Мет Фрејзер е физички најподготвениот спортист во светот

Во спорт како млад како CrossFit, пиедесталот Олимп не е толку силен како во другите дисциплини. Шампионите се заменуваат едни со други, сè додека не се појави вистинско чудовиште во арената, кинејќи ги сите и насекаде. Првото вакво чудовиште беше Рич Фронинг - кој сè уште неофицијално ја носи титулата „најкул и најподготвен спортист на светот“. Но, од неговото заминување од личното натпреварување, во светот се појави нова starвезда Мет Фрејзер.

Тивко и без непотребен патос, Метју ја презеде титулата најмоќен човек на светот во 2016 година. Сепак, тој веќе 4 години игра доста добро во КросФит и секој пат покажува ново ниво на сила и брзински достигнувања, што многу ги изненадува неговите ривали. Поточно, претходниот шампион, Бен Смит, и покрај сите негови напори, секоја година сè повеќе заостанува зад Фрејзер. И, ова може да укаже на тоа дека атлетичарот сè уште има голема маргина на безбедност, што не го откри во целост, а сè повеќе лични рекорди можат да го чекаат напред.

Кратка биографија

Како и сите актуелни шампиони, Фрејзер е прилично млад спортист. Роден е во 1990 година во Соединетите Американски Држави. Веќе во 2001 година, Фрејзер за прв пат влезе во конкуренција на кревање тегови. Тогаш, како тинејџер, сфати дека неговиот иден пат е директно поврзан со светот на спортските достигнувања.

По завршувањето на средното училиште со многу просечни резултати, Метју, сепак, доби спортска стипендија на колеџ и што е најважно, своето место во олимпискиот тим. Ги пропушти игрите во 2008 година, Фрејзер напорно тренираше се додека не се повреди сериозно на еден од тренинзите.

Патот до кросфит

Откако добија повреда, лекарите конечно се откажаа од идниот шампион. Фрејзер беше подложен на две операции на 'рбетниот столб. Неговите дискови беа скршени, а во неговиот грб беа инсталирани шантови, кои требаше да ја поддржат подвижноста на пршлените. Скоро една година, атлетичарот беше ограничен на инвалидска количка, борејќи се секој ден за самата можност да се движи на нозе и да води нормален живот.

Кога спортистот конечно ја надмина повредата, тој реши да се врати во светот на спортот. Бидејќи местото во Олимпискиот тим беше изгубено за него, младиот човек реши да го врати својот спортски углед, најпрво со победа во регионалните натпреварувања. За да го стори тоа, тој се запиша во блиската теретана, што се покажа дека не е типичен фитнес центар, туку кросфит боксерски дел.

Бидејќи бил ангажиран во иста просторија со спортисти од сродни теми, тој брзо ги сфатил предностите на новиот спорт и, веќе 2 години подоцна, ги турнал актуелните шампиони во CrossFit Olympus.

Зошто CrossFit?

Фрејзер е феноменален спортист во светот на CrossFit. Својата импресивна форма ја постигна скоро од нула, со седен sp рбет и долга пауза од физичката активност. Денес секој го знае неговото име. И скоро во секое интервју го прашуваат зошто не се вратил во кревање тегови.

Самиот Фрејзер одговара на ова како што следува.

Кревањето тегови е олимписки спорт. И, како и секој друг моќ на спортот, има прилично голема количина на политики зад сцената, што подразбира допинг и многу други непријатни аспекти кои не се директно поврзани со спортот, но можат да влијаат на вашите резултати. Она што ми се допаѓа кај CrossFit е дека навистина станав посилен, потрајен и подвижен. И што е најважно, никој не ме принудува да користам допинг.

Како што беше речено, Фрејзер му се заблагодарува на CrossFit за неговиот фокус на развој на издржливост и брзина. Механиката за вежбање е исто така важна во овој спорт, што може значително да го намали товарот на 'рбетот.

Веќе во 2017 година, тој стана официјален поддржувач на спортска исхрана, што му овозможува на спортистот да не се грижи за финансирање и да бара дополнителни приходи на страна. Благодарение на учеството на промоции, спортистот заработува многу пари и може да не се грижи ако не го скрши фондот за награди на натпревари, но едноставно продолжи да го практикува својот омилен спорт, целосно да се предаде на тоа.

Во исто време, Фрејзер исто така му се заблагодарува на своето минато во кревање тегови, што сега му овозможува да постигне импресивни резултати во сеопфатната моќ. Особено, тој секогаш нагласува дека основите на техниката и својствената цврстина на лигаментите стекнати од него во претходниот спорт, му овозможуваат лесно да совладува нови вежби и да зема записи за моќност.

Знаејќи како правилно да ја подигнете шипката за ништо да не ви пречи на нозете и грбот, вие гарантирано ќе постигнете поголем успех. - Мат Фрејзер

Спортски достигнувања

Атлетските перформанси на 27-годишникот се импресивни и го прават сериозен конкурент за другите спортисти.

Неговиот настап во комплексот „Фран“ и „Грејс“ не остава никаков сомнеж за заслуженоста на шампионската титула. Поточно, „Фран“ е направено за 2:07, а „Грејс“ за 1:18 часот. Самиот Фрејзер вети дека ќе ги подобри резултатите во двете програми за најмалку 20% до крајот на 2018 година, а судејќи според неговиот интензивен тренинг, тој може и да го одржи ветувањето.

Униформа за Нова Година 17

И покрај специјализацијата за кревање тегови, Фрејзер покажа фундаментално нова квалитетна физичка форма во 2017 година. Особено, многу експерти го забележаа неговото феноменално сушење. Оваа година, покрај тоа што ги задржа сите индикатори на силата, Мет за прв пат настапи во тежина од 6 килограми помалку отколку во минатото, што му овозможи значително да го зголеми односот сила / маса и да покаже каква е реално маржата на издржливост на спортистот.

Пред почетокот на натпреварот, многумина веруваа дека Фрејзер користел дрога и согорувачи на маснотии. На кој самиот спортист се пошегуваше и лесно ги помина сите допинг-тестови.

Специјализација

Главната специјализација на Фрејзер е токму индикаторите за издржливост на силата. Особено, ако го земеме предвид времето на извршување на неговите програми, тогаш тие се на ниво на Фроннинг во најдобрите години, и само малку се инфериорни во брзината на извршување од носителот на сребрениот медал на последните игри Бен Смит. Но, што се однесува до неговите скокови, кретени и кретени - тука Фрејзер остава зад себе секој спортист. Разликата во подигнатите килограми не се мери во единици, туку во десетици.

И во исто време, самиот Фрејзер тврди дека неговите показатели за силата се далеку од максималните можни, што ќе му овозможи да го задржи своето прво место во сите спортски дисциплини во светот на кросфит повеќе од една година.

Резултати од кросфит

Мет Фрејзер се натпреварува во спортот уште од неговото враќање во тешки спортови. Назад во 2013 година, тој заврши 5-ти во североисточна конкуренција и заврши 20-ти во отворените игри. Оттогаш, тој ги подобрува своите резултати секоја година.

Последните 2 години, спортистот го одржуваше индивидуалното првенство на кросфит игри и нема да му го даде на Бен Смит.

Мет Фрејзер и Рич Фронинг: Треба да има битка?

Според многу фанови на CrossFit, Ричард Фронинг е најголемиот спортист на овој спорт. На крајот на краиштата, од самиот почеток на оваа спортска дисциплина, Фроннинг извојува прекрасни победи и дава феноменални резултати, покажувајќи го работниот капацитет на телото на работ на можностите на човечкото тело.

Со доаѓањето на Мет Фрејзер и заминувањето на Ричард од индивидуална конкуренција, многумина започнаа да се грижат за прашањето - дали ќе се води битка помеѓу овие два титули на CrossFit? На ова, обајцата спортисти одговараат дека не сакаат да се натпреваруваат во пријателска атмосфера, што редовно го прават, патем препуштајќи се на други забави.

Ништо не е познато за резултатите од „пријателските“ натпревари, како и за тоа дали воопшто ги има. Но, и двајцата спортисти имаат голема почит едни кон други, па дури и тренираат заедно. Ако, сепак, ги споредиме моменталните перформанси на спортистите, тогаш Фрејзер очигледно има предност во показателите за силата. Во исто време, Fronning успешно ја докажува својата брзина и издржливост, неформално ажурирање на резултатите во сите програми.

Во секој случај, Фроннинг сè уште нема да се врати на личните натпревари, тврдејќи дека сака да покаже фундаментално ново ниво на подготовка, на што се стреми, но сè уште не е подготвен да се покаже. На тимските натпреварувања, спортистот веќе покажа колку порасна во последните години.

Конечно

Денес Мет Фрејзер официјално се смета за најсилен конкурент на сите кросфит натпреварувања во светот. Тој редовно ги ажурира своите записи и им докажува на сите дека границите на човечкото тело се многу поголеми отколку што некој може да помисли. Во исто време, тој е прилично скромен и вели дека има уште многу да се стреми.

Спортските достигнувања и успеси на еден млад спортист можете да ги следите и на страниците на неговите социјални мрежи Твитер или Инстаграм, каде редовно ги објавува резултатите од тренинзите, зборува за спортската исхрана и што е најважно, отворено зборува за сите експерименти кои помагаат да се зголеми неговата издржливост и јачина