплатни видео упатства за водење, тогаш претплатете се на оваа страница: Видео лекции
Ако сакате персонализирана програма за вежбање, за која гарантирано ќе ги подобри резултатите во работењето, пополнете го формуларот тука: ПРАШАЛНИК
Прочитајте ги прегледите на оние кои веќе ја проучувале програмата овде: РЕЦЕНЦИИ
