Научниците открија дека ако некое лице работи една недела повеќе од 90 км, тогаш станува зависен од трчање, слично на зависноста од цигари. И што е најважно, кога некое лице започнува редовно да џогира, барем 3-4 пати неделно, неговиот начин на живот постепено се менува. Станува збор за тоа каков е начинот на живот на просечен тркач денес.
Вклучување и работа
Секој на различен начин го комбинира неговото хоби и главната активност што му носи пари. Некој работи во канцеларија како сметководител, секретар или прави проект за напојување, така што има способност и сила да трча од и до работа. И дури и ако не постои таква можност, или тој не ја користи, тој активно им кажува на своите колеги за неговите нови достигнувања во трката.
Некој работи во фабрика каде трчањето не се цени, па затоа се обидуваат трчај навечер после работа за да не го гледаат колегите премногу.
Некој продолжува да учи, и затоа има многу време за обука, па трча пред училиште, по училиште и често наместо на училиште. Вклучувањето во образовните институции се чувствува со голема почит меѓу соучениците или соучениците и меѓу многу наставници. Затоа, младите спортисти го користат ова и трчаат дури и кога треба да научат.
Трчањето станува повеќе од само хоби. Многу аматери трошат многу пари за редовно да патуваат на натпревари, каде никогаш нема да земат награди. Но, сепак тие одат да се фрлат во оваа атмосфера. И работата не им пречи.
Трчање наместо лекови
Кога трчањето за некоја личност станува составен дел од животот, тој се обидува извлечете сè од тоадека само ти можеш. Ова исто така се однесува на губење на тежината и обликување на телото и подобрување на работата на срцето, како и зајакнување на имунитетот и лекување на многу болести.
Прашајте кој било страствен тркач како се третира од настинка - тој ќе ви каже дека нема подобар третман од добар крст, 10 километри. И тој ќе биде во право. Кога телото е под стрес, температурата на телото се зголемува, што придонесува за фактот дека бактериите умираат побрзо, а закрепнувањето е побрзо.
Но, обичната настинка не е единствената болест што трчањето или наводно лечи. Некој тврди дека трчањето му го излечило гастритисот, некој вели дека трчањето му помогнало да се ослободи од остеохондрозата, а некој верува дека му се заканувал дијабетес мелитус се додека не започнал да трча.
Со нешто што научниците се согласуваат, со нешто што би сакале да го расправаат. Но, останува фактот дека секој enthusубител на џогирање првенствено користи џогирање за третман. Но, фер е да се каже дека тркачите ретко се разболуваат, па можеби е точно дека трчањето може да се користи како лек, наместо како лек?
Стил на облека и гардероба
Многу е тешко да се види страствен тркач на улица надвор од работното време без тренерка. Покрај тоа, ако некое лице, според природата на својата професија, може да носи што било на работа, тогаш најверојатно ќе носи спортска облека на работа, дома и во продавница, и природно за обука, во спортска облека, од која има многу.
Сега трчањето почнува активно да се развива, па огромна количина модерна спортска облека ги преплави продавниците. И секое такво нешто страствен тркач треба да го купи, дури и ако веќе го има сето тоа. Шопахолизмот меѓу тркачите е честа болест.
Познаници и пријатели
За тркачите, сите пријатели мора да бидат поврзани или со трчање, или, во екстремни случаи, со некој друг спорт. И ова понекогаш се случува не само на барање на самиот тркач. Бидејќи не секој може редовно да слуша придобивките од трчање, за тоа како го престигна својот долгогодишен ривал во далечината и какви кул чорапи купи за трчање.
Како привлекува како. Затоа, повеќето градови имаат клубови за трчање кои се создадени за да ги зближат овие луди тркачи, така што тие повеќе не го издржуваат мозокот со говорите за трчање.
Можете да напишете многу повеќе за ова. Трчањето е живот за многу луѓе. Ова е еден вид секта со своја повелба, место на собирање, со своите идоли и хиерархија. Но, оваа секта е достојна да биде дел од неа. Главната работа е да знаете кога да застанете. Кога знаете кога да запрете, секој бизнис е само корисен.
За да ги подобрите резултатите во трчање на средни и долги растојанија, треба да ги знаете основите на трчање, како што се правилно дишење, техника, загревање, можност да направите правилен ајланд за денот на натпреварот, да направите точна сила за трчање и други. Затоа, препорачувам да се запознаете со уникатните видео упатства за овие и други теми од авторот на страницата scfoton.ru, каде што сте сега. За читателите на страницата, видео-упатствата се целосно бесплатни. За да ги добиете, само претплатете се на билтенот и за неколку секунди ќе ја добиете првата лекција во серија за основите на правилното дишење додека трчате. Претплатете се тука: Водење видео упатства ... Овие лекции веќе им помогнаа на илјадници луѓе и ќе ви помогнат и вас.
