Првиот ден од новата година беше обележан со почетокот на третата фаза на искоренување на комплексот TRP, во која, врз основа на наредбата на руското Министерство за спорт, беше сменета дури и структурата на барањата. Иновациите обезбедуваат можност за полагање тестови за да се провери нивната подготвеност за работа за возрасната популација (дури и оние кои достигнале 70 години и повеќе). Претходните варијации на нормите беа погодни само за ученици и студенти.
Во моментов, можно е да се купат златни, сребрени и бронзени ознаки од секој што е во можност да ги заврши задачите. Пред тоа, според регионалниот оддел за физичка култура, спорт и туризам, е доделено само едно „злато“.
Регулаторните индикатори за фазата на Х-возраст исто така се променија доста значајно. Сега беше поделен на 2 дела за двата пола:
- 1 подгрупа - стари 60-64 години
- 2-та подгрупа - 65-69 години
Исто така, постојат значителни модификации во самите стандарди, во кои некои тестови станаа посложени, додека други, напротив, станаа поедноставни.
На пример, за да се добие "злато" во 8-та возрасна фаза, која е поделена на 2 подгрупи со возраст од 40-44 и 45-49 години, потребни се следниве индекси во разни видови проверки:
- 1. Трчајте 2 км - за мажи 8,5 и 9,2 минути. порано, 10 и 10,15 мин. сега; за жени 13,3 и 15 мин. / 13 и 13,4 мин.
- 2. Влечење на висока шипка - за силна половина од човештвото, според старите стандарди, беше потребно да се извршат 5 вежби, според новите - 9 и 8, соодветно.
Покрај тоа, најважната иновација во стандардите е дека резултатите „без да се земе предвид времето“ се целосно исклучени, односно, сега сите тестови имаат ограничени индикатори за време и растојание, чиј комплетен список може да се најде со посета на официјалната веб-страница gto.ru.
Може да се поминат нормите на TRP само по приемот на дозвола издадена од лекар и регистрација на веб-страницата. Потребно е да се исполнат стандардите во специјални центри за тестирање, каде што ќе бидат понудени 3 задолжителни теста и 3-4 - за индивидуален избор. Треба да се потсетиме дека сите развиени тестови и стандарди целосно одговараат на секое возрасно ниво, земајќи го предвид полот на учесниците.
