Колку етапи во TRP се сега и од колку се состои првиот комплекс

Прашањето колку фази во TRP загрижува многу луѓе - на крајот на краиштата, интересот за програмата за развој на физичка сила и спортски дух не стивнува. Ние ќе ви кажеме што нуди модерната организација во наше време и за споредба за тоа кои нивоа беа презентирани порано во СССР.

Програмата има многу нивоа - тие се разликуваат во зависност од возраста, полот и вклучуваат различни видови вежби, различни по сложеност. Ајде да погледнеме колку возрасни фази во TRP вклучуваат модерен комплекс и да ги анализираме подетално.

Нивоа и дисциплини за студенти

Вкупно има 11 чекори - 5 за ученици и 6 за возрасни. За почеток, да проучиме колку фази во TRP за ученици во Русија во 2020 година:

1. За деца од 6 до 8 години;
2. За ученици од 9 до 10;
3. За деца од 11-12 години;
4. За ученици од 13-15 години;
5. За ученици на возраст од 16 до 17 години.

Студентите мора да ги поминат следните дисциплини без да успеат:

• Падини;
• Скок во далечина;
• Влечење на лентата;
• Стартувај;
• Туркање на телото од подот;

Постојат дополнителни вештини што ги проверува комисијата:

1. Скок во далечина;
2. Фрлање на топката;
3. Крос-кантри скијање;
4. Крос-кантри крос-кантри;
5. Пливање

Ученици од последните две нивоа можат да изберат од проширена листа:

• Туризам;
• Пукање;
• Самоодбрана;
• Подигање на торзото;
• Крст

Чекори за возрасни

Се справи со помладата група. Ајде да одиме понатаму - колку нивоа на TRP стандарди постојат кај мажите сега:

6. За мажи на возраст од 18-29 години;
7. За мажи од 30 до 39 години;
8. За мажи од 40 до 49 години;
9. Мажи од 50 до 59 години;
10. Мажи од 60 до 69 години;
11. За мажи од 70 години и повеќе.

Сега знаете кои нивоа се предвидени за мажи.

Следниот дел од статијата ќе ви каже колку чекори во комплетниот руски комплекс TRP се наменети за жени:

• За жени на возраст од 18 до 29 години;
• Womenени од 30 до 39 години;
• За жени на возраст од 40 до 49 години;
• За жени од 50-59 години;
• Womenени од 60 до 69 години;
• За жени на возраст од 70 и повеќе години.

Сега вие самите лесно можете да пресметате колку нивоа на тешкотија вклучуваат стандардите WFSK TRP: има единаесет од нив:

1. Првите пет се за деца (под 18 години);
2. Следните шест се за возрасни, поделени на женски и машки.

Па, сега да откриеме од колку фази се состоеше првиот комплекс TRP.

Опис на нивоата

Сега да дадеме краток опис на секое ниво. Потсетуваме дека секој од нив подразбира можност за добивање на златна, сребрена или бронзена марка.

За деца:

За жени

За мажи:

Можете да прочитате детални информации за секоја фаза од тестовите во посебен преглед на нашата веб-страница.

Кои категории имало во СССР?

Првиот проект беше одобрен на 11 март 1931 година и стана основа за системот за физичко образование низ СССР.

Имаше три возрасни категории за жени и мажи:

Категорија

Програмата вклучуваше едно ниво:

1. Вкупно 21 тест;
2. 15 практични задачи;
3. 16 теоретски тестови.

Како одминуваше времето, се создаваше историја. Во 1972 година, беше воведен нов вид тест, дизајниран за масовно подобрување на здравјето на граѓаните на СССР. Возрасниот опсег е променет, секоја фаза беше поделена на два дела.

Сега ќе ви кажеме колку фази имаше новиот комплекс TRP во 1972 година!

1. Момци и девојчиња на возраст од 10-11 и 12-13 години;
2. Тинејџери од 14-15 години;
3. Момци и девојчиња од 16 до 18 години;
4. Мажи од 19 до 28 и 29-39 година, како и жени од 19 до 28 години, 29-34 години;
5. Мажи од 40 до 60 години, жени од 35 до 55 години.

Сега знаете колку фази има во обновениот комплекс TRP и можете да ги споредувате новите податоци со старите. Предлагаме да разбереме како се разликуваат овие нивоа.

Разлики помеѓу модерните и советските нивоа

Нивовите се разликуваат малку во зависност од возраста и физичките можности на лицето. Тие се разликуваат:

1. Број на тестови;
2. Избор на задолжителни и алтернативни дисциплини;
3. Времето поминато на завршување на задачите.

Сега знаете за достапните нивоа и вежби кои се вклучени во задолжителната и алтернативната листа за добивање на посебна разлика.

Погледнете го видеото: Practical Class On Mitosis in Onion Root Tips by Sir (Август 2025).