Трчањето на сто метри е едно од најпопуларните и најпрестижните растојанија во атлетиката. Обично се одржуваат на отворен стадион.
За тоа какво е ова растојание, какви светски рекорди се поставени на неа, кои се стандардите за надминување на стотина метри растојание меѓу мажи, жени, ученици, студенти, како и воен персонал и борци на специјални единици, а исто така и кои се стандардите TRP на оваа далечина, прочитани во овој материјал.
Трчање на 100 метри - олимписки спорт
Трчањето на растојание од сто метри е олимписка форма на атлетика. Покрај тоа, меѓу спортистите, трката на 100 метри се смета за една од најпрестижните растојанија меѓу спринтерите.
Секој учесник на оваа далечина трча по права линија. Сите ленти (а има осум на отворен стадион, предмет на големи меѓународни натпреварувања како Олимпијада или светски шампионати) - иста ширина. Тие ја започнуваат трката од почетните блокови.
Покрај тоа, стандардот за трчање сто метри мора да се донесе во сите образовни институции, како и меѓу воениот персонал на армиските единици и за време на приемот на воените универзитети и академии, како и за некои позиции во државната служба.
Историја на далечина
Според историчарите, трките на 100 метри биле најстариот спорт. Потоа, во антиката, овие раси обично се организирале без да се земе предвид времето. Првиот финишер беше прогласен за победник.
И само во 19 век, времето во кое се водеше трката на сто метри, започна да се фиксираат и запишуваат резултатите и рекордите, а на почетокот на минатиот век се појави меѓународна атлетска федерација.
Првиот рекорд на растојание од 100 метри беше поставен на крајот на 19 век од страна на Томас Бурк од Соединетите Држави. Тој помина сто метри за дванаесет секунди.
Понатаму, неговиот рекорд беше соборен. Значи, Доналд Липикот ја помина истата далечина скоро една и пол секунда побрзо, благодарение на што стана првиот светски шампион на оваа далечина. Благодарение на краткото растојание од сто метри, сè уште има редовна борба во делови од секунди.
Трките од сто метри се разликуваат од другите, на подолгите растојанија, на пример, две или четиристотини метри. Главната разлика е во тоа што при надминување на сто метри оддалеченоста, тркачот не го намалува темпото зафатено на стартот, давајќи се од себе во овие секунди. Значи, за успешно надминување на 100 метри оддалеченост, потребна е редовна и интензивна обука.
100 метри светски рекорди
Меѓу мажите
Светскиот рекорд за мажи во трката на 100 метри беше поставен во 2009 година од спортист од Јамајка Усеин Болт... Тој го истрча ова растојание за девет точки педесет и осум стотинки. Така, тој не само што постави нов светски рекорд на оваа далечина, туку и рекорд за човечката брзина.
Во машка штафетна трка на четири на сто метри, светскиот рекорд го поставија спортисти од Јамајка. Тие ја истрчаа оваа далечина во 2012 година за триесет и шест поени осумдесет и четири стотинки.
Меѓу жените
Светски рекорд на жени на 100 метри атлетичарка на отворено од Америка Флоренс Грифит-oyојнер... Во 1988 година, таа истрча 100 метри за десет поени и четириесет и деветстотини стотинки.
И во штафетната трка за жени, на четири на сто метри, светски рекорд поставија и американски граѓани. Во 2012 година, тие ја истрчаа штафетата во четириесет точка осумдесет и две стотинки од секундата.
Стандарди за испуштање за 100 метри трчање меѓу мажи
Мајстор за спорт (MS)
Мајсторот за спорт мора да го помине ова растојание за 10,4 секунди.
Кандидат магистер по спорт (ССМ)
Спортист кој означува во ССМ мора да истрча растојание од сто метри за 10,7 секунди.
Рангирам
Атлетичар од прв ред мора да го помине ова растојание за 11,1 секунди.
II категорија
Овде стандардот е поставен на 11,7 секунди.
III категорија
Во овој случај, за да се добие трето одделение, спортистот мора да го истрча ова растојание за 12,4 секунди.
Јас категорија млади
Стандардот за покривање на растојанието за да се добие такво празнење е 12,8 секунди.
II категорија млади
Спортист кој ќе ја добие втората категорија младинци мора да истрча 100 метри растојание за 13,4 секунди.
III категорија млади
Тука стандардот за надминување на растојанието од сто метри е точно 14 секунди.
Стандарди за испуштање за трчање на 100 метри кај жени
Мајстор за спорт (MS)
Господарот на спортот мора да го помине ова растојание за 11,6 секунди.
Кандидат магистер по спорт (ССМ)
Спортист кој означува во ССМ мора да истрча растојание од 100 метри за 12,2 секунди.
Рангирам
Атлетичар од прв ред мора да го помине ова растојание за 12,8 секунди.
II категорија
Овде стандардот е поставен на 13,6 секунди.
III категорија
Во овој случај, за да ја добие третата категорија, спортистот мора да го истрча ова растојание за 14,7 секунди.
Јас категорија млади
Стандардот за покривање на растојанието за да се добие такво празнење е 15,3 секунди.
II категорија млади
За да ја добие втората категорија младинци, спортистот мора да ја истрча 100-метарската далечина за точно 16 секунди.
III категорија млади
Овде стандардот за надминување на растојанието од сто метри е точно 17 секунди.
Стандарди за трчање на 100 метри меѓу ученици и студенти
Само средношколци трчаат 100 метри на училиште. Стандардите во различни образовни институции може да се разликуваат плус или минус за четири десетини од секундата.
10-то одделение училиште
- Момчињата од 10 одделение кои очекуваат да добијат оценка „пет“ мораат да трчаат на растојание од сто метри за 14,4 секунди.
- За да постигнете „четири“ треба да го покажете резултатот за 14,8 секунди. За да го добиете резултатот „три“ треба да истрчате стотина метри за 15,5 секунди
- Девојките во десетто одделение мора да трчаат стотина метри за 16,5 секунди за да заработат А. Резултат од 17,2 секунди ќе добие резултат „четири“, а резултат од 18,2 секунди ќе постигне „три“.
11 одделение на училиштето, како и студенти на високи и средни специјализирани образовни институции
- Воспоставени се следниве стандарди за момчиња од единаесетти одделение на млади момчиња-студенти на невоени универзитети: за да постигнете „пет“ (или „одличен“), потребно е да се покаже резултат од 13,8 секунди. Трчањето од 14,2 секунди ќе биде оценето четири (или добро). Ознаката "Три" (или "Задоволително") може да се добие за надминување на даденото растојание, покажувајќи време од 15 секунди.
- Девојчињата што учат во последното одделение на училиштето, или на универзитетите и техничките училишта, мораат да покажат резултат од 16,2 секунди за „петте“, точно 17 секунди за „четворката“, а за да ги добијат „трите“, девојчињата треба да трчаат сто метри за 18 секунди точно.
TRP стандарди за трчање на 100 метри оддалеченост
Овие стандарди можат да ги усвојуваат само девојчиња и момчиња на возраст од 16 до 29 години.
Возраст од 16-17 години
- За да ја добијат златната ознака TRP, младите мажи ќе треба да поминат растојание од сто метри за 13,8 секунди, а девојчињата - за 16,3 секунди.
- За да добијат сребрена ознака TRP, момчињата треба да истрчаат стотина метри за 14,3 секунди, а девојчињата - за 17,6 секунди.
- За да добијат бронзен знак, момчињата мора да го поминат ова растојание за 14,6 секунди, а девојчињата - за точно 18 секунди.
Возраст од 18-24 години
- За да ја добијат златната ознака TRP, младите мажи на оваа возраст ќе треба да поминат растојание од сто метри за 13,5 секунди, а девојчињата - за 16,5 секунди.
- За да добијат сребрена ознака TRP, момчињата треба да трчаат трка на сто метри за 14,8 секунди, а девојчињата - за 17 секунди.
- За да го добијат бронзениот знак, момчињата треба да го истрчаат ова растојание за 15,1 секунда, а девојчињата - за 17,5 секунди.
Возраст 25-29
- За да ја добијат златната ознака TRP, младите мажи на оваа возраст ќе треба да поминат растојание од сто метри за 13,9 секунди, а девојчињата - за 16,8 секунди.
- За да добијат сребрена ознака TRP, момчињата треба да ја надминат трката на сто метри за 14,6 секунди, а девојчињата за 17,5 секунди.
- За да го добијат бронзениот знак, младите мажи треба да го трчаат ова растојание точно за 15 секунди, а девојчињата - за 17,9 секунди.
Стандарди за трчање на растојание од 100 метри за оние кои се запишуваат на договорна служба во армијата
Мажите под 30 години кои влегуваат во договорна услуга мора да поминат растојание од сто метри за 15,1 секунда. Ако возраста на мажот надминува триесет години, тогаш стандардите се намалуваат малку - на 15,8 секунди.
За возврат, жените под 25-годишна возраст мораат да трчаат сто метри за 19,5 секунди, а оние од фер секс кои поминале четвртина век - за 20,5 секунди.
Стандарди за трчање 100 метри за воен персонал и специјални служби на Русија
Тука, стандардите зависат од тоа за каков вид војници или специјални единици служи човекот.
Значи, за војниците на морнарицата и единиците за моторизирана пушка, стандардот за надминување на 100-метарското растојание е поставен на 15,1 секунди.
Војската од воздушните сили мора да го надмине стометарското растојание за 14,1 секунда. Истото време е за специјалните единици и разузнавачките службеници.
Од офицерите на ФСО и ФСБ треба да трчаат сто метри за 14,4 секунди ако се офицери и 12,7 секунди ако се специјалци.
Како што можете да видите, трката на 100 метри не е само најпопуларна далечина, која е вкоренета во антиката, со која луѓето се натпреваруваат на Олимписките игри.
Стандардите за оваа оддалеченост исто така редовно се предаваат - од образовни институции до армиски единици и специјални сили. Со цел резултатите при трчање на дадена спринт растојание да бидат добри, неопходен е редовен и доволно интензивен тренинг, како и строго придржување кон техниката на трчање.
