Часовникот за трчање е гаџет кој мора да го имате и ви помага да ги пратите вашите лични перформанси за време на тренингот. Со овој уред, тркачот ќе може да ги следи неговите атлетски перформанси, да ги следи и анализира вредностите. Денес на пазарот можете да најдете огромен број уреди со различен пакет на функции, дизајн и димензии. Цените се движат од 25-1000 американски долари. Сосема е доволно за почетник да купи буџетски часовник за трчање со GPS и монитор за отчукување на срцето, со нивна помош тој ќе може да ги контролира отчукувањата на срцето и поминато растојание. Но, на професионалните спортисти ќе им треба пософистициран гаџет со дополнителни функции, на пример, планирање на обука, надморска височина на теренот, режим на мултиспорт итн.
За што служи часовник за трчање?
ГПС-спортски часовник со монитор за отчукување на срцето има многу функции:
- Тие се одличен мотиватор, како и причина да не се прескокне тренингот, бидејќи трчањето под контрола на техниката е многу поинтересно отколку без него;
- Информациите што тркачот ги добива со помош на уредот му овозможува да ја контролира благосостојбата на телото, неговиот одговор на стресот поврзан со зголемена физичка активност;
- Со помош на gadget, многу е погодно да се следи километражата, поминатиот пат, можете да планирате часови. Сите податоци можат лесно да се преземат на компјутер и од време на време да се провери како се подобри нивото на вештина;
- Водење часовници со срцев ритам и педометар плус други опции се одлични за зајакнување на самодовербата и расположението на неблагодарна работа. Само замислете се, во нови кул патики, убава форма, со безжични слушалки во ушите и кул уред на вашата рака! Многу импресивно, нели?
Во оваа статија ќе ви кажеме за најдобрите водени часовници со GPS и монитор за отчукување на срцето во 2019 година, ќе донесеме свој ТОП5 од најпопуларните гаџети во различни ценовни сегменти. Но, прво, треба темелно да разберете како правилно да ги изберете, на кои карактеристики треба да обрнете внимание. Познавањето на едноставните нијанси ќе ве спаси од неразумно скапа набавка, а исто така ќе ви помогне да изберете уред што целосно ги задоволува вашите потреби. На овој начин часовникот ќе работи најефикасно за вас.
Особено за вас, ние исто така подготвивме статија за маска за трчање. Проверете и направете ваш избор!
Што да барате при изборот?
Значи, отворивте онлајн продавница, внесовте барање и ... веројатно сте биле збунети. Десетици страници, стотици слики, карактеристики, прегледи, описи - сфативте дека апсолутно не знаете кој часовник за трчање да изберете. Ајде да дознаеме кои опции се присутни во современите гаџети денес, за да можете да го испуштите она што не ви треба.
Обрни внимание, колку е поскап гаџетот, толку повеќе bвона и свирки и чипови се вградени во него. Ние не препорачуваме да изберете уред според „најновиот модел“ или „најскапиот“ упатство. Исто така, прво не обрнувајте внимание на марката или дизајнот. Ве советуваме да се фокусирате на вашите потреби, за да не плаќате повеќе пари и да купувате точно што ви треба.
Ако ви треба преглед на буџетски часовници за трчање и пливање, можете да побарате модел во рејтингот на редовно, трчање, но проверете дали има доволно ниво на водоотпорност (од IPx7).
Значи, кои опции се наоѓаат во врвните часовници за фитнес трчање во 2019 година:
- Брзина и километража според gps - помага во контролата на темпото, црта маршрута на мапата;
- Монитор за отчукување на срцето - се продава со или без лента за градите (треба да го купите одделно), има и зглоб (даваат грешка во споредба со лента за градите);
- Дефинирање на зони на отчукувања на срцето - пресметајте пријатно чукање на срцето за вежби за трчање;
- Потрошувачка на кислород - погодна опција за следење на динамиката на функцијата на белите дробови;
- Време на опоравување - опција за тркачи кои напорно и професионално тренираат. Таа ги следи нивните параметри и пресметува кога телото е подготвено за следниот тренинг;
- Бројач на калории - за оние кои губат телесната тежина и оние кои знаат колку калории согорува тече;
- Автоматска пауза - да се прекине броењето на семафорите за време на присилни запирања;
- Вчитување програми за вежбање - за да не заборавам ништо и јасно да ја следам шемата;
- Режим на мултиспорт - опција за спортисти кои не само што трчаат, туку и пливаат, возат велосипед и сл.;
- Одредување на надморска височина со GPS - опција за тркачи кои тренираат на планина, вежбаат по трчање по угорница;
- Компатибилност со телефон и компјутер за пренос на податоци за складирање;
- Задно осветлување - опцијата е важна за оние кои сакаат да излегуваат на патеката ноќе;
- Отпорност на вода - функција за спортисти кои не пропуштаат часови на дожд, како и за оние кои сакаат пливање;
- Индикатор за полнење батерии за да бидете сигурни дека единицата не истекува на средина на работа;
- Јазик на интерфејс - некои уреди немаат вграден руски превод на менито.
За редовни вежби за трчање во паркот, едноставен часовник со GPS и монитор за отчукување на срцето е во ред. Но, професионалните спортисти треба да изберат понапреден модел.
Следно, преминуваме на рангирањето на спортски часовници за трчање во 2019 година, погледнете ги најдобрите и најпродаваните модели.
Работи рејтинг на часовник
- Пред сè, ќе ви го претставиме најдобриот паметен часовник за трчање со GPS-тракер - „Garmin Forerunner 735XT“, чинеше 450 долари. Тие ги следат резултатите од вашиот тренинг и ги зачувуваат податоците испраќајќи ги на вашиот компјутер или паметен телефон. Информациите се гледаат во форма на визуелни графикони и дијаграми. Уредот има доволно меморија за да снима 80 часа активности. Работниот часовник го следи срцевиот ритам, брои чекори, ви овозможува да контролирате музика и работи од едно полнење до 40 часа. Корисниците забележуваат дека уредот е многу лесен за ракување. Одредува кога тркачот прави чекор или започнува повторно да трча, а исто така учтиво сигнализира дека остатокот е предолг. Од минусите, ја забележуваме само високата цена на уредот, не секој тркач може да си дозволи уред за 450 долари.
- Најточни часовници за отчукување на срцето се оние што се спарени со каиш за гради. Без оглед колку се погодни моделите на зглобовите, тие не се толку точни, што значи дека работат со грешка. Лидер во овој дел е часовникот за трчање Polar V800, кој чини 500-600 долари. Ова е најдобриот спортски часовник за трчање и пливање со монитор за отчукување на срцето, кој не се плаши од влага или прашина, со него може да се нурнете во вода до длабочина од 30 м. Гаџетот е опремен со точен ремен за градите за мерење на отчукувањата на срцето H7. Друга предност на моделот е стаклото отпорно на удари. Исто така, меѓу чиповите - барометарски алтиметар, навигатор GPS. Време на работа од едно полнење - до 50 часа. Лошата страна тука е иста како и во претходната верзија - високата цена.
- Најдобриот паметен часовник за крос-кантри скијање и неблагодарна работа, со педометар и монитор за срцеви отчукувања на зглобот - „Apple Watch Series 2“, чини 300-700 долари. Тие се компактни, удобни и точни, особено во мерењето на срцевиот ритам, што е важно бидејќи овој модел нема лента за градите. Се разбира, гаџетот е во состојба да пресмета растојание, темпо, брзина и брои калории. Друг плус - на екранот се прикажуваат известувања што доаѓаат до паметниот телефон. Патем, во овој уред можете да пливате и нуркате под вода до длабочина од 50 м. Вреди да се спомене дизајнот - брендот јаболко, како и секогаш, произведе шик, стилски и оригинален гаџет. Главниот недостаток е што часовникот е поврзан и синхронизиран само со iPhone-и, што не е погодно за секого.
- И сега, ние ќе ви кажеме како да изберете часовник за трчање во буџетскиот сегмент и да го донесете нашиот лидер на ова рангирање. Ефтините уреди, по правило, немаат многу вградени опции, но најважно е GPS, монитор за отчукување на срцето, бројач на калории, автоматска пауза, заштита од влага, осветлување, дефинитивно треба да го има. За вообичаени забавни трчања, дожд и снег, дење и ноќе, овој часовник е добар. Според наше мислење, најдобри во сегментот се Xiaomi Mi Band 2, кој чини 30 долари. Тие ќе завршат одлична работа со својата спортска задача, покрај тоа, добиваат известувања од паметен телефон, а исто така се и многу лесни. Нивото на заштита од влага е IPx6, што значи дека не можете да пливате во нив, но трчањето под силен дожд или кратко потопување во вода е лесно. Конс: тие не се толку точни во пресметките (грешката е минимална), нема многу опции.
- Следно, ќе ви помогнеме да изберете часовник за трчање за триатлон - уредот мора да ја има опцијата "повеќе режим". Најдоброто во овој сегмент е „Suunto Spartan Sport Wrist HR“. Цена - 550 $. Тие ви овозможуваат брзо да се префрлите помеѓу трчање, пливање и возење велосипед. Комплетот на уредот не вклучува лента за градите за пресметување на отчукувањата на срцето, но може да се купи одделно и да се поврзе со гаџетот преку Bluetooth. Пакетот опции вклучува компас, можност за нуркање до длабочина од 100, педометар, монитор за отчукување на срцето, бројач на калории, повеќе режим, навигатор. Лошата страна е високата цена.
- Најдобар фитнес тракер (нараквица за фитнес) мислиме дека е гаџетот Withings Steel HR, кој чини 230 долари. Гаџетот ви овозможува да ги пратите вашите отчукувања на срцето, растојанието, да броете согорени калории, да пливате и да се нурнете во него до длабочина од 50 м. Нараквицата е многу лесна и удобна, работи офлајн до 25 дена. Уредот е синхронизиран со паметниот телефон.
И еве неколку опции за кул часовници со музика и gps - „Apple Watch Nike +“, „Tom tom Spark 3 Cardio + Music“, „Samsung Gear S3“, „Polar M600“, „New Balance RunIQ“. Изберете ги сите - сите се одлични.
Па, нашата статија заврши, сега знаете што да купите ефтин часовник за трчање со GPS, како да изберете уред за професионална обука и како да изберете гаџет за специфичен вид спортско оптоварување. Трчајте со задоволство и секогаш држете го прстот на пулсот!
