Активниот начин на живот во земјата добива се поголема популарност. Не е изненадувачки што се појавуваат разни спортски настани и натпревари, кои се одржуваат за време на викендите и собираат голем број учесници. Еден од најпопуларните натпревари во последниве години е серијата натпреварувања Гром.
Список на натпревари
Натпреварот во Гром се одржува неколку пати годишно, овозможувајќи им на учесниците да ја испробаат својата моќ и на зимски и на летни спортови.
Крос-кантри
Трчањето е еден од најпопуларните видови на натпревари. Изведете:
1. Гром 10к. Трка на 10 км.
2. Пролетни грмотевици и есенски грмотевици.
- Полумаратон 21,1 км
- Сателитска трка 10 км
- Детска трка 1 км
- 5енска трка на 5 км
3. Испратена патека од Гром. Трка со елементи на крос-патека и планинско трчање. Растојанија:
- Отворена трка на 5 км
- 18,5 км
- 37 км
- 55,5 км
Скијање
Крос-кантри скијање работи од 2014 година и вклучува:
- СКИГРОМ Слободен стил. 30 км + детска трка 1 км.
- СКИГРОМ НОT 15К. Слободен стил. 15 км
- СКИГРОМ 50К. 50 км
Пливање
Пливањето не е дел од програмата за натпревари во Гром. Дел од триатлонот и новиот Swimrun Grom. Трка во која трчањето и пливањето се наизменично.
Измешани
Мешаните натпревари вклучуваат Свимрун Гром. За време на еден круг, учесникот се менува со трчање и пливање 3 пати, и без промена на облеката.
- Свимрун Гром 2.4. Вкупно растојание: трчање - 2 км, пливање - 400 м.
- Свимрун Гром 18. Вкупно растојание: трчање - 15 км, пливање - 3 км.
Триатлон
Учесниците последователно минуваат низ три фази во низа: пливање, возење велосипед, трчање. Во текот на летото има:
- 3Гром олимписки триатлон. Пливање - 1,5 км, возење велосипед - 40 км, трчање - 10 км
- 3 Гром спринт триатлон. Пливање - 750 м, возење велосипед - 20 км, трчање - 5 км.
Пролетни грмотевици
Еден од најмасовните полумаратони во Русија, кој се одржува секоја година од 2010 година од страна на тимот на 3спорт. Традиционално, на трките учествуваат спортисти-аматери од Москва и други градови на земјата.
Сè што треба да учествувате е да се регистрирате за одредена такса и да се опремите. Настанот е организиран главно како семеен спортски настан, со различни активности на отворено и забава. По настанот се објавува фото-извештај.
За натпреварот, организаторите предложија три вида:
- полумаратон на главно растојание 21,1 км... Спроведено според правилата на трката за трчање. За тајмингот се користи новиот систем MYLAPS ProChip, кој ви овозможува да ги следите учесниците на Интернет. Учесниците исто така се поделени во групи по возраст.
- Трка на 10 км. За оние кои, поради здравствени или физички услови, не се подготвени на долго растојание.
- Трка на 5 км за девојчиња и жени
- 1 км трка за деца под 12 години.
На победниците и вицешампионите на трките им се доделуваат медали и вредни награди. Сите финишери ќе добијат маица и сувенири од пролетниот гром. Сите деца кои започнаа во детската трка добиваат подарок.
Локација
За место беше избран паркот Мешерски. Одлично место и за натпревари и за семејства. Патеката за џогирање поминува низ живописните места на главниот град и на оддалеченоста може да се забележат многу прекрасни погледи.
Есенска грмотевица
Се одржува од 2011 година. Овој настан стана продолжение на Spring Thunder, по што натпреварот стана сериски. Сè е организирано по аналогија со пролетниот почеток.
Дадени се истите видови трки за трчање:
- Полумаратон 21,1 км. Ова е главната трка за паѓање на громови. На далечина се организираат оброци и маси со вода за пиење. Времето е направено од страна на системот MYLAPS ProChip. Ви овозможува да ги следите времето и положбата на учесниците преку Интернет.
- Сателитска трка 10 км
- Трка на 5 км за девојчиња и жени
- 1 км трка за деца под 12 години.
Локација
Главно место е паркот Мешерски, лоциран во Москва надвор од Московскиот кружен пат.
Гром 10к
Настанот се одржува од 2014 година. Традиционално, тоа се случува на почетокот на септември на денот на градот Москва. Организирана храна по почетокот, леќата на војникот со задушено месо и чај.
Локација
Организаторите понудија да се испробаат на познатата олимписка патека, која се наоѓа во регионот Крилаткоје. Асфалтните патеки овозможуваат почеток на 2.000 учесници.
Растојание
Прикажано е само растојание од 10 км. Прилично тешка, бидејќи патеката е позната по долгите искачувања и спуштања. Патем, од неговата највисока точка се отвора прекрасен поглед кон градот и спортскиот комплекс Крилацкоје.
Трча по патеката Гром
Во врска со популаризацијата на овој вид активна рекреација како „трчање по патека“, беше одлучено да се организира патека за Grom Trail. Првиот пат настанот се одржа во 2016 година. Особеноста лежи во фактот дека трасата поминува низ високо-планински области.
Локација
Оваа година изборот падна на Анапа. Организаторите ја предложија идејата за трчање помеѓу населбите, Анапа - Абрау-Диурсо. Местото на одржување нема да се промени следната година.
Растојание
Натпреварот нуди три растојанија:
- 5 км
- 37 км
- 5 км
- Бесплатно општо трчање на 5 км
Учесниците го поминуваат растојанието долж патеката долж падината на гребенот. Додека трчате, можете да му се восхитувате на прекрасниот пејзаж. оди овде
3 Гром триатлон
Триатлон е еден од најинтересните типови на олимписка програма, па тимот на 3спорт не го помина. Од 2011 година постои триатлон 3Grom.
Локација
Градот Москва на територијата на центарот за обука Крилатскоје. Фаза за пливање - канал за веслање, велосипедска трка - Олимписка патека за велосипедизам, трчање - брег на канал за веслање
Растојание
Постојат три вида настани во програмата на триатлон 3Grom, кои се разликуваат само во должината на фазите:
- 3Гром олимписки триатлон. Пливање - 750 м, возење велосипед - 20 км, трчање - 5 км.
Команден реле за гром
Наградите се доделуваат на тимови до 5 лица. Ограничувања на бројот на мажи и жени во тимот. Учесникот нема право да трча две фази по ред.
Примопредавањето мора да се изврши во областа на примопредавањето. Првиот пат Grom Relay се одржа во 2016 година. Забрането е учество во штафетна и сателитска трка.
Локација
Натпреварите се одржуваат на прстенот на малиот циклус во Крилатскоје.
Растојанија
- Штафета 5 х 4,2 км = 21,1 км
- Сателитска трка - 21,1 км
Организатори
Организатор на серијата Гром е 3sport. Основана е во 2010 година од спортисти-аматери Михаил Громов и Максим Буслаев.
Овие момци учествуваа на разни меѓународни натпревари во трчање, крос-кантри скијање, пливање и возење велосипед. Акумулираното искуство им овозможи успешно да организираат домашни натпревари од слична природа.
Добротворни цели
Со учество на настаните во Гром, секој може да придонесе во фондот на организации кои обезбедуваат помош за сериозно болни луѓе и нивните семејства. По натпреварот, организаторите пренесуваат одредена сума пари на добротворни фондации:
- Фондација за сончоглед
- Фондација Константин Хабенски
- Фондација Лајф Лајн
Како да се вклучите?
Не е тешко да се стане член. Потребно ви е само:
- Комплетна регистрација преку Интернет на веб-страницата на организаторите.
- Плаќаат за учество. Начин на плаќање: банкарски картички.
Бројот на учесници е ограничен (различни броеви за различни настани). Ако од некоја причина учесникот не оди на почеток, парите нема да бидат вратени.
Повратни информации од учесниците
Непријатно изненадување. Трчав 10 км. Трката се одвиваше по полумаратоните. Точките за водоснабдување истекоа. Но, генерално, ми се допадна организацијата. Локацијата и патеката се одлични))
Голема благодарност до организаторите. Вашите настани не се само спортски натпревари, туку незаборавни настани со море од позитива!
Се сеќавам на првиот гром. 2010 година. Редовна маица, бело - црни букви, памук. За мене, не гледам посебен настан што го фалат сите што не го добиваат. Но, вкус и боја ... учествував трипати, доволно.
Јас и Вован се регистриравме. Одлучи - трчај. И колку чини: 1000 или 1500, не е важно. Во секој случај плати. Драго ми е што нема препораки. Воопшто, здравје, престиж)
Првиот полумаратон „Есен Гом“ се одржа во Лужники на 4 август. Настанот беше неверојатен. Се разбира, од името станува јасно дека полумаратонот требаше да се одржи на есен. Но, сепак беше кул, но многу потопло)
Серијата натпревари во Гром вклучува натпревари во различни спортови: трчање, пливање, скијање, велосипедизам. Ова ви овозможува да најдете опција за организирање активна рекреација која е интересна за секого.
Тој нуди да ја испроба силата на нови, претходно не одржани, спортски настани. Плаќајќи за учество, учествувате во добротворни цели.
Вие не треба да штедите на вашето здравје. Купете опрема и одете на почеток!
