Во мускулно-скелетниот систем, коленото зглоб игра клучна улога во обезбедувањето на двоного движење и спроведувањето на локомоторните функции. За време на одење, трчање или скокање, тој е изложен на моќни и повеќенасочни статички и динамички оптоварувања. Затоа, често се случуваат разни трауматски или патолошки промени во една или повеќе компоненти на овој најсложен зглоб.
Првиот знак на неправилно функционирање е појава на периодична или постојана болка. Понекогаш е доволно привремено да се минимизира оптоварувањето и симптомите се елиминираат. Но, ако ова не помогне, состојбата само се влошува, а коленото боли скоро постојано, тогаш е императив да се консултирате со хирург, трауматолог или вертебролог.
Структура на колен зглоб
Ова е најтешко натоварената и најсложена во структурата на артикулацијата на човечкиот скелет. Соодветно на тоа, тој е опремен со најмоќниот лигаментозен апарат од два интраартикуларни и пет екстра-артикуларни лигаменти, кои обезбедуваат подвижност, поврзување и стабилизирање на положбата на делови од колен зглоб - пателата, тибијата, фибулата и фемурот.
Пателата е поврзана од горе со тетивите на квадрицепсниот мускул на бутот, а одоздола е прицврстена со свој лигамент на тибијата. Зглобот е затворен во заедничка капсула.
Слободното движење едни на други, амортизирањето и рамномерната дистрибуција на товарот обезбедуваат:
- Хиалински слој на триење на површини.
- Две потпорни 'рскавици (менискус).
- Три синовијални вреќи со течност.
- Масно тело.
Во работата на коленото учествуваат поплитеалните, гастрокемиусните и задните феморални мускули.
Причини за болка во колената
Големиот број структурни елементи на коленото зглоб и сложениот механизам на интеракција го отежнуваат воспоставувањето точна дијагноза.
Честопати ова бара цела низа анализи и дијагностички мерки.
Траума
Ваквите нарушувања во нормалното функционирање на зглобот се јавуваат како резултат на повреди од падови и модринки, постојан прекумерен стрес, како резултат на наследни или стекнати дегенеративни промени. Постојат околу двесте различни трауматски патологии на коленото. Следното е знак на најчести повреди.
Фрактура на коленото
Во зависност од причината, постојат два вида на фрактура - од надворешни влијанија (силен удар или пад) и од постојан интензивен стрес (фрактура на стрес). Во првиот случај, веднаш се јавува акутна болка, која не поминува со текот на времето. Брзо се појавува оток или сериозен оток и модринки. Ногата целосно или делумно ги губи своите функции за поддршка, се појавува абнормална подвижност во зглобот. Кога се обидувате да го свиткате коленото, чувствата на болка нагло се зголемуваат и може да се слушне крцкав звук.
Траумата понекогаш е комплицирана од оштетување на менискусите, зглобовите и синовијалните бурзи, руптура на лигаментите и тетивите. Ова често е придружено со болка во страната на коленото одвнатре.
Во вториот случај, уништувањето на коските се случува постепено. Прво, коленото го повредува коленото при свиткување и продолжување или под оптоварување. Во отсуство на третман, почнува сериозно да се нарушува дури и во стационарна состојба. Со текот на времето, може да се појави целосна фрактура на еден или повеќе елементи на зглобот.
© Аксана - stock.adobe.com
Дислоцирано колено
Во овој случај, се јавува абнормална промена во релативната положба на деловите на зглобот, што добива неприродна форма. Во првиот момент, болката е скоро иста со фрактура. Ако нема сериозни повреди, тогаш тие можат постепено да се намалуваат по соодветно дадена помош или промена на положбата на ногата.
© joshya - stock.adobe.com
Истегнување или раскинување на тетивите и лигаментите
Ваквите повреди честопати ги придружуваат фрактурите и целосните дислокации. Во овој случај, се случува делумно или целосно уништување на лигаментите, тетивите или мускулните влакна на раскрсницата. Мобилноста е делумно ограничена или целосно блокирана.
Во зависност од сериозноста, болка во печење во коленото зглоб се јавува во моментот на повреда, или по некое време се појавуваат болни сензации (со мали истегнувања). Има кликови и карактеристична криза при движење. Може да се појават чувства на тонење на ногата и нестабилност на зглобовите.
© дизајн - stock.adobe.com
Бурзитис
Од постојан прекумерен напор за време на спортот, тежок физички труд, се јавува воспаление на една или повеќе синовијални вреќи. Како резултат, погодената област станува црвена, има локално зголемување на температурата и оток.
Оваа болест се карактеризира со пулсирачки, стрелачки или болни болки кои се интензивираат ноќе и по долг престој на ногата во неподвижна положба.
© joshya - stock.adobe.com
Менискус солза
Интензитетот и локализацијата на болката зависи од степенот и локацијата на оштетувањето (внатрешен или надворешен менискус). Постои слабост во мускулите на предниот дел на бутот или акутна болка на пателата. Остра болка се јавува во моментот на повредата или само "пука" при движење. Флексија-продолжување на коленото е тешко. Може да се појави целосна блокада на зглобот.
© joshya - stock.adobe.com
Болести на зглобовите
Трауматските повреди не се единствената причина за болка во коленото. Ова може да биде почеток на развој на разни болести како резултат на намалување на имунитетот, неурамнотежена исхрана или влијанието на надворешните негативни фактори.
Дури и психосоматиката се гледа како причина за болка. На пример, хомеопат и психолог Валериј Синелников ја припишува појавата на такви патологии на премногу критички став на една личност кон себе.
Знаците на најчестите и опасни болести се наведени подолу.
© Андреј Попов - stock.adobe.com
Ревматизам
2-3 недели по акутно заболување на горниот респираторен тракт, се појавува силна болка во зглобот, што го отежнува движењето. Коленото станува црвено и има локално зголемување на температурата, а потоа и општо - до 39-40 степени. Опасноста е претставена со релапси на ревматизам, што доведува до оштетување на срцето.
Реактивен артритис
Ова е асептично воспаление на зглобот како резултат на несоодветен одговор на имунолошкиот систем на продирање на каква било инфекција во телото. Во првата фаза, симптомите се манифестираат со нарушување на гастроинтестиналниот тракт, акутни респираторни инфекции или тешкотии при мокрење. Само по 3-4 недели колената почнуваат да болат и отекуваат. Очите се воспалени, а проблемите во генитоуринарната сфера се интензивираат. Пренесените венерични инфекции често се причина за болеста. Затоа, луѓето на возраст од 20-40 години се изложени на ризик.
Синдром на Рајтер
Развојот на патологијата е сличен на реактивниот артритис и исто така има автоимуна природа.
Прво, се појавуваат симптоми на нарушување на генитоуринарниот систем - циститис, простатитис или други слични нарушувања. Болни сензации се јавуваат во еден зглоб, станува црвено и отекува. Лезијата потоа може да се прошири на други зглобови и да доведе до развој на полиартритис.
Остеоартритис
Болеста се јавува како резултат на абење и деформација на 'рскавицата. Претежно постарите луѓе страдаат од тоа. Ова е слаб вид на артритис или артроза, кој продолжува во помалку акутна форма и се развива многу побавно, но исто така се шири на коскеното ткиво. Затоа, тоа често доведува до попреченост.
Циста на Бејкер
Во поплитеалната јама се развива неоплазма исполнета со течност, која понекогаш расте до 10 см во дијаметар. Отпрвин, за време на вежбање се појавуваат само непријатности и мали болни сензации.
Понекогаш цистата спонтано се повлекува.
Ако процесот на раст продолжи, тогаш болката под коленото станува постојана и се шири на целиот зглоб. При свиткување на ногата и сквотирање, тоа е многу влошено. Зглобот отекува и подвижноста е ограничена. Понатамошно зголемување на големината на туморот може да доведе до компресија на вените и да предизвика развој на проширени вени, тромбофлебитис или тромбоза.
Остеохондритис дисеканс (Кенинг-ова болест)
Ова е асептична некроза на 'рскавицата и коскеното ткиво во феморалните кондили. Долг временски период, патологијата нема изразени знаци - болката се појавува само за време на вежбање и исчезнува во мирна состојба.
Континуираното олабавување на ткивата предизвикува појава на воспалителен процес, појава на подпухнатост и силна болка. Тогаш 'рскавицата целосно се деградира, некротичниот фрагмент влегува во заедничката капсула и го блокира зглобот.
Целиот процес, од првите симптоми до очигледните манифестации, може да трае до 10 години.
© bilderzwerg - stock.adobe.com
Болест Осгуд-Шлатер
Интензивна обука и периодични повреди за време на периодот на брз раст на коските (возраст од 10-18 години) може да предизвикаат појава на асептично уништување и некроза на коскеното ткиво во областа на туберозитетот на тибијата. Деградацијата се развива постепено. Првично, мала болка се јавува при движење и се интензивира со интензивен напор.
Прогресијата на болеста доведува до нејзино интензивирање и редовно манифестирање на сечење во предниот дел на коленото, кое отекува преку туберозитетот. Во исто време, нема влошување на општата состојба, и скоро секогаш симптомите исчезнуваат по завршувањето на периодот на раст.
Ревматичен артритис
Друга автоимуна болест со недијагностицирана патогенеза. Симетрични лезии на зглобовите (десно и лево колено) се карактеристични. Во овој случај, неговите различни компоненти се засегнати - лигаменти, тетиви, синовијални кеси.
Првите симптоми се појавуваат во форма на ограничување на движењето по ноќниот сон, кои исчезнуваат по 1-2 часа активност. Потоа, тука се ревматоидни нодули, оток и црвенило околу коленото, болка во болка. Патологијата често е надополнета со периодично зголемување на срцевиот ритам и слабост.
Подагра (гихтен артритис)
Ова е воспаление на зглобот како резултат на деструктивниот ефект на урична киселина што се акумулира во него поради нарушување на нормалното функционирање на бубрезите. Пред сè, палците стануваат воспалени, кожата станува црвена, а коленото отекува. Со текот на времето, болката се интензивира, а во зглобот се појавуваат гихтни нодули, што доведува до негова деформација и губење на перформансите.
Кој е изложен на ризик
Никој не е имун од повреди и болести, но одредени активности и начин на живот влијаат на веројатноста за болка во колената. Ова е олеснето со:
- Вродени или стекнати поради повреди или дегенеративни промени на болеста.
- Спортски активности со прекумерен неконтролиран стрес на зглобовите на коленото.
- Неразвиени мускули и недостаток на вештини за координација.
- Падови, модринки и други надворешни влијанија од деструктивна природа.
- Стари повреди и последици од операцијата.
- Сенилни промени поврзани со стареењето во структурите на зглобовите и коските.
- Прекумерна тежина, откажување на бубрезите, дијабетес.
Разлики на болка
И покрај огромниот број на различни болести и повреди на коленото, нема многу опции за болка. Секој од нив е карактеристичен за одреден степен на сериозност и вид на оштетување на зглобот.
Болките се:
- Остри и остри - со сериозно уништување на околните ткива, лигаментите, тетивите и коските (тешки истегнувања, дислокации, паузи и фрактури).
- Болка и влечење - типично за воспалителни процеси на интраартикуларни и зглобни капсули и дегенеративни промени во коскеното ткиво (гонартроза, артроза).
- Горење и пукање - од стискање на нерв со фрактури и дислокации или од развој на формирање на тумор (циста на Бејкер).
- Пулсирање и шевови - со деградација на менискусите и деформација на зглобовите.
- Периодично - по правило, во почетната фаза на лесни патологии.
Болка кај деца
Бројот на модринки и падови добиени во детството често е значително поголем од оној на возрасен човек во текот на животот (освен ако не се занимава со екстремни спортови или опасна работа). Како и да е, детето најчесто се симнува со модринки и гребнатини. На тоа помагаат малата тежина и малиот раст.
Секако, се јавуваат и повреди или болести на зглобовите. Понекогаш сериозно. Во овие случаи, важно е брзо да се утврди степенот на оштетување - само модринка или постои сомневање за повреда на интегритетот на компонентите на коленото. Во вториот случај, мора веднаш да се консултирате со лекар.
Болка за време на вежбање
Вежбање или вршење напорна работа е болно. Кога играте спорт, добивањето резултати е едноставно невозможно без да се надмине болката. Затоа, секогаш е потребно да се контролира оптоварувањето, да се испланира обука, земајќи ги предвид фитнесот и карактеристиките на организмот.
Контролата на телото, добрата координација и техниката на изведување техники на одреден спорт овозможуваат минимизирање на негативниот ефект на болката при оптоварување и спречување на повредите.
Болка во флексија
Таквите патологии имаат различни причини: воспалителни процеси, последиците од дислокациите и истегнувањата. Ова често се случува од недоволна еластичност на лигаментите, слабост и слабо истегнување на мускулите на бутот и потколеницата. За да се отстранат ваквите проблеми, Сергеј Бубновски создаде ефикасен систем на симулатори и специјални вежби кои помагаат да се врати мобилноста и да се ослободи од болката.
Болка во текот на ноќта
Таквите феномени може да бидат резултат на елементарно преоптоварување од долг престој на нозе или почеток на развој на која било патологија. Потребно е внимателно да се анализираат симптомите и да се обидат да ги отстранат причините за појавата.
Ако ова не успее, тогаш треба да се консултирате со лекар за дијагноза и третман.
Што да направите ако коленото одеднаш ве повреди
Ненадејна и остра болка скоро секогаш сигнализира сериозна дефект во зглобот поради откажување на една или повеќе компоненти. Во овој случај, потребно е да се обезбеди квалификувана прва помош и да се достави жртвата во собата за итни случаи. Никогаш не дозволувајте да стапне на повредената нога. Дури и ако сериозноста на болката веднаш исчезна, сепак е потребен преглед од трауматолог.
Што да направите ако коленото ве боли цело време
Во секој случај, неопходен е целосен преглед од соодветен медицински специјалист. Во зависност од причината и сериозноста на болката, може да биде хирург, трауматолог, вертебролог или ревматолог.
Прва помош
Со силна остра болка, зглобот прво е имобилизиран. Со ладна компресија и земање аналгетик, болката се ослободува.
Ако фрактурата е отворена, можеби е потребно да се запре крварењето со турникет. Тогаш жртвата мора да биде доставена во собата за итни случаи што е можно побрзо.
За полесни повреди, затегнат завој може да биде доволен и последователна посета на лекар.
Во кои случаи е императив да се консултирате со лекар
Само-лекувањето е прифатливо за полесни повреди и малку вознемирувачки симптоми, кои лесно може да се отстранат со намалување на товарот и користење масти за ладење и апсорпција.
Ненадејни и акутни болки сигурно ќе бараат лекарска помош.Дури и ако болката е незначителна, но не е намалена неколку недели, тогаш е потребно да се изврши дијагностика за да се открие причината за непријатноста. Тешки последици се загрозени од истовремена појава на болка во долниот дел на грбот и коленото. Појавата на дополнителни симптоми како што се абнормални сензации во зглобот (крцкање и нестабилност на зглобот), хипотермија, црвенило на кожата, едем, модринки и општа малаксаност бараат итна медицинска помош.
Во никој случај не треба да се одложува за подоцна. На крајот на краиштата, дури и постојаната мала болка под коленото позади може да биде последица на развојот на дијабетес.
Кој лекар да го контактира
Кога нема сигурност во врска со причината за болката, најдобро е да се контактира терапевт или трауматолог за првичен преглед, кој ќе дијагностицира и ќе се упати на соодветниот специјалист за тесни болести.
Лекови
Не започнувајте со употреба на лекови без препорака на лекар.
За третман на патологии на колен зглоб, орално се користи:
- Нестероидни антиинфламаторни лекови.
- Аналгетици и комбинирани лекови.
- Хондропротектори (некои од најефикасните се Терафлекс и Хондроитин).
- Кортикостероидни лекови. Различни масти, гелови и аеросоли со слично дејство се користат надворешно.
Но, сите тие полека се апсорбираат или влијаат негативно на гастроинтестиналниот тракт. Во случај на проблеми со варењето на храната или ниска ефикасност на таблетите, се пропишуваат интрамускулни или интраартикуларни инјекции.
За ублажување на воспалението и враќање на 'рскавичното ткиво на коленото зглоб, често се користи хондропротектор Алфлутоп, во форма на инјекции во погодената област. Тие брзо ја намалуваат треската и болката и не предизвикуваат несакани ефекти од инјекцијата на Артрозан.
Покрај горенаведеното, коленото зглоб е имобилизирано со гипс гипс, ортоза или тесен завој.
© georgerudy - stock.adobe.com
Терапевтска гимнастика и масажа
Рехабилитацијата по полесни повреди е дозволено да се спроведе независно - да се вклучи во физиотерапевтски вежби и да се тријат колена. Во други случаи, сите постапки треба да се започнат само според упатствата на лекар.
Интензитетот и амплитудата на вежбата треба постепено да се зголемуваат, бидејќи болката се намалува и мускулите се зајакнуваат. Професионално извршените процедури за масажа помагаат побрзо да се врати подвижноста на зглобовите и еластичноста на мускулите и лигаментите.
Домашни методи
Народни лекови се користат уште од античко време за ублажување на болката и елиминирање на патологиите на зглобовите. На Интернет можете да најдете огромен број на секакви рецепти од „мудри“ баби и „наследни“ исцелители. Но, тие мора да се третираат со претпазливост за да не му наштетат на здравјето со непроверени средства на шарлатани и целосно PR специјалисти на страници
Во исто време, потребно е да се обезбеди соодветна комбинација на народни методи и традиционална медицина и да не се чека чудесно породување. Домашните тинктури, триење и масти можат да ја намалат болката и воспалението, да го олеснат отокот, да ја подобрат подвижноста на зглобовите, мускулниот и васкуларниот тонус. Но, не сите проблеми се решаваат со овие методи, особено со напредни болести и тешки повреди.
Спречување на патологија
Скоро никој не е во состојба да избегне повреда на коленото и никој не е имун од појава на заболување на зглобовите. Можете да заштедите здравје, да ја намалите веројатноста и сериозноста на последиците ако следите едноставни правила:
- Водете активен животен стил и одржувајте се во форма постојано.
- Користете урамнотежена исхрана и систем на интуитивна исхрана кој целосно ги задоволува сите потреби на организмот и не дозволува презаситеност на непотребни калории и супстанции.
- Спроведете процедури за стврднување - истурете ладна вода, тријте со снег.
- Редовно користете лековити својства на руската бања или сауна.
- Откажете се од лошите навики - пушење, злоупотреба на алкохол.
- Лекувајте повреди и болести навремено и до закрепнување.
Не е толку тешко да се следат овие препораки (би имало желба), а потоа овој најважен орган ќе обезбеди долги години на полноправно живеење, ќе работи беспрекорно на најтешките и интересни патеки за пешачење.
