Креатин XXI моќност супер

Креатин

2К 0 19.12.2018 (последно ревидирано: 19.12.2018)

XXI Power Super Creatine е спортски додаток во форма на прашок и капсула широко користен од спортистите. Додатокот во исхраната содржи креатин монохидрат, кој му обезбедува на организмот дополнителна енергија, а исто така придонесува за раст на мускулната маса и зголемена издржливост.

Дејство на креатин

Креатинот е органска киселина. Соединението е вклучено во енергетскиот метаболизам на клетките, вклучувајќи го и мускулното ткиво. Редовното внесување на спортски додаток помага да се зголемат физичките перформанси и издржливоста. Исто така, додатокот во исхраната го намалува чувството на замор и го скратува периодот на опоравување после тежок физички напор. Супстанцата промовира формирање на АТП молекули. Кои обезбедуваат контрактилност на мускулите. Додатокот ја поддржува работата и на скелетните мускули и на срцевиот миокард.

Формулари за ослободување

Додатокот е достапен во форма на прав од 100, 200, 400 и 700 грама, како и во форма на капсула - 100 и 200 парчиња по пакување.

Состав

Капсулата и прав содржат високо прочистен креатин монохидрат. Една таблета содржи 0,5 грама активна состојка.

Како да се користи

Спортски додаток во форма на капсула се зема според посебна шема. Фазата на вчитување подразбира употреба на додаток на 10 капсули 4-5 пати на ден во текот на првата недела, односно 40-50 капсули на ден. Во иднина, дозата се намалува на 10 таблети на ден. Текот на приемот е неколку месеци. Се препорачува да направите паузи од две недели.

Спортски додаток во форма на прав се зема 5 грама 4 пати на ден во текот на првата недела, а потоа 5 грама 1 пат на ден.

Прочитајте повеќе за земање креатин тука.

Несакани ефекти

Несакани ефекти се ретки. Како по правило, појавата на несакани симптоми е поврзана со зголемување на максимално дозволената доза. Можно е нарушување на столицата, гадење, повраќање, епигастрична болка.

Соединението има тенденција да задржува течност во телото, што е придружено со умерен едем.

Контраиндикации

Спортскиот додаток е контраиндициран во случај на алергиска реакција, лица под 18 години, бремени жени и доилки. Релативна контраиндикација за земање додатоци во исхраната е хронично заболување на бубрезите во фаза на декомпензација.

Цена

Погледнете го видеото: Креатин: что это? Для чего? Как принимать? Лучшие советы (Јули 2025).