Денес е многу модерно да се занимавате со спорт, да имате фит фигура и добра физичка форма, затоа, спортските стандарди TRP за девојчињадејствување во 2016 година се дополнителна мотивација за добивање високи резултати од нивната обука. Се разбира, мажите отколку жените најчесто се запишуваат во спортските стандарди на TRP, но меѓу учесниците во последниве години има се повеќе претставници на помладата генерација кои се заинтересирани за подобрување на нивните резултати.
За девојчиња, како и за мажи, има шест возрасни категории за усвојување на стандардите. Во зависност од возрасната категорија, се менува и списокот на задолжителни и факултативни тестови. Повеќето девојки се забележани во возрасна категорија од 18 до 29 години, во кои се дадени следниве видови тестови:
- трчање на 100 метри;
- Трчајте 2000 метри;
- Долги скокови (стоење или трчање);
- повлекувања;
- Флексија и продолжување на рацете;
- Подигнување на телото од лежечка положба (преса);
- Потпрен напред од стоечка позиција.
Сите овие спортски тестови TRP се задолжителни. Во исто време, девојчињата можат да станат некои норми и по избор. Меѓу нив, може да се разликуваат следниве тестови: фрлање проектил, скијање во трки, трчање по крос-кантри, пливање, пукање со воздушна пушка, пешачење.
Во следните возрасни групи, бројот на задолжителни и факултативни тестови за девојчиња и жени се намалува, така што тоа се должи на фактот дека возрасните учесници не можат секогаш да поминат одредени тестови без да му наштетат на сопственото здравје. Методите за пресметување на RLD спортските норми за жени и девојки нужно ги земаат предвид физиолошките карактеристики и намалувањето на физичкиот потенцијал на учесниците во зрелоста.
Од советско време, условите за живот и работа на современите жени сериозно се променија, затоа, спортските стандарди на TRP се менуваат. На пример, има зголемување на бројот на девојчиња на работоспособна возраст кои не земаат никакво учество во трудот (домаќинки). Покрај тоа, многу работни жени сега претставуваат услуги и бизниси отколку производство. Моторната активност на современите луѓе забележително се намали како резултат на зголемувањето на бројот на автомобили и иновативните технички достигнувања.
За да добиете целосни информации за прашањето на спортските стандарди TRP за девојчиња и мажи, се препорачува да ја посетите веб-страницата http://gtonorm.ru/, каде што можете да најдете многу интересни работи на оваа тема.
